Vocal Point

How it is givenकैसे दिया जाता है: The Front of the Body II
पीठ के बल — 2: Thrd, Pit, Para, ONS, NNS, CNNS, Lymph और ओवरी पॉइंट
What it is used forकिसलिए दिया जाता है: Each Point in Use
हर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है

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Vocal point

Given by a therapistथेरेपिस्ट द्वारा

Fromस्रोत The Front of the Body IIपीठ के बल — 2: Thrd, Pit, Para, ONS, NNS, CNNS, Lymph और ओवरी पॉइंट

Vocal Point (वोकल पॉइंट / वोकल घिसाई)

This is also called Vocal Point or Vocal Ghisāī — vocal rubbing. This treatment is for correcting a bad throat.

Tell the patient to keep the muscles of their throat relaxed; then the treatment will give more benefit.

Make your palms into a cup-like curve and place them on both sides of their throat. Now, gently stroking the muscles below, rub from the middle outwards and backwards, so that the muscles relax. Do this at least two times.

This treatment is usually given with the patient lying down. It can also be given seated. If so, it is necessary that there be the support of a wall, or of some solid surface, behind their head.

Patient's position	Usually lying down, the muscles of the throat relaxed; may also be given seated, with the support of a wall or some solid surface behind the head Supine Seated
Where the hands are placed	Both palms made into a cup-like curve on both sides of the throat, gently stroking the muscles below, from the middle outwards and backwards Both sides
Duration and repetitions	At least two times; gentle stroking only
What it is for	Correcting a bad throat

And the seated version's one condition. A patient sitting upright while receiving an unfamiliar sensation at the throat may feel faint; a head with something solid behind it cannot go anywhere. Supine, the same person cannot fall at all — which is why lying down is the usual way.

The supine glands, chest and limbs. The article as one poster in five bands: the neck rule, the four arm points given from above the head, the navel sets and the toe key, the chest group with its arithmetic and its twelve-a-side limit, and a compact strip of everything that remains.

WHAT TO CARRY AWAY

The feet go beside the neck and carry no weight. No pressure falls on the front or the sides of the neck at any time, by hand or by foot, whatever a card says — and where the therapy does bring a hand to the throat, its own limits are the whole of the safety.

Rt. Ov. is given on the LEFT forearm and Lt. Ov. on the RIGHT, three places elbow to wrist, six seconds each, the other foot parked near the ear. Ordinarily Rt. Ov. first — but the order may change according to the point of pain.

Pit is both arms, Para the right arm, Thrd 'P' the left — elbow, shoulder, elbow, shoulder, and in all three four equals one. Thrd 'P' is an arm point; Thrd is the throat.

ONS: right heel beside their right heel, their right big toe between your thumb and index finger and their left between index and middle, raised only to the height of your own standing hands, six seconds, down very slowly, three times — the patient making no attempt whatever to help.

NNS begins where the toe emerges; CNNS and New CNNS begin at the ankle; only New CNNS pulls the toe. The thumb goes at the edge of the nail, never the tip. CNNS all 3 sides is centre, left-to-right, right-to-left — nine in all.

The toe key crosses like everything else: Gal, Liv and Rt. Ov. on the left foot; Spl, Mu and Lt. Ov. on the right; Pan on the second toe of both. A named prescription means that toe and not the others.

The chest group are rubs, not presses. Th. Only is given with no pressure at all, the knee still, no rub on the return stroke; Th. Only and Ch. Only count three equals one, Armpit two equals one. Rt. Ch. Only reduces the pain of Liv°, Lt. Ch. Only that of Mu°. If Th + Ch is written, Armpit must also be given.

Not more than twelve rubs on any one side at one time — (6) Thymus Only is twelve and twelve, then, with no rest at all, six and six. And Thymus, or Thymus Chest, is not given in inflammation or in auto-immune disease.

(2) Thrd is given in place of (4) Thrd in heart patients, because (4) Thrd raises the metabolism and burdens the heart.

Loveleen is never given to kidney patients or to heart patients, and is written on their card as . Loveleen . so that it stays withheld after you have gone.

Sulta Ulta: 90° ordinarily; at 135°, the arms a little upward and not parallel to the shoulders, where there is chest pain. Sulta before ulta, left arm before right, one side at a time.

Stretch is palm-up only, at 180°, and the fingertips are pressed and pulled outward — that is what relaxes the muscles of the neck. It is not necessary to give both sides at the same time: left first, right afterwards, and the result has been found just as good. B A F A steps over the elbow and the wrist. Tennis Elbow is ninety seconds or less, one arm at a time. Folded Legs is pressed on the out-breath, held only as long as the patient is comfortable.

Electrical Waves relaxes the muscles of the neck — the heel or edge of the palm, from behind the ear downward only, and excellent for asthma or breathing difficulties. Formerly it was given in fits. But now several other good treatments have come for fits. Therefore it is not given.

Vocal Point — वोकल पॉइंट / वोकल घिसाई

इसे Vocal Point या वोकल घिसाई भी कहते हैं — यानी गले की घिसाई। यह ट्रीटमेंट बिगड़े हुए गले को ठीक करने के लिए है।

रोगी से कहिए कि वह अपने गले की मांसपेशियाँ ढीली छोड़े रखे; तभी ट्रीटमेंट ज़्यादा फ़ायदा करेगा।

अपनी दोनों हथेलियों को कटोरी जैसा मोड़ दीजिए और उन्हें उनके गले के दोनों तरफ़ रखिए। अब नीचे की मांसपेशियों पर नरमी से हाथ फेरते हुए, बीच से बाहर की तरफ़ और पीछे की तरफ़ घिसाई कीजिए, ताकि मांसपेशियाँ ढीली पड़ें। ऐसा कम से कम दो बार कीजिए।

यह ट्रीटमेंट आम तौर पर रोगी को लिटाकर दिया जाता है। इसे बैठे हुए भी दिया जा सकता है। ऐसे में ज़रूरी है कि उनके सिर के पीछे दीवार का, या किसी सख़्त सतह का सहारा हो।

रोगी की स्थिति	आम तौर पर लिटाकर, गले की मांसपेशियाँ ढीली; बैठे हुए भी दिया जा सकता है, सिर के पीछे दीवार या किसी सख़्त सतह का सहारा लेकर पीठ के बल बैठे हुए
हाथ कहाँ रखे जाते हैं	दोनों हथेलियाँ कटोरी जैसी मुड़ी हुई, गले के दोनों तरफ़, नीचे की मांसपेशियों पर नरमी से हाथ फेरते हुए, बीच से बाहर की तरफ़ और पीछे की तरफ़ दोनों तरफ़
कितनी देर और कितनी बार	कम से कम दो बार; सिर्फ़ नरमी से हाथ फेरना
यह किसलिए है	बिगड़े हुए गले को ठीक करना

▲ सावधानी

गले का उभार, और उसके दोनों तरफ़ की गर्दन

पर ध्यान रखिए कि प्रेशर उनके गले के उभार पर न पड़े — यानी गले की उस उभरी हुई गाँठ पर।

तो मना की हुई जगह यह है — गले का उभार, और उसके दोनों तरफ़ की गर्दन। घिसाई ऊपर-ऊपर ही रहती है, भीतर कभी नहीं धँसती, और कहीं रोकी नहीं जाती। नरमी से, कटोरी बनी हथेली से, चलती हुई — और घिसाई दो बार, बीस बार नहीं।

और बैठे हुए वाले रूप की वह एक शर्त। सीधा बैठे रोगी के गले पर कोई अनजाना-सा एहसास हो, तो उसे चक्कर आ सकता है; और जिस सिर के पीछे कोई सख़्त चीज़ है, वह कहीं जा ही नहीं सकता। पीठ के बल तो वही व्यक्ति गिर ही नहीं सकता — इसीलिए लिटाकर देना ही आम तरीक़ा है।

पट्ट — Th + Ch: छाती की हड्डी पर से जाती हुई घिसाई, और दूसरी तरफ़ फिरा हुआ चेहरा · पट्ट — और इसे दोबारा बनाने का प्रॉम्प्ट

कैप्शन: Th + Ch की पहली घिसाई। थेरेपिस्ट उलटी रखी दोनों चेयरों के बीच, रोगी की कमर की सीध में दोनों तरफ़ पैर रखकर खड़ा है, और उसका वज़न उसकी बाँहों पर टिका है। उसके दाएँ पैर के पंजे के गद्दे का नरम हिस्सा छाती के बीचोंबीच वाली हड्डी पर तिरछा पड़ा है और रोगी के बाएँ कंधे की तरफ़ बढ़ रहा है — नीचे की तरफ़ ज़रा भी ज़ोर नहीं, घुटना बिलकुल स्थिर, और हरकत सिर्फ़ टख़ने से आ रही है। रोगी का चेहरा उस तरफ़ से फिरा हुआ है जिस तरफ़ काम हो रहा है। कहीं कोई पिलो नहीं है।

ChatGPT का इमेज प्रॉम्प्ट — रेफ़रेंस फ़ोटो साथ लगाकर यह चिपकाइए:

साथ लगी फ़ोटो को थेरेपी विकी के लिए एक साफ़-सुथरी, आधुनिक और गरम रोशनी वाली सिखाने वाली तस्वीर की तरह दोबारा बनाइए। इसमें से ये चीज़ें हू-ब-हू उतारिए: दोनों मॉडलों का शरीर-गठन और अनुपात, रंग, बाल, कपड़े और उनका रंग तथा गिरन, ट्रीटमेंट की सतह और उस पर बिछा बिस्तर, फ़र्श, दीवारें, और कमरे की रोशनी। किसी भी चीज़ को नए सिरे से गढ़ना नहीं है; सिर्फ़ साफ़-सफ़ाई बेहतर होनी चाहिए।

[साथ लगी फ़ोटो का ब्यौरा — भेजने से पहले रेफ़रेंस फ़ोटो देखकर भरिए: रोगी का डील-डौल और लगभग उम्र ___ ; रंग ___ ; कपड़ा और उसका रंग ___ ; ढकने वाला कपड़ा ___ ; गद्दा या चादर ___ ; फ़र्श ___ ; दीवार ___ ; उलटी रखी दोनों चेयर ___ ; थेरेपिस्ट का डील-डौल, उम्र और पहनावा ___ ; रोशनी कैसी है और किस तरफ़ से आ रही है ___ .]

पोज़ीशन, ठीक-ठीक: रोगी फ़र्श पर बिछे सख़्त गद्दे पर पीठ के बल लेटी है, और कहीं कोई पिलो नहीं — न सिर के नीचे, न जाँघों के नीचे, न पीठ के नीचे। उनकी बाँहें शरीर से ज़रा हटकर पड़ी हैं, और उनका चेहरा अपनी दाईं तरफ़ फिरा हुआ है — यानी जिस तरफ़ काम हो रहा है, उससे दूर। एक हल्का कपड़ा उन्हें कमर से नीचे तक और पास वाले कंधे पर से ढके हुए है।

पैर, ठीक-ठीक: थेरेपिस्ट उनकी कमर की सीध में, उलटी रखी दोनों चेयरों के बीच, दोनों तरफ़ पैर रखकर खड़ा है, दोनों हाथ चेयरों के ढाँचे पर सपाट, बाँहें सीधी — इतना कि देखने से ही साफ़ लगे कि उसका वज़न बाँहों पर टिका है। उसका दायाँ पैर छाती के बीचोंबीच वाली हड्डी पर तिरछा पड़ा है, और संपर्क पंजे के गद्दे के नरम हिस्से से लिया गया है; तस्वीर घिसाई के बीच की है, पैर उनके बाएँ कंधे की तरफ़ बढ़ता हुआ। उसका दायाँ घुटना सीधा और स्थिर है; सिर्फ़ टख़ना ही मुड़ता है। रोगी का चेहरा ढीला है, माथे पर कोई सिकुड़न नहीं।

इनमें से कुछ भी मत डालिए: कोई और टेक्स्ट, वॉटरमार्क या बॉर्डर; तेल, तौलिए, दस्ताने या मशीनें; ऊँचा काउच; शरीर के भीतर का कटा हुआ चित्र; एड़ी का संपर्क; मुड़ा हुआ घुटना; मॉडलों, कमरे या रोशनी में कोई बदलाव।

आयुर्वेद और योग से

वायु निकालने वाला आसन

नरम पड़े पेट पर घुटने मोड़कर लाना — असल में यही वह पुराना आसन है, जिसके नाम का मतलब ही है वायु का निकलना; और जिस नतीजे पर उसका नाम पड़ा, यहाँ भी वही नतीजा चाहिए। यह उन अभ्यासों के कुल का है, जिनमें साँस बाहर छोड़कर पेट को भीतर खींचा जाता है, ऊपर उठाया जाता है और उस पर काम किया जाता है।

यह मेल ईमानदारी से बिठाया जाए, तो बिठाने लायक़ है। परंपरा ने जो देखा — कि इससे गैस खिसकती है और कसा हुआ पेट ढीला पड़ता है — उसे लगभग कोई भी व्यक्ति एक मिनट में अपने ऊपर जाँचकर देख सकता है। पर उसकी जो वजह बताई गई — नीचे की तरफ़ जाने वाली वायु और पाचन की अग्नि — वह आधुनिक विज्ञान से पहले के ज़माने की समझ है, और उसे उसी नाम से पुकारना ठीक रहता है। तरीक़ा पुराना है; उसकी दलील अपने ज़माने की है।

पीठ के बल — ग्रंथियाँ, छाती और हाथ-पैर। पूरा लेख एक ही पोस्टर पर, पाँच पट्टियों में: गर्दन वाला नियम; सिर की तरफ़ से दिए जाने वाले बाँह के चार पॉइंट; नाभि के सेट और पैर की उँगलियों की कुंजी; छाती वाला समूह, अपने हिसाब और एक तरफ़ बारह की हद के साथ; और आख़िर में एक छोटी-सी पट्टी, जिसमें बाक़ी सब कुछ आ जाता है।

क्या साथ लेकर जाना है

पैर गर्दन के बग़ल में जाते हैं और कोई वज़न नहीं उठाते। गर्दन के अगले हिस्से पर या उसके बग़लों पर किसी भी वक़्त, न हाथ से न पैर से, प्रेशर नहीं पड़ता — कार्ड पर चाहे कुछ भी लिखा हो — और जहाँ यह थेरेपी सचमुच गले तक हाथ ले जाती है, वहाँ उसकी अपनी हदें ही पूरी सुरक्षा हैं।

Rt. Ov. बाईं बाँह के अगले हिस्से पर दिया जाता है और Lt. Ov. दाईं पर, कोहनी से कलाई तक तीन जगहों पर, हर जगह छह सेकंड, और दूसरा पैर कान के पास ही टिका रहता है। आम तौर पर पहले Rt. Ov. — पर दर्द वाले पॉइंट के हिसाब से क्रम बदल भी सकता है।

Pit दोनों बाँहों पर, Para दाईं बाँह पर, Thrd 'P' बाईं पर — कोहनी, कंधा, कोहनी, कंधा; और तीनों में चार की गिनती बराबर एक होती है। Thrd 'P' बाँह का पॉइंट है; Thrd गले का।

ONS: आपकी दाईं एड़ी उनकी दाईं एड़ी के बग़ल में; उनके दाएँ पैर का अंगूठा आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच, और बायाँ तर्जनी तथा बीच वाली उँगली के बीच; पैर सिर्फ़ उतने ही ऊपर, जितने ऊँचे खड़े रहने पर आपके अपने हाथ आते हैं, छह सेकंड, बहुत धीरे-धीरे नीचे, तीन बार — और रोगी की तरफ़ से मदद करने की ज़रा-सी भी कोशिश नहीं।

NNS वहीं से शुरू होता है जहाँ से उँगली निकलती है; CNNS और New CNNS टख़ने से शुरू होते हैं; और उँगली सिर्फ़ New CNNS में खींची जाती है। अंगूठा नाख़ून के किनारे पर जाता है, सिरे पर कभी नहीं। CNNS के तीनों पहलू यानी बीच वाला, बाएँ से दाएँ, दाएँ से बाएँ — कुल मिलाकर नौ।

पैर की उँगलियों की कुंजी भी बाक़ी सब की तरह क्रॉस में चलती है: Gal, Liv और Rt. Ov. बाएँ पैर पर; Spl, Mu और Lt. Ov. दाएँ पर; और Pan दोनों पैरों की दूसरी उँगली पर। जिस नुस्ख़े में उँगली का नाम लिखा है, उसका मतलब है उसी उँगली पर, बाक़ी पर नहीं।

छाती वाला समूह घिसाई है, प्रेशर नहीं। Th. Only बिलकुल बिना प्रेशर के दिया जाता है, घुटना स्थिर रखकर, और लौटती बार घिसाई नहीं होती; Th. Only तथा Ch. Only में तीन की गिनती बराबर एक, और Armpit में दो की गिनती बराबर एक। Rt. Ch. Only, Liv° का दर्द कम करता है; Lt. Ch. Only, Mu° का। Th + Ch लिखा हो, तो Armpit भी देना ही है।

एक बार में किसी भी एक तरफ़ बारह से ज़्यादा घिसाई नहीं — (6) Thymus Only यानी बारह और बारह, और फिर बिना कोई आराम दिए छह और छह। और सूजन-जलन में तथा ऑटो-इम्यून बीमारी में Thymus या Thymus Chest नहीं दिया जाता।

दिल के रोगियों में (4) Thrd की जगह (2) Thrd दिया जाता है, क्योंकि (4) Thrd मेटाबोलिज़्म बढ़ा देता है और इससे दिल पर बोझ पड़ता है।

Loveleen न किडनी के रोगियों को दिया जाता है, न दिल के रोगियों को; और उनके कार्ड पर उसे . Loveleen . इसी तरह लिखा जाता है, ताकि वह रुका ही रहे — आपके चले जाने के बाद भी।

Sulta Ulta: आम तौर पर 90°; और छाती में दर्द हो तो 135° पर, बाँहें ज़रा ऊपर की तरफ़, कंधों के समांतर नहीं। पहले सुलटा, फिर उल्टा; पहले बायाँ हाथ, फिर दायाँ; और एक बार में एक ही तरफ़।

Stretch सिर्फ़ हथेली ऊपर रखकर, 180° पर, और उँगलियों के सिरों पर प्रेशर देकर उन्हें बाहर की तरफ़ खींचा जाता है — गर्दन की मांसपेशियाँ इसी से ढीली पड़ती हैं। दोनों तरफ़ एक साथ देना ज़रूरी नहीं है: पहले बाईं, उसके बाद दाईं — नतीजा उतना ही अच्छा पाया गया है। B A F A कोहनी और कलाई को लाँघकर आगे बढ़ता है। Tennis Elbow नब्बे सेकंड या उससे कम, और एक बार में एक ही बाँह। Folded Legs में प्रेशर साँस छोड़ते वक़्त दिया जाता है, और उतनी ही देर रोका जाता है जितनी देर रोगी आराम से रह सके।

Electrical Waves गर्दन की मांसपेशियाँ ढीली करता है — हथेली की गद्दी या उसका किनारा, कान के पीछे से सिर्फ़ नीचे की तरफ़, और अस्थमा या साँस की तकलीफ़ में यह बहुत बढ़िया है। पहले यह मिर्गी के दौरों में दिया जाता था। पर अब दौरों के लिए कई दूसरे अच्छे ट्रीटमेंट आ गए हैं। इसलिए अब यह नहीं दिया जाता।

Also explained inयहाँ भी समझाया गया है

The rule that governs the head endवह नियम जो सिर की तरफ़ के सारे काम पर चलता है The Front of the Body IIपीठ के बल — 2: Thrd, Pit, Para, ONS, NNS, CNNS, Lymph और ओवरी पॉइंट
Three more bring the hands to the throat or the side of the neck: Thrd, Electrical Waves and Vocal Point.
The throat, and the treatments given with the handsगला, और वे ट्रीटमेंट जो हाथ से दिए जाते हैं The Front of the Body IIपीठ के बल — 2: Thrd, Pit, Para, ONS, NNS, CNNS, Lymph और ओवरी पॉइंट
The nine remaining treatments on one plate — Thrd, Vocal Point and Electrical Waves at the neck with the hands, Lu + Sh and Loveleen on the chest and flank, and Sulta Ulta, Stretch, B A F A and Tennis Elbow along the arm
The glands of the throat and the headगले और सिर की ग्रंथियाँ Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है
▲ Take care TAKE CARE The throat is worked with the whole palm, briefly, and never on both sides at once Thrd, Thrd 'P', Ton 'P', Ton 'T' and Vocal ghisai all bring the hands to the front or the side of the neck.
The line that closes the chemical halfवह पंक्ति, जो केमिकल वाला आधा हिस्सा बंद करती है Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है
It names four treatments in this article — L5–S1 ghisai, Neck ghisai, Vocal ghisai and the calf work — and in every one of them the length travelled, and the direction of travel, is the instruction.
The neck, the shoulder and the armगर्दन, कंधा और बाँह Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है
TAKE CARE The front of the neck is the one region this therapy never works Neck ghisai, Necklace, Subclavian and Vocal ghisai all bring the hands close to the front of the throat, and the rule that governs them was set i
The head and the faceसिर और चेहरा Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है
Vocal ghisai Seated This is given to relax the muscles of the voice box.
The master list — every treatment point, by the position the patient is placed inमास्टर लिस्ट — हर ट्रीटमेंट पॉइंट, उस पोज़ीशन के हिसाब से जिसमें रोगी को रखा जाता है The Shorthandकोड और चिह्न — फ़ॉर्मूला की लाइन पढ़ना
Ov Left ovary The Front of the Body II Pit Pituitary The Front of the Body II Para Parathyroid The Front of the Body II Thrd 'P' Thyroid 'P' The Front of the Body II ONS Old Nabhi Set — पुराना नाभि सेट The Front of the Body II TF Toe Fingers The Front of the Body II NNS New Nabhi Set The Front of the Body II CNNS Complete New Nabhi Set The Front of the Body II New CNNS