अंडाशय (ओवरी)

परिचय

अंडाशय क्या हैं?

अंडाशय महिला की दो सेक्स-ग्रंथियाँ हैं, गर्भाशय (बच्चेदानी) के दोनों तरफ़ एक-एक। हर एक का आकार और रूप लगभग एक बादाम जैसा होता है। ये महिला के अंडाणुओं का भंडार हैं और उसकी सबसे ज़रूरी हॉर्मोन ग्रंथियों में से एक।

किशोरावस्था से रजोनिवृत्ति तक हर महीने अंडाशय अंडाणुओं के एक छोटे समूह को पकाते हैं और आम तौर पर एक को बाहर छोड़ते हैं — इसे ओव्यूलेशन (अंडोत्सर्ग) कहते हैं। साथ ही ये ईस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन बनाते हैं, जो गर्भाशय को संभावित गर्भ के लिए तैयार करते हैं और त्वचा, हड्डियों, दिल और मन पर असर डालते हैं।

अंडाशय की तकलीफ़ें आम हैं। अकेले पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS या PCOD) दुनिया भर में संतान वाली उम्र की अनुमानित 8–13% महिलाओं में होता है, और बहुतों को इसका पता ही नहीं होता। अंडाशय की ज़्यादातर सिस्ट (पानी की थैली) मामूली होती हैं और अपने-आप चली जाती हैं — पर अंडाशय की कुछ तकलीफ़ें इमरजेंसी होती हैं, इसलिए पेट के निचले हिस्से में नया या तेज़ दर्द हो तो जाँच हमेशा ज़रूरी है।

काम

अंडाशय क्या काम करते हैं?

अंडाशय के दो काम हैं, जो आपस में कसकर जुड़े हैं: ये अंडाणु छोड़ते हैं, और हॉर्मोन बनाते हैं। जिन छोटी, तरल से भरी थैलियों — फ़ॉलिकल — में अंडाणु रहते हैं, ज़्यादातर हॉर्मोन भी वहीं बनते हैं।

• अंडाणुओं का भंडार रखते हैं — पूरी ज़िंदगी का भंडार जन्म से पहले ही मौजूद होता है।
• हर चक्र में आम तौर पर एक अंडाणु पकाकर छोड़ते हैं (ओव्यूलेशन)।
• ईस्ट्रोजन बनाते हैं, जो गर्भाशय की परत बनाता है और हड्डियों, त्वचा और रक्त-नलियों की रक्षा करता है।
• ओव्यूलेशन के बाद प्रोजेस्टेरोन बनाते हैं, जो परत को पकाता है ताकि निषेचित अंडाणु उसमें बैठ सके।
• थोड़ी मात्रा में टेस्टोस्टेरोन और दूसरे हॉर्मोन बनाते हैं, जो वापस दिमाग़ तक संदेश भेजते हैं।

1. एक नया समूह जागता है

   जब माहवारी चल रही होती है, पिट्यूटरी का FSH अंडाशय में फ़ॉलिकल के एक छोटे समूह को जगाता है।

2. एक अगुआ बढ़ता है

   आम तौर पर एक फ़ॉलिकल आगे निकल जाता है और लगभग 2 सेमी तक बढ़ता है, और ज़्यादा-ज़्यादा ईस्ट्रोजन बनाता है। बाक़ी मिट जाते हैं।

3. अंडाणु का निकलना

   पिट्यूटरी से LH की अचानक लहर फ़ॉलिकल को फोड़ देती है और उसका अंडाणु बाहर आ जाता है — अगली माहवारी से लगभग 14 दिन पहले।

4. पीला पिंड

   ख़ाली फ़ॉलिकल कॉर्पस ल्यूटियम ('पीला पिंड') बन जाता है, जो चक्र के दूसरे आधे हिस्से के लिए प्रोजेस्टेरोन बनाता है।

5. माहवारी या गर्भ

   अगर गर्भ न ठहरे, तो पीला पिंड लगभग 14 दिन बाद मिट जाता है, प्रोजेस्टेरोन गिरता है और माहवारी शुरू हो जाती है। अगर गर्भ ठहर जाए, तो भ्रूण का एक हॉर्मोन उसे तब तक ज़िंदा रखता है जब तक आँवल (प्लेसेंटा) काम न सँभाल ले।

अंडाशय दूसरे अंगों के साथ कैसे काम करते हैं?

• पिट्यूटरी ग्रंथि — FSH और LH भेजती है — वे दो संदेशवाहक जो अंडाणु को पकाते हैं और उसे बाहर निकलने का संकेत देते हैं।
• गर्भाशय (बच्चेदानी) — अंडाशय के हॉर्मोन हर महीने गर्भाशय की परत बनाते और फिर पकाते हैं।
• थायरॉइड ग्रंथि — धीमा या ज़्यादा तेज़ थायरॉइड ओव्यूलेशन और चक्र को बिगाड़ सकता है।
• एड्रिनल ग्रंथियाँ — महिलाओं में अंडाशय के साथ-साथ ये भी थोड़ी मात्रा में पुरुष-जैसे हॉर्मोन बनाती हैं।
• कंकाल तंत्र (हड्डियाँ और जोड़) — ईस्ट्रोजन हड्डियों के घिसने को धीमा करता है; रजोनिवृत्ति के बाद हड्डियाँ तेज़ी से कमज़ोर होती हैं।
• प्रजनन तंत्र — अंडाशय प्रजनन तंत्र का अंडा-भंडार हैं।

बनावट

अंडाशय के कौन-कौन से हिस्से हैं?

हर अंडाशय में अंडे रखने वाली एक बाहरी परत, रक्त-नलियों वाला एक अंदरूनी भाग, और उसे अपनी जगह थामे रखने वाले कुछ 'लंगर' होते हैं।

अंडाशय की परतें

• सतह की परत — एक सख़्त, सफ़ेद-सी खोल के ऊपर कोशिकाओं की एक अकेली परत।
• कॉर्टेक्स (बाहरी भाग) — बाहरी हिस्सा, जो हर अवस्था के फ़ॉलिकल से भरा रहता है — बहुत छोटे, सोए हुए से लेकर एक बड़े, पके हुए फ़ॉलिकल तक।
• मेडुला (अंदरूनी भाग) — ढीले ऊतक का अंदरूनी भाग, जिसमें रक्त-नलियाँ, लिम्फ़-नलियाँ और नसें रहती हैं।

एक फ़ॉलिकल का जीवन

हर अंडाणु एक फ़ॉलिकल के अंदर रहता है, और महीने के साथ फ़ॉलिकल का रूप और काम बदलता रहता है।

• सोया हुआ (प्राइमोर्डियल) फ़ॉलिकल — कोशिकाओं की एक पतली परत में लिपटा एक अकेला कच्चा अंडाणु — वह रूप जिसमें अंडाणु इंतज़ार करते हैं, कुछ 40 या 50 साल तक।
• बढ़ता फ़ॉलिकल — कोशिकाओं की और परतें और तरल की एक थैली बनाता है, और ईस्ट्रोजन बनाना शुरू करता है।
• पका (ग्राफ़ियन) फ़ॉलिकल — एक चुना हुआ फ़ॉलिकल, लगभग 2 सेमी चौड़ा, जो ओव्यूलेशन से ठीक पहले सतह से उभर आता है।
• कॉर्पस ल्यूटियम (पीला पिंड) — अंडाणु छोड़ने के बाद फ़ॉलिकल जो बन जाता है; यह लगभग 14 दिन प्रोजेस्टेरोन बनाता है।
• कॉर्पस एल्बिकन्स (सफ़ेद निशान) — पीला पिंड मिटने के बाद बचा छोटा, हल्का निशान।

लंगर (सहारे)

अंडाशय कहीं चिपका नहीं होता। यह स्नायुओं (लिगामेंट) पर लटका रहता है, और — हैरानी की बात — फ़ैलोपियन ट्यूब से बिल्कुल जुड़ा नहीं होता।

• ओवेरियन लिगामेंट — एक छोटी डोरी, जो अंडाशय को गर्भाशय के बगल से बाँधती है।
• सस्पेंसरी लिगामेंट — श्रोणि की बगल की दीवार तक जाती एक तह, जिसमें ओवेरियन धमनी और शिरा चलती हैं।
• ओवेरियन धमनी — ऊपर किडनी के पास एओर्टा से शुरू होकर नीचे अंडाशय तक आती है।
• ट्यूब का झालरदार सिरा (फ़िम्ब्रिया) — उँगलियों जैसी झालरें, जो ओव्यूलेशन के समय अंडाशय पर फिरकर अंडाणु को पकड़ती हैं।

अंडाशय कहाँ होते हैं?

अंडाशय श्रोणि में गहराई में, गर्भाशय के दोनों तरफ़ एक-एक, श्रोणि की बगल की दीवारों पर एक उथले गड्ढे में रहते हैं। ये पेट में नीचे बैठते हैं — मोटे तौर पर नाभि से हर कूल्हे की सामने वाली उभरी हड्डी तक खींची रेखा के नीचे। उम्र, बच्चे के जन्म, और मूत्राशय या आँत भरी होने पर इनकी जगह थोड़ी बदलती रहती है।

इन्हें बाहर से महसूस नहीं किया जा सकता। LMNT के Rt. Ov. और Lt. Ov. पॉइंट दोनों तरफ़ नाभि और कूल्हे की सामने वाली उभरी हड्डी के बीचों-बीच होते हैं, पर शिक्षा ख़ुद कहती है कि अंडाशय गहराई में है और पेट पर उँगली से उस तक नहीं पहुँचा जा सकता। यह नाम उस जगह को बताता है जहाँ अंडाशय की तकलीफ़ में दर्द मिलता है — और पेट के इसी निचले कोने में बड़ी आँत के मोड़ भी रहते हैं।

इसके पड़ोसी:

अंडाशय दिखते कैसे हैं?

अंडाशय हल्के, धूसर-गुलाबी रंग का, बादाम जैसा पिंड है। किशोरावस्था से पहले इसकी सतह चिकनी होती है। संतान वाले सालों में नीचे के फ़ॉलिकल की वजह से यह थोड़ा उभरा-सा दिखता है, और उस पर छोटे हल्के निशान बन जाते हैं — हर ओव्यूलेशन का पीछे छोड़ा एक निशान।

अल्ट्रासाउंड में स्वस्थ अंडाशय एक छोटे अंडाकार जैसा दिखता है, जिसमें गहरे रंग के गोल बुलबुले होते हैं — यानी तरल से भरे फ़ॉलिकल। रजोनिवृत्ति के बाद यह सिकुड़ जाता है और बुलबुले ग़ायब हो जाते हैं।

अंडाशय कितने बड़े होते हैं?

वयस्क महिला में हर अंडाशय लगभग 3 सेमी लंबा, 1.5 सेमी चौड़ा और 1 सेमी मोटा होता है — लगभग एक बादाम जितना — और उसका वज़न बस कुछ ग्राम होता है। अल्ट्रासाउंड में इसका आयतन आम तौर पर लगभग 10 मिलीलीटर से कम होता है।

इसका आकार महीने भर बदलता रहता है: ओव्यूलेशन से ठीक पहले अकेला अगुआ फ़ॉलिकल ही लगभग 2 सेमी का हो जाता है। किशोरावस्था से पहले अंडाशय छोटे होते हैं और रजोनिवृत्ति के बाद फिर छोटे हो जाते हैं।

रोग और गड़बड़ियाँ

अंडाशय को कौन-सी बीमारियाँ और गड़बड़ियाँ प्रभावित करती हैं?

अंडाशय की सबसे आम तकलीफ़ें हैं — पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), जिसमें अंडाणु नियमित रूप से नहीं निकलते; अंडाशय की सिस्ट, जिनमें ज़्यादातर मामूली पानी की थैलियाँ होती हैं; और एंडोमेट्रियोसिस, जिसमें गर्भाशय की परत जैसा ऊतक अंडाशय पर या उसके आसपास उग आता है। कम होने वाली पर ज़रूरी तकलीफ़ें हैं — ओवेरियन टॉर्शन, जब अंडाशय अपने सहारों पर मुड़ जाता है, और अंडाशय का कैंसर, जिसके शुरुआती संकेत आसानी से छूट जाते हैं। रजोनिवृत्ति बीमारी नहीं है, बल्कि अंडाशय का स्वाभाविक रिटायरमेंट है, और यह शरीर को बदलती है।

अंडाशय की तकलीफ़ के आम संकेत क्या हैं?

• अनियमित, बहुत दूर-दूर या छूटती माहवारी
• पेट के निचले हिस्से में एक तरफ़ दर्द — चक्र के बीच में, माहवारी के दौरान, या अचानक और तेज़
• अनियमित माहवारी के साथ मुँहासे, चेहरे या शरीर पर ज़्यादा बाल, या सिर के बाल पतले होना
• पेट फूलना, जल्दी पेट भर जाना, या श्रोणि का दर्द जो हफ़्तों तक रहे
• 40 के बीच या उसके बाद गरमी की लहरें, रात को पसीना और अनियमित माहवारी
• गर्भ ठहरने में दिक़्क़त

अंडाशय की जाँच किन टेस्ट से होती है?

• पेल्विक अल्ट्रासाउंड — मुख्य जाँच: यह अंडाशय का आकार, फ़ॉलिकल और कोई भी सिस्ट दिखाती है; साफ़ तस्वीर के लिए अक्सर अंदर रखी एक पतली प्रोब से होती है।
• हॉर्मोन की ख़ून जाँच — चक्र की शुरुआत में FSH, LH और ईस्ट्राडियॉल, अगली माहवारी से लगभग एक हफ़्ता पहले प्रोजेस्टेरोन, और साथ में टेस्टोस्टेरोन, प्रोलैक्टिन और थायरॉइड (TSH)।
• AMH (एंटी-म्यूलेरियन हॉर्मोन) — ख़ून की एक जाँच, जो मोटा अंदाज़ा देती है कि कितने फ़ॉलिकल बचे हैं; यह इस बात की जाँच नहीं है कि महिला स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण कर सकती है या नहीं।
• शुगर और कोलेस्ट्रॉल — PCOS में जाँचे जाते हैं, क्योंकि यह शरीर के इंसुलिन के इस्तेमाल पर असर डालता है।
• CA-125 और आगे के स्कैन — जब डॉक्टर को किसी संदिग्ध गाँठ की चिंता हो, तब इमेजिंग के साथ इस्तेमाल होती है — यह सबके लिए स्क्रीनिंग टेस्ट नहीं है।
• लैप्रोस्कोपी — नाभि के पास छोटे चीरे से एक छोटा कैमरा डालकर अंडाशय को सीधे देखना, जैसे एंडोमेट्रियोसिस के शक में।

अंडाशय की बीमारियों का इलाज कैसे होता है?

• नज़र रखना — कई सादी सिस्ट कुछ चक्रों में अपने-आप चली जाती हैं; दोबारा स्कैन से यह पक्का किया जाता है।
• PCOS में पहले जीवनशैली — नियमित गतिविधि और संतुलित खाना — और वज़न ज़्यादा हो तो शरीर का 5–10% वज़न घटाना — अंतरराष्ट्रीय PCOS दिशानिर्देशों में पहला इलाज है।
• दवाएँ — चक्र को नियमित करने वाली हॉर्मोन की गोलियाँ, इंसुलिन का इस्तेमाल सुधारने वाली दवाएँ, और अंडाणु निकलने में मदद करने वाली दवाएँ — डॉक्टर लिखते हैं।
• संतान के लिए इलाज — ओव्यूलेशन में मदद, IUI या IVF — दोनों साथियों की जाँच के बाद चुना जाता है।
• सर्जरी — बड़ी या संदिग्ध सिस्ट या एंडोमेट्रियोसिस निकालने के लिए छोटे चीरे वाली सर्जरी; मुड़ गए अंडाशय को सीधा करने के लिए तुरंत सर्जरी।
• रजोनिवृत्ति की देखभाल — हड्डियों के लिए कसरत, कैल्शियम और विटामिन D, और — जहाँ डॉक्टर ठीक समझें — तेज़ लक्षणों के लिए हॉर्मोन वाला इलाज।

न्यूरोथेरेपी (LMNT)

LMNT में Rt. Ov. और Lt. Ov. पेट के निचले हिस्से के दो दर्द-पॉइंट के नाम हैं, जो हर तरफ़ नाभि और कूल्हे की सामने वाली उभरी हड्डी के बीचों-बीच हैं। अंडाशय ख़ुद इतनी गहराई में है कि छुआ नहीं जा सकता, इसलिए ये पॉइंट बाँहों पर दिए जाते हैं — Rt. Ov. बाईं बाँह पर, Lt. Ov. दाईं पर — कोहनी से कलाई तक तीन जगह, हर जगह छह सेकंड। ये नाम पते हैं: पेट के उसी कोने में निचली आँत भी रहती है, इसलिए Lt. Ov. बड़ी आँत के आख़िरी हिस्से तक भी पहुँचता है, और यही कोड उस तरफ़ के पुरुष के अंडकोष के लिए भी है। गुरुजी की शिक्षा अपनी एक खोज भी जोड़ती है: दोनों अंडाशय एक जैसा काम नहीं करते — बाएँ से ईस्ट्रोजन ज़्यादा, दाएँ से प्रोजेस्टेरोन ज़्यादा — इसलिए माहवारी की गड़बड़ी के ट्रीटमेंट माहवारी के बाद पहले पखवाड़े में एक तरफ़ और दूसरे पखवाड़े में दूसरी तरफ़ दिए जाते हैं। सामान्य शरीर-विज्ञान दोनों अंडाशयों को दोनों हॉर्मोन बनाने वाला मानता है; यह बाएँ-दाएँ का बँटवारा इस थेरेपी की अपनी शिक्षा है।

पॉइंट

• Rt. Ov. — दायाँ अंडाशय (या दायाँ अंडकोष)। नाभि के नीचे दाईं ओर के दर्द के लिए, और ख़ासकर दाएँ अंडाशय और अपेंडिक्स वाले हिस्से में ख़ून का संचार बढ़ाने के लिए। शिक्षा इसे प्रोजेस्टेरोन से जोड़ती है और न आने वाली माहवारी को लाने के लिए बताती है।
• Lt. Ov. — बायाँ अंडाशय (या बायाँ अंडकोष)। नाभि के नीचे बाईं ओर के दर्द के लिए; शिक्षा इसे ईस्ट्रोजन से जोड़ती है। यह नीचे की उतरती आँत और सिग्मॉइड कोलन तक भी पहुँचता है, इसीलिए कब्ज़ के ट्रीटमेंट में भी आता है।
• Thrd 'P' — माहवारी न आने या उसकी दूसरी गड़बड़ियों में शिक्षा (4) Thrd 'P' देती है, और ज़रूरत के हिसाब से उसके बाद (6) Rt. Ov. या (6) Lt. Ov. — FSH और LH के ज़रिए काम करते हुए।
• (30) Medulla — प्रोस्टाग्लैंडिन वाला ट्रीटमेंट, माहवारी से पहले स्तनों के भारीपन (PMS) और माहवारी के दर्द के लिए बताया गया। दिल के रोगियों को नहीं दिया जाता।
• TF — पैर की उँगलियों वाले ट्रीटमेंट में सबसे छोटी उँगलियों पर ओवरी के स्टेशन होते हैं: बाएँ पैर पर Rt. Ov., दाएँ पर Lt. Ov. — वही अदला-बदली जो बाँहों पर है।

फ़ॉर्मूले

गुरुजी कहते हैं

देखभाल

मैं अपने अंडाशय को स्वस्थ कैसे रखूँ?

अंडाणु बढ़ाए नहीं जा सकते, पर हॉर्मोन को संतुलन में रखा जा सकता है और तकलीफ़ को जल्दी पकड़ा जा सकता है।

आम सवाल

मुझे अपने डॉक्टर या थेरेपिस्ट से क्या पूछना चाहिए?

• क्या यह ऐसी सिस्ट है जो अपने-आप चली जाती है, और दोबारा स्कैन कब होना चाहिए?
• क्या मुझे PCOS है, और क्या मेरी शुगर और कोलेस्ट्रॉल की जाँच होनी चाहिए?
• क्या मेरी माहवारी पर्याप्त नियमित है, और क्या मेरा थायरॉइड सामान्य है?
• किस तरह के दर्द पर मुझे तुरंत अस्पताल जाना चाहिए?
• रजोनिवृत्ति के बाद मैं अपनी हड्डियों की रक्षा कैसे करूँ?
• (थेरेपिस्ट से) मेरी उम्र, गर्भ की संभावना और पुरानी बीमारी को देखते हुए क्या ओवरी पॉइंट मेरे लिए ठीक हैं — और कौन-सी तरफ़ का ट्रीटमेंट हो रहा है, और क्यों?

हैरान करने वाली बातें

आपके अंडाशय का एक महीना

योग

वीडियो

ESTROGEN FORMULA - LMNT Neurotherapy

ईस्ट्रोजन फ़ॉर्मूले का प्रदर्शन: (½) Ku 40 सेकंड, (6) Medulla, (4) Thrd 'P', (4) Thrd और (6) Lt. Ov.।

Ku माहवारी के दौरान या कम BP में नहीं दिया जाता; अंडाशय के पॉइंट किशोरियों को और कैंसर में नहीं दिए जाते।

TREATMENT FOR PAIN DUE TO LFT OV - LMNT Neurotherapy

बाईं तरफ़ महसूस होने वाले माहवारी के दर्द के लिए हिंदी प्रदर्शन: गर्दन के पीछे (30) Medulla, फिर कलाई-कोहनी के बीच (6) Lt. Ov., और Thymus + Chest।

(30) Medulla दिल के रोगियों को नहीं दिया जाता। Thymus + Chest गर्भावस्था, डायबिटीज़, दिल, किडनी या ऑटोइम्यून बीमारी में नहीं दिया जाता। अंडाशय के पॉइंट किशोरियों को और कैंसर में नहीं दिए जाते।

TREATMENT FOR PAIN DUE TO RT. OV. - LMNT Neurotherapy

दाईं तरफ़ महसूस होने वाले माहवारी के दर्द के लिए हिंदी प्रदर्शन: (30) Medulla, फिर कलाई-कोहनी के बीच (6) Rt. Ov., और Thymus + Chest।

(30) Medulla दिल के रोगियों को नहीं दिया जाता। Thymus + Chest गर्भावस्था, डायबिटीज़, दिल, किडनी या ऑटोइम्यून बीमारी में नहीं दिया जाता। अंडाशय के पॉइंट किशोरियों को और कैंसर में नहीं दिए जाते।

DELAY MENSUS - LMNT Neurotherapy

देर से आने वाली माहवारी के दो ट्रीटमेंट का हिंदी प्रदर्शन: पहले (6) Medulla, (4) Thrd 'P' और (6) Lt. Ov.; फिर P. Heparin — (8) Pan, (7) Liv और (8) Ch. Only।

LMNT पद्धति (4) Thrd 'P' के बाद (6) Rt. Ov. या (6) Lt. Ov. देती है, और देर से आती माहवारी लाने के लिए Rt. Ov. (प्रोजेस्टेरोन) बताती है। बहाव ज़्यादा हो तब कोई Heparin फ़ॉर्मूला कभी नहीं दिया जाता।

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