1दिल को लैक्टेट पसंद है
भारी कसरत के दौरान दिल ख़ून से लैक्टेट लेकर उसे ऊर्जा के लिए जलाता है — वही चीज़ जिसे ज़्यादातर लोग कचरा समझते हैं।
स्रोत: Brooks GA. The science and translation of lactate shuttle theory. Cell Metab. 2018;27(4):757–785.
दूसरे नाम: Lactic Acid formula, Lactic Acid treatment
Lactic Acid Conversion फ़ॉर्मूला घुटने के उस दर्द के लिए न्यूरोथेरेपी (LMNT) का फ़ॉर्मूला है जिसमें किडनी के दोनों पॉइंट, Liv° और Mu°, दुखते हों, और बिना आदत की कसरत के अगले दिन पिंडली या घुटने के दर्द के लिए भी। शिक्षा मानती है कि यह शरीर को लैक्टिक एसिड वापस ईंधन में बदलने में मदद करता है। यह रूमेटॉइड आर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस में भी इस्तेमाल होता है।
सीढ़ियाँ चढ़ता व्यक्ति अचानक किसी मोड़ पर क्यों रुक जाता है, ज़ोर से साँस लेता है, और फिर आगे चढ़ता है? मांसपेशियाँ ऊर्जा के लिए अपनी जमा शक्कर, ग्लाइकोजन, जलाती हैं, और भारी काम में लैक्टिक एसिड निकलता है। जब ऑक्सीजन कम पड़ती है, तो पैर थक जाते हैं। कुछ साँसों के बाद ऑक्सीजन लौटती है, लैक्टिक एसिड वापस ईंधन में बदलता है, और ताक़त लौट आती है।
शिक्षा एक बात और जोड़ती है: दिल की मांसपेशी लैक्टिक एसिड से ऊर्जा ले सकती है, पर पैरों की मांसपेशियाँ नहीं। इसलिए भारी काम में दिल वह साफ़ करता है जो पैर बाहर फेंकते हैं। इसी बदलाव पर फ़ॉर्मूले का नाम है। पहाड़ चढ़ने, लंबी सैर या लंबे अंतराल के बाद जिम जाने से घुटने या पिंडली में दर्द वाले लोगों को जब यह दिया गया, तो कई ने कहा कि दर्द तुरंत गया और घुटनों में जान लौट आई।
शिक्षा में इसे 'क़ुदरती देन' कहा गया है: ऐसा फ़ॉर्मूला जो काग़ज़ पर बनाया नहीं गया, बल्कि अभ्यास में मिला। यह बाँहों के अगले हिस्से, जाँघों और पीठ पर काम करता है — घुटने के पास कहीं नहीं।
यह फ़ॉर्मूला पाँच पॉइंट्स के ज़रिए काम करता है, जिन्हें यहाँ एक समूह की तरह लिखा गया है, साथ में यह कि हर एक क्या जोड़ता है। सही तरीक़ा न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
दाईं ओवरी का पॉइंट, बाईं बाँह के अगले हिस्से पर। शिक्षा 'शायद' कहकर बताती है कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन रक्त-नलियों को चौड़ा करते हैं — ओवरी पॉइंट्स के हाई ब्लड प्रेशर में मदद करने की एक वजह यह हो सकती है।
बाईं ओवरी का पॉइंट (पुरुषों में बायाँ टेस्टिस), दाईं बाँह के अगले हिस्से पर — Rt. Ov. का साथी।
दोनों जाँघों पर पैंक्रियास का पॉइंट — शक्कर वाले हार्मोन की ग्रंथि, जो मांसपेशियों को ईंधन मिलने में अहम है।
लिवर पॉइंट का सबसे ऊँचा रूप। लिवर वह जगह है जहाँ लैक्टिक एसिड फिर से शक्कर में बदला जाता है।
पीठ के बीच के पास एड्रिनल वाला ट्रीटमेंट, पेट के बल लिटाकर — सूजन शांत करने वाला क़दम।
स्थिति: बाँह और जाँघ के पॉइंट्स के लिए पीठ के बल (सुपाइन); एड्रिनल वाले क़दम के लिए छाती के नीचे तकिये रखकर पेट के बल (प्रोन)।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
इसे चुनने वाली जाँच है किडनी के दोनों पॉइंट्स पर दर्द। न्यूरोथेरेपी (LMNT) Mu°, यानी बाईं किडनी के पॉइंट, को एसिड का और Liv°, यानी दाईं के पॉइंट, को अल्कली का संकेत मानती है। शिक्षा में डायबिटीज़ को एसिड वाली और हाई ब्लड प्रेशर को अल्कली वाली बीमारी माना गया है, इसलिए जिसे दोनों हों, उसके अक्सर दोनों पॉइंट दुखते हैं — और यही जोड़ी, घुटना नहीं, इस फ़ॉर्मूले को चुनती है।
बिना आदत की कसरत के बाद के दर्द के बारे में शिक्षा की सोच है कि दर्द मांसपेशियों में ऑक्सीजन की कमी से आया। वह पूछती है: अगर इतने रोगी इस ट्रीटमेंट के तुरंत बाद अच्छा महसूस करते हैं, तो क्या आप नहीं मानेंगे कि यह लैक्टिक एसिड को वापस ग्लाइकोजन में बदलने में मदद करता है? यह नतीजों से निकाली गई सोच है, नापा हुआ तंत्र नहीं।
एक आम ग़लती है हर दुखते घुटने पर सिर्फ़ घुटने का काम करना। शिक्षा कहती है: पहले रोगी को पलटकर किडनी के दोनों पॉइंट जाँचो। शिकायत की जगह ट्रीटमेंट का पता नहीं होती।
यह पानी और नमक वाले फ़ॉर्मूलों के समूह का हिस्सा है, जिन्हें किडनी पॉइंट्स से चुना जाता है।
ये वे उपयोग हैं जो शिक्षा बताती है। पहले किडनी पॉइंट्स जाँचे जाते हैं।
क्योंकि शिक्षा घुटने के दर्द को शरीर की रसायन-व्यवस्था का संकेत मानती है, जो किडनी के दो पॉइंट दिखाते हैं। फ़ॉर्मूला बाँहों, जाँघों और पीठ पर काम करता है। जहाँ दर्द है, वहीं इलाज करना हमेशा ठीक नहीं होता।
यह शिक्षा के बताए उपयोगों में से एक है, और वह बताती है कि कई रोगियों को ट्रीटमेंट के तुरंत बाद दर्द जाता महसूस होता है। अगर एक ही तरफ़ की पिंडली सूजी, गर्म और नाज़ुक हो, तो बात अलग है — उसी दिन डॉक्टर को दिखाएँ।
पॉइंट्स के नाम शरीर के किसी इलाक़े का पता होते हैं, सिर्फ़ एक अंग का नहीं। पुरुषों में Lt. Ov. और Rt. Ov. टेस्टिस और निचले पेट के उसी इलाक़े तक पहुँचते हैं।
शिक्षा ठीक ऐसे ही दुखते घुटने वाले रोगी का नाम लेती है। पर इसके एड्रिनल क़दम पर हाई ब्लड प्रेशर में अपनी रोक है, इसलिए थेरेपिस्ट तय करेंगे कि आपको यह कैसे दिया जाए। दोनों तरह की गोलियाँ लेते रहें।
भारी कसरत के दौरान दिल ख़ून से लैक्टेट लेकर उसे ऊर्जा के लिए जलाता है — वही चीज़ जिसे ज़्यादातर लोग कचरा समझते हैं।
स्रोत: Brooks GA. The science and translation of lactate shuttle theory. Cell Metab. 2018;27(4):757–785.
शरीर ग्लूकोज़ को ग्लाइकोजन के रूप में जमा करता है, और सबसे बड़ा भंडार कंकाल की मांसपेशियों में होता है — ईंधन ठीक वहीं रखा जाता है जहाँ काम होता है। लिवर में छोटा भंडार होता है, जिसे वह ख़ून में छोड़ता है।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed. — glycogen storage in muscle and liver.
काम करती मांसपेशियों का लैक्टेट लिवर तक जाता है, जो उसे फिर से ग्लूकोज़ बनाकर वापस भेजता है। इस चक्र को कोरी चक्र (Cori cycle) कहते हैं।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed. — reconversion of lactic acid to glucose in the liver.
यह समीक्षा दिखाती है कि लैक्टेट सिर्फ़ कचरा नहीं है: यह ईंधन के रूप में एक ऊतक से दूसरे में जाता है, और दिल और दूसरे अंग, ख़ासकर कसरत के दौरान, इसे लेकर जलाते हैं।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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