Blood Supply to Sides (कूल्हे की बग़ल में बहाव)

परिचय

Blood Supply to Sides क्या है?

Blood Supply to Sides कमर वाले समूह का एक फ़िज़िकल पॉइंट है। गुरुजी की शिक्षा इसके दो उपयोग बताती है: यह कूल्हे के आसपास की मांसपेशियों को ढीला करता है, और जिन्हें जाँघों की बग़ल में सुन्नपन हो, उनके उस हिस्से में ख़ून का बहाव बढ़ाकर सुन्नपन ख़त्म करने में मदद करता है।

इसका तरीक़ा इतना काम का है कि एक दूसरा पॉइंट उसे पूरा का पूरा अपनाता है। (6) L3,4,5 बिल्कुल यही सरकाव इस्तेमाल करता है, बस ऊपर कमर पर — उस हड्डी से शुरू करके जो नाभि के ठीक पीछे होती है।

इसका नाम ख़ून का बहाव बताता है; इसका सबसे सीधा बताया गया उद्देश्य कूल्हे के आसपास की ढीली मांसपेशियाँ हैं। रोगी पूछे कि यह क्या करता है, तो यही ईमानदार जवाब है।

कहाँ दिया जाता है

यह कहाँ दिया जाता है?

रोगी पेट के बल लेटता है, छाती के नीचे तकिए और सिर सीधा। थेरेपिस्ट रोगी के बग़ल से काम करता है, वज़न कुर्सियों के सहारे थामकर।

इलाक़ा कूल्हे की बग़ल है, जहाँ कई जगहों पर काम होता है, और सरकाव बग़ल से बाहर की ओर चलता है — शरीर के बीच से दूर, किनारे की तरफ़।

कैसे दिया जाता है

यह कैसे दिया जाता है?

यह थेरेपिस्ट के तलवे के नरम भीतरी किनारे से दिया जाता है, जो बग़ल से बाहर की ओर सरकता है, और शरीर का वज़न कुर्सियों के सहारे हथेलियों पर रहता है ताकि उसे तुरंत हटाया जा सके। यह कूल्हे की बग़ल पर एक चौड़े, सहलाते खिंचाव जैसा लगता है।

ठीक तरीक़ा कोर्स में प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाया जाता है।

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यह क्या करता है

यह शरीर में क्या करता है?

यह सरकाव कूल्हे की मांसपेशियों और उन्हें लपेटने वाली मज़बूत रेशेदार परतों को पार करता है। चौड़ा, धीमा, बार-बार का बग़ल वाला सरकाव इन परतों को लंबा करता है और दबाने पर इनका दर्द कम करता है — एक असली असर, जिसे बड़े दावे की ज़रूरत नहीं।

• कूल्हे के आसपास की मांसपेशियों को ढीला करता है।
• जहाँ जाँघों की बग़ल में सुन्नपन हो, वहाँ बहाव बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होता है।
• कमर की तकलीफ़ों के लिए अपना तरीक़ा (6) L3,4,5 को देता है।

यह किन अंगों तक पहुँचता है

• मांसपेशियाँ — कूल्हे और जाँघ के बाहरी हिस्से की मांसपेशियाँ।
• जोड़ (संधि) — वह कूल्हे का जोड़ जिसे ये मांसपेशियाँ घेरती हैं।
• रक्त-नलियाँ (धमनियाँ और शिराएँ) — कूल्हे और जाँघ के इलाक़े की ख़ून की नलियाँ।

इसका परिवार

इसके साथ कौन-से पॉइंट आते हैं?

एक तरीक़ा, दो जगहें — और जाँघ के पीछे के लिए एक बहन।

• (6) L3, 4, 5 — यही सरकाव कमर पर, कमर की तकलीफ़ों के लिए।
• Blood Supply to Legs — दोनों जाँघों के पीछे हल्का सरकाव, पोलियो और कमज़ोर या सुन्न टाँगों के लिए।
• Pelvic — कमर वाले समूह का कूल्हे के इलाक़े का एक और पॉइंट।
• Fracture Point — सेक्रम की बग़ल और जाँघ पर दिया जाने वाला कमर का ट्रीटमेंट।

किसके लिए

यह किसमें इस्तेमाल होता है?

यह अकड़े कूल्हों और सुन्न बाहरी जाँघों के लिए, रोगी की जाँच से बने प्लान के अंदर चुना जाता है।

गुरुजी कहते हैं

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