दूसरे नाम: Round Normal formula, Round Normal treatment
Round Normal आम क़ब्ज़ के लिए न्यूरोथेरेपी (LMNT) का फ़ॉर्मूला है। यह पूरी बड़ी आँत का एक हल्का 'चक्कर' लगाता है — दाईं तरफ़ जहाँ छोटी आँत उससे मिलती है, वहाँ से लेकर बाईं तरफ़ उसके आख़िरी मोड़ तक — उसी दिशा में, जिसमें मल अपने-आप आगे बढ़ता है।
बड़ी आँत पेट के चारों ओर उलटे U जैसी एक लंबी नली है। मल दाईं तरफ़ ऊपर चढ़ता है (ऊपर चढ़ती बड़ी आँत), ऊपर से आर-पार जाता है (आड़ी बड़ी आँत), बाईं तरफ़ नीचे उतरता है (नीचे उतरती बड़ी आँत), और आख़िरी S जैसे मोड़ (सिग्मॉइड) से होकर मलाशय तक पहुँचता है।
न्यूरोथेरेपी (LMNT) में क़ब्ज़ के लिए दो फ़ॉर्मूले हैं जो यही नक़्शा इस्तेमाल करते हैं। LSTF सिर्फ़ बाईं तरफ़ गहराई से काम करता है — कई साल पुरानी क़ब्ज़ के लिए। Round Normal पूरी आँत पर हल्के से काम करता है — आम, रोज़मर्रा की क़ब्ज़ के लिए। दोनों को मिलाकर संतुलन वाली जोड़ी कहते हैं, और Round Normal उसका हल्का आधा हिस्सा है।
नाम ही बताता है कि यह क्या करता है। यह 'Round' है — एक पूरा चक्कर — Normal परिवार के जाने-पहचाने पॉइंट्स का, जिनमें हर एक बड़ी आँत के एक हिस्से पर निशाना साधता है, ताकि कोई हिस्सा छूटे नहीं।
Round Normal बाँहों, जाँघों और पेट पर छह जाने-पहचाने पॉइंट्स के ज़रिए काम करता है। हर एक बड़ी आँत के एक हिस्से पर निशाना साधता है। यहाँ उन्हें एक समूह की तरह लिखा गया है। सही तरीक़ा न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
छोटी आँत का आख़िरी हिस्सा और ऊपर चढ़ती बड़ी आँत की शुरुआत।
ऊपर चढ़ती बड़ी आँत का बीच का हिस्सा।
ऊपर चढ़ती बड़ी आँत का ऊपरी हिस्सा और आड़ी बड़ी आँत की शुरुआत।
आड़ी बड़ी आँत का आख़िरी हिस्सा और नीचे उतरती बड़ी आँत का ऊपरी हिस्सा।
नीचे उतरती बड़ी आँत का बीच का हिस्सा।
नीचे उतरती बड़ी आँत का आख़िरी हिस्सा और सिग्मॉइड।
स्थिति: पूरे समय पीठ के बल लेटकर (सुपाइन) — रोगी को करवट बिल्कुल नहीं बदलनी पड़ती।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
आँत अपने अंदर की चीज़ों को मांसपेशियों के सिकुड़ने की लहरों से आगे बढ़ाती है, जिन्हें पेरिस्टाल्सिस कहते हैं। ये लहरें एक ही दिशा में चलती हैं — दाईं ओर ऊपर, आर-पार, बाईं ओर नीचे। Round Normal हर हिस्से को उसी दिशा में जगाता है, ताकि वह प्राकृतिक बहाव की मदद करे, उसके ख़िलाफ़ न जाए।
शिक्षा Round Normal को अपने ही उदाहरणों में गिनती है — ऐसा फ़ॉर्मूला जो अनुभव से बना, फिर भी पेरिस्टाल्सिस के साथ चलने के लिए गढ़ा गया। यह हर पॉइंट पर हल्का है और रोगी को पूरे समय पीठ के बल लिटाए रखता है, इसलिए रोज़मर्रा के मामलों में ठीक बैठता है।
लंबी, सख़्त क़ब्ज़ अलग बात है। वहाँ LSTF बाईं तरफ़ ज़्यादा गहराई से काम करता है और पानी, एसिड और थायरॉइड के पॉइंट भी जोड़ता है। दोनों में से चुनाव इस पर निर्भर है कि क़ब्ज़ कितने समय से है और मल कैसा दिखता है।
Round Normal अपने पॉइंट Normal परिवार से और अपना नक़्शा LSTF से साझा करता है।
Round Normal रोज़मर्रा के मामलों के लिए है। कई साल पुरानी क़ब्ज़, सख़्त और कम मल के साथ, आमतौर पर LSTF माँगती है।
LSTF सिर्फ़ बाईं तरफ़ गहराई से काम करता है — कई साल पुरानी क़ब्ज़ के लिए। Round Normal पूरी बड़ी आँत पर हल्के से काम करता है — आम क़ब्ज़ के लिए — और रोगी पूरे समय पीठ के बल लेटा रहता है।
क्योंकि आँत मल को एक ही दिशा में आगे बढ़ाती है। उस दिशा में जगाना मदद करता है; उलटी दिशा में जगाना बहाव के ख़िलाफ़ जा सकता है।
शायद अकेले नहीं। इतनी पुरानी क़ब्ज़ आम नहीं होती, और शिक्षा आमतौर पर LSTF की ओर जाती है। आपके थेरेपिस्ट आपके पेन-पॉइंट जाँचकर और मल के बारे में पूछकर तय करेंगे।
दिन भर पर्याप्त पानी, समय पर भोजन, और शौच की इच्छा को न रोकना। आपके थेरेपिस्ट यह भी बताएँगे कि किन चीज़ों से परहेज़ करना है।
सख़्त, गोलियों जैसा मल आँत में बहुत देर रहा होता है; पतला मल जल्दी निकल गया होता है। डॉक्टर इसी वजह से सात तस्वीरों वाला मल-चार्ट इस्तेमाल करते हैं।
स्रोत: Lewis SJ, Heaton KW. Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time. Scand J Gastroenterol. 1997;32(9):920–924.
यह कुंडली मारी छोटी आँत को तीन तरफ़ से घेरती है, और इसका मुख्य काम पानी और नमक सोखना और मल को जमा रखना है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed. — the large intestine.
दिन में कुछ बार तेज़ लहरें मल को बड़ी आँत के लंबे हिस्सों में आगे धकेलती हैं। ये अक्सर खाने से शुरू होती हैं — इसीलिए बहुत लोगों को नाश्ते के बाद शौच की इच्छा होती है।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed. — mass movements and the gastrocolic reflex.
इस अध्ययन ने दिखाया कि मल का आकार इस बात से गहराई से जुड़ा है कि वह आँत में कितनी देर चला — यही क्लिनिक में इस्तेमाल होने वाले मल-चार्ट का आधार है, और क़ब्ज़ परखने का आसान तरीक़ा।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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