Giriraj

Fromस्रोत Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

GIRIRAJ — carrying the thigh back upward

Fingers together, clockwise, knee → groin, along three or four lines

Several treatments in this atlas carry a person's name rather than a place — Giriraj and Pradeep here, and elsewhere Loveleen, Raman, Shivaji, Mauneesh. The convention is that a technique is named for the student or patient in connection with whom it was found: the method and the story of its finding travel together, and the name is the index entry. The cost is that the name tells a newcomer nothing, which makes these the entries a student must actually learn rather than half-recall.

This is given to loosen the muscles above and below the knee. It can also be given with the patient seated. If treating them lying down, put a pillow under the thigh. Seated Supine Both sides

Bring your fingers together and, starting near the knee and working up to the groin, at many closely spaced places, carry the muscles upward with a clockwise action. Do the same along three or four separate lines. Finally, take the muscles of the outer side of the thigh across towards the femur bone and push them upward. Do both legs, one after the other.

After this, calf muscle ghisai is to be done. If both knees hurt, do both sides; otherwise do the affected side only.

Patient's position	Seated, or lying down with a pillow under the thigh Seated Supine
Where the hands are placed	The fingers brought together, starting near the knee and working up to the groin, at many closely spaced places, carrying the muscles upward with a clockwise action, along three or four separate lines; finally the muscles of the outer side of the thigh taken across towards the femur bone and pushed upward
Duration and repetitions	Many closely spaced places along each of three or four lines; no count is given; both legs, one after the other Both sides
What it is for	Loosening the muscles above and below the knee
What follows it	Calf muscle ghisai — both sides if both knees hurt; otherwise the affected side only

Clockwise is defined for you — "clockwise" means bringing the fingers together and turning them round and round in the direction the hands of a clock move, so that the stiffness of the tissue underneath is released. It is a rolling of the tissue, not a stroking of the skin: the bunched finger pads take the muscle with them as they turn, and each turn carries it upward before the hand lifts off and moves on to the next closely spaced place.

The direction of travel is the whole point. Giriraj runs from near the knee up to the groin — carrying the thigh tissue back the way it came, away from the joint it has been dragged into. Working from groin down to knee would be a pleasant stroke and the opposite treatment. "Bring your fingers together" gives the tool: four finger pads bunched into one small firm contact, not a flat palm and not a thumb. "At many closely spaced places" gives the spacing: you stop, roll, lift, move up a little, roll again, all the way to the groin. "Three or four separate lines" gives the coverage — inner thigh, middle, outer, and a fourth if the thigh is broad. (Figure 23.2)

The final move is a different action and is easy to lose. The muscles of the outer side of the thigh are taken across towards the femur bone and then pushed upward. Across, then up — the only two-direction move in the treatment, over the long tough band that so many painful knees complain from.

And the closing sentence is a prescription, not a note. If both knees hurt, do both sides; otherwise do the affected side only. Compare Back of knees, where both knees are done regardless. Different rules attached to different treatments, each complete where it stands.

GIRIRAJ — जाँघ को वापस ऊपर की तरफ़ ले जाना

उँगलियाँ मिलाकर, घड़ी की दिशा में, घुटने से → जाँघ की जड़ तक, तीन या चार लकीरों पर

इस एटलस के कई ट्रीटमेंट किसी जगह का नहीं, किसी व्यक्ति का नाम लिए हुए हैं — यहाँ Giriraj और Pradeep, और आगे-पीछे Loveleen, Raman, Shivaji, Mauneesh। चलन यह है कि तकनीक का नाम उस विद्यार्थी या रोगी पर रखा जाता है, जिसके सिलसिले में वह मिली थी: तरीक़ा और उसके मिलने की कहानी साथ-साथ चलते हैं, और नाम ही सूची में उसका पता है। इसकी क़ीमत यह है कि जो नया है, उसे नाम से कुछ पता नहीं चलता — और इसीलिए ये वही नाम हैं, जिन्हें विद्यार्थी को आधा-अधूरा याद रखने के बजाय सचमुच याद करना पड़ता है।

यह घुटने के ऊपर और नीचे की मांसपेशियों को ढीला करने के लिए दिया जाता है। यह रोगी को बैठाकर भी दिया जा सकता है। लिटाकर दे रहे हों, तो जाँघ के नीचे एक पिलो लगाइए। बैठे हुए पीठ के बल दोनों तरफ़

उँगलियाँ आपस में मिला लीजिए और, घुटने के पास से शुरू करके ऊपर जाँघ की जड़ तक, पास-पास कई जगहों पर, मांसपेशियों को घड़ी की दिशा में घुमाते हुए ऊपर की तरफ़ ले जाइए। यही काम तीन या चार अलग-अलग लकीरों पर कीजिए। आख़िर में, जाँघ के बाहरी हिस्से की मांसपेशियों को आड़ा जाँघ की हड्डी (femur) की तरफ़ ले जाइए और ऊपर की तरफ़ ठेलिए। दोनों टाँगें, एक के बाद एक कीजिए।

इसके बाद पिंडली की मांसपेशी की घिसाई करनी है। दोनों घुटनों में दर्द हो तो दोनों तरफ़ कीजिए; वरना सिर्फ़ उसी तरफ़, जिसमें तकलीफ़ है।

रोगी की स्थिति	बैठा हुआ, या जाँघ के नीचे पिलो लगाकर लिटाया हुआ बैठे हुए पीठ के बल
हाथ कहाँ रखे जाते हैं	उँगलियाँ आपस में मिली हुई, शुरुआत घुटने के पास से और ऊपर जाँघ की जड़ तक, पास-पास कई जगहों पर, मांसपेशियों को घड़ी की दिशा में घुमाते हुए ऊपर की तरफ़ ले जाते हुए, तीन या चार अलग-अलग लकीरों पर; आख़िर में जाँघ के बाहरी हिस्से की मांसपेशियाँ आड़ी जाँघ की हड्डी की तरफ़ ले जाकर ऊपर की तरफ़ ठेली हुई
कितनी देर और कितनी बार	तीन या चार लकीरों में से हर एक पर पास-पास कई जगहें; कोई गिनती नहीं दी गई; दोनों टाँगें, एक के बाद एक दोनों तरफ़
यह किसलिए है	घुटने के ऊपर और नीचे की मांसपेशियों को ढीला करना
इसके बाद क्या आता है	पिंडली की मांसपेशी की घिसाई — दोनों घुटनों में दर्द हो तो दोनों तरफ़; वरना सिर्फ़ उसी तरफ़, जिसमें तकलीफ़ है

घड़ी की दिशा का मतलब आपके लिए लिखकर बता दिया गया है — "घड़ी की दिशा में" का मतलब है उँगलियाँ आपस में मिलाकर उन्हें उसी तरफ़ बार-बार गोल-गोल घुमाना, जिस तरफ़ घड़ी की सुइयाँ चलती हैं, ताकि नीचे के ऊतक की अकड़न छूट जाए। यह ऊतक को लुढ़काना है, त्वचा पर हाथ फेरना नहीं: मिली हुई उँगलियों के गद्दे घूमते वक़्त मांसपेशी को अपने साथ ले जाते हैं, और हर चक्कर उसे ऊपर की तरफ़ सरका देता है — उसके बाद ही हाथ उठता है और पास वाली अगली जगह पर जाता है।

चलने की दिशा ही असली बात है। Giriraj घुटने के पास से शुरू होकर ऊपर जाँघ की जड़ तक चलता है — जाँघ के ऊतक को उसी रास्ते वापस ले जाता हुआ जिस रास्ते वह आया था, उस जोड़ से दूर जिसमें वह खिंच गया है। जाँघ की जड़ से नीचे घुटने की तरफ़ चलेंगे, तो हाथ फेरना अच्छा लगेगा और ट्रीटमेंट उलटा हो जाएगा। "उँगलियाँ आपस में मिला लीजिए" औज़ार बता देता है: चार उँगलियों के गद्दे सिमटकर एक छोटी, मज़बूत जगह बन जाएँ — न चपटी हथेली, न अंगूठा। "पास-पास कई जगहों पर" फ़ासला बता देता है: रुकिए, लुढ़काइए, हाथ उठाइए, थोड़ा ऊपर सरकिए, फिर लुढ़काइए — जाँघ की जड़ तक यही। "तीन या चार अलग-अलग लकीरें" बता देती हैं कि इलाक़ा कितना ढकना है — जाँघ का भीतरी हिस्सा, बीच, बाहरी हिस्सा, और जाँघ चौड़ी हो तो एक चौथी लकीर। (चित्र 23.2)

आख़िरी हरकत अलग क़िस्म का काम है, और छूट जाना आसान है। जाँघ के बाहरी हिस्से की मांसपेशियों को आड़ा जाँघ की हड्डी की तरफ़ ले जाया जाता है और फिर ऊपर की तरफ़ ठेला जाता है। आड़ा, फिर ऊपर — पूरे ट्रीटमेंट में यही एक हरकत है जिसमें दो दिशाएँ हैं, और वह उस लंबी सख़्त पट्टी के ऊपर से गुज़रती है, जिससे दर्द करते कितने ही घुटनों की तकलीफ़ निकलती है।

और आख़िरी वाक्य एक नुस्ख़ा है, कोई टिप्पणी नहीं। दोनों घुटनों में दर्द हो तो दोनों तरफ़ कीजिए; वरना सिर्फ़ उसी तरफ़, जिसमें तकलीफ़ है। इसे Back of knees से मिलाकर देखिए, जहाँ दर्द चाहे कहीं भी हो, दोनों घुटने किए जाते हैं। अलग-अलग ट्रीटमेंट के साथ अलग-अलग नियम बँधे हुए हैं, और हर ट्रीटमेंट अपनी जगह पूरा है।

Also explained inयहाँ भी समझाया गया है

• PRADEEP — the pillow, the jerk, the walks and the standPRADEEP — पिलो, झटका, चलना और खड़ा होना Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

  Three rounds; then number 5 What it is for Part of the knee sequence, following Giriraj and calf muscle ghisai Stage 1 is a treatment, not bedding.

• The knee sequence, said aloudघुटने का पूरा क्रम, बोलकर दोहराने लायक़ Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

  ine separable treatments, their counts and their sides, in one order THE METHOD, STEP BY STEP The order, with its counts — to be learnt by heart · Treatment · Position · Tool · Count · Which side 0 · The chemical points

• Why the chemical points come firstकेमिकल पॉइंट पहले क्यों आते हैं Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

  Giriraj carries the thigh tissue back upward, the direction it was pulled down from; the calf ghisai does the same below; Pradeep works the region from four sides.

• LEFT CALF MUSCLE GHISAI — three stages, three toolsबाईं पिंडली की मांसपेशी की घिसाई — तीन चरण, तीन औज़ार Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

  Patient's position Follows Giriraj; the left leg as named — the affected side, or both if both knees hurt Left Right Where the hands are placed 1 — tips of both thumbs, pressing firmly into the inner side of the leg,

• Questions students ask Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

  Back of knees says do the other knee as well, but Giriraj says only the affected side.

• The knee and the lower limbघुटना और टाँग Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है

  issue pulled back to its place, and a numb leg that cannot report Table 16 — The knee, the calf, the foot and the vessels of the leg Point What it is used for When it must not be used Notes Giriraj Supine Given for knee

• Introduction Knee, Leg, Footघुटना, टाँग और पैर — JJ Groin, JJ Back, BOF, Big Toe Gas

  Give Giriraj along three or four lines with a clockwise carrying action, finish it at the outer thigh, and follow it with the calf muscle ghisai in its three stages — 3, 3, and 6 and 6.

• How to read this articleइस लेख को पढ़ना कैसे है Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है

  A physical point is named for a place, a movement or a person — Back arrow, L5–S1 ghisai, Giriraj, Pradip, Shivaji, Vasanti.

• The line that closes the chemical halfवह पंक्ति, जो केमिकल वाला आधा हिस्सा बंद करती है Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है

  These treatments are called after a place on the body, a movement of the hand, or the person in whom the treatment was first worked out — Back arrow, L5–S1 ghisai, Giriraj, Pradip, Shivaji, Sudhakar, Vasanti.

• Two cases from the referenceइसी सूची से निकले दो केस Each Point in Useहर पॉइंट: किस बीमारी में देना है और किसमें रोकना है

  Knee cap free and Giriraj for the knees.

• The three tiers — point, formula, treatmentतीन स्तर — पॉइंट, फ़ॉर्मूला, ट्रीटमेंट The Shorthandकोड और चिह्न — फ़ॉर्मूला की लाइन पढ़ना

  The same custom is at work when a formula here is called Loveleen, Raman, Giriraj, Pradeep, Shukla or Vasanti — each the given name of a person in whose case the manoeuvre was first found.

• The master list — every treatment point, by the position the patient is placed inमास्टर लिस्ट — हर ट्रीटमेंट पॉइंट, उस पोज़ीशन के हिसाब से जिसमें रोगी को रखा जाता है The Shorthandकोड और चिह्न — फ़ॉर्मूला की लाइन पढ़ना

  Code Full name / Hindi Where it is taught in this wiki Adr Adrenal Face Down Swt Sweat Face Down Back Arrow Back Arrow, or Blood supply to lungs Face Down H arrow — Face Down On the spine — Face Down Beside the spine — Face Down Round arrow —

• PARALYSIS CLOCKWISE — down the inside, up the outsidePARALYSIS CLOCKWISE — अंदर की तरफ़ से नीचे, बाहर की तरफ़ से ऊपर Uncommon Problemsलकवा, MND, वर्टिगो, ऑस्टियोपोरोसिस — कम मिलने वाली तकलीफ़ों के पॉइंट

  "Clockwise" is defined for you and is the same action as in Giriraj: the bunched finger pads take the muscle with them as they turn, rolling the tissue rather than stroking the skin, and each turn carries it along the na

• T8, Rocket, Katka — and how these names were madeT8, Rocket, Katka — और ये नाम बने कैसे Uncommon Problemsलकवा, MND, वर्टिगो, ऑस्टियोपोरोसिस — कम मिलने वाली तकलीफ़ों के पॉइंट

  Shukla, Vasanti, and in the last article Pradeep and Giriraj.