दूसरे नाम: Folic formula, the folic acid treatment
फ़ोलिक एसिड फ़ॉर्मूला न्यूरोथेरेपी (LMNT) का वह फ़ॉर्मूला है जो फ़ोलिक एसिड की कमी के लक्षणों के लिए है। यह तीन पॉइंट्स के ज़रिए भोजन से विटामिन तक की सप्लाई-लाइन को सहारा देता है: प्रोटीन पचाना, उसे सोखना, और बड़ी आँत के बैक्टीरिया को अपना काम करने में मदद देना।
फ़ोलिक एसिड एक B विटामिन है, जिसकी शरीर को स्वस्थ लाल रक्त-कोशिकाएँ बनाने के लिए ज़रूरत होती है। बहुत-सी महिलाएँ कमर के दाईं तरफ़ दर्द लेकर आती थीं। जाँच में उन्हें Gas और Rt. Ov. पॉइंट्स पर काफ़ी दर्द मिलता था। कुछ को ख़ून की जाँच में फ़ोलिक एसिड की कमी बताई गई थी और वे गोली ले रही थीं — लेकिन दर्द नहीं जाता था।
गुरुजी के अध्ययन से एक सीधा विचार निकला। फ़ोलिक एसिड हरी पत्तेदार सब्ज़ियों से मिलता है, लेकिन सिर्फ़ उन्हें खाना काफ़ी नहीं। भोजन का प्रोटीन पचना और सोखा जाना चाहिए, और शिक्षा मानती है कि फिर शरीर की ज़रूरत के हिसाब से फ़ोलिक एसिड बड़ी आँत के ऊपर चढ़ते पहले हिस्से (एसेंडिंग कोलन) के बैक्टीरिया की मदद से बनता है।
इसलिए यह फ़ॉर्मूला यह दावा नहीं करता कि हाथ विटामिन बनाते हैं। यह उन तीन चरणों का दावा है जो हरी सब्ज़ी की थाली और उससे फ़ायदा पाने वाले शरीर के बीच आते हैं। यह एक छोटे परिवार का पहला सदस्य है, जो बाद में और असरदार और ज़्यादा चुनिंदा बना।
फ़ोलिक एसिड फ़ॉर्मूला तीन पॉइंट्स के ज़रिए काम करता है, और सप्लाई-लाइन में हर एक का तय काम है। यहाँ उन्हें एक समूह की तरह लिखा गया है, साथ में यह कि हर पॉइंट क्या जोड़ता है। सही तरीक़ा न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
दोनों जाँघों पर, पीठ के बल। यह पेट को एसिड और पेप्सिन बनाने में मदद करता है, ताकि प्रोटीन ठीक से पचें।
दोनों पिंडलियों पर। यह आँतों को जगाता है, ताकि हर चीज़ का पाचन और सोखना ठीक से हो।
बाईं बाँह के अगले हिस्से पर, सिर की तरफ़ से। शिक्षा इसे एसेंडिंग कोलन से जोड़ती है, ताकि उसके बैक्टीरिया ठीक से काम कर सकें।
स्थिति: पूरे समय पीठ के बल (सुपाइन); बाँह वाला पॉइंट सिर की तरफ़ से दिया जाता है।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
तीनों पॉइंट्स को एक वाक्य की तरह पढ़िए: प्रोटीन तोड़ो, जो निकले उसे सोखो, फिर आख़िरी सिरे के बैक्टीरिया को अपना काम करने दो। शिक्षा वाली महिलाएँ पहले से फ़ोलिक एसिड की गोलियाँ ले रही थीं, और दर्द नहीं गया था। मुँह और शरीर के बीच कुछ ठीक से काम नहीं कर रहा था, और फ़ॉर्मूले का निशाना वही है।
एक बात ने आगे का रास्ता दिखाया। कुछ महिलाओं के चेहरे पर ट्रीटमेंट के तुरंत बाद हल्की लाली दिखी। लाल रक्त-कोशिकाएँ बनाने के लिए फ़ोलिक एसिड ज़रूरी है, और इनका बड़ा हिस्सा कूल्हे की हड्डियों के बोन मैरो में बनता है। ज़्यादा लाल कोशिकाएँ त्वचा को ज़्यादा गुलाबी दिखाती हैं — जैसे पहाड़ से लौटने के बाद कुछ दिन लोग ज़्यादा गोरे दिखते हैं।
इससे शिक्षा इस नतीजे पर पहुँची कि यह फ़ॉर्मूला या तो फ़ोलिक एसिड का बनना बढ़ाता है या उसका सोखा जाना — और जान-बूझकर इन दोनों में से एक नहीं चुनती।
फ़ोलिक एसिड फ़ॉर्मूला एक परिवार का मुखिया है। इसके बाद के सदस्य दाएँ कूल्हे पर Rt. Parkhoo पॉइंट जोड़ते हैं, जो काम का बड़ा हिस्सा उठाता पाया गया।
यह Gas और Rt. Ov. पॉइंट्स पर और कमर के दाईं तरफ़ दर्द देखकर चुना जाता है। यह हमेशा डॉक्टरी इलाज के साथ काम करता है।
यह फ़ॉर्मूला ठीक इसी हालत के लिए बना — उन महिलाओं के लिए जो गोलियाँ ले रही थीं, फिर भी दर्द बना था। यह आपकी गोलियों के साथ पाचन और सोखने पर काम करता है। गोलियाँ डॉक्टर की सलाह के मुताबिक़ लेते रहें।
नहीं। मुँह से कुछ नहीं दिया जाता। शिक्षा कहती है कि यह फ़ॉर्मूला या तो शरीर को फ़ोलिक एसिड बनाने में मदद करता है या उसे बेहतर सोखने में, और यह दावा नहीं करती कि कौन-सा।
शिक्षा में दर्ज है कि इस फ़ॉर्मूले के तुरंत बाद कुछ महिलाओं के चेहरे पर हल्की लाली आई। अगर लाली के साथ खुजली, सूजन या साँस फूलना हो, या लाली न जाए, तो थेरेपिस्ट को बताएँ और डॉक्टर को दिखाएँ।
एक ऐतिहासिक ट्रायल में दिखा कि गर्भ ठहरने के आस-पास लिया गया फ़ोलिक एसिड स्पाइना बिफ़िडा जैसी न्यूरल ट्यूब की ख़राबियों का ख़तरा बहुत घटा देता है।
स्रोत: MRC Vitamin Study Research Group. Prevention of neural tube defects. Lancet. 1991;338(8760):131–137.
पर्याप्त फ़ोलेट या विटामिन B₁₂ के बिना लाल कोशिकाएँ बड़ी और कच्ची निकलती हैं — इसे 'मेगालोब्लास्टिक' एनीमिया कहते हैं।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed. — maturation of red blood cells; need for vitamin B12 and folic acid.
ऊँचाई पर कम ऑक्सीजन के कारण गुर्दे एरिथ्रोपोइटिन छोड़ते हैं, और शरीर ज़्यादा लाल कोशिकाएँ बनाता है। मैदान में लौटने के बाद ये अतिरिक्त कोशिकाएँ हफ़्तों तक रहती हैं।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed. — regulation of red cell production by erythropoietin; altitude.
इस बड़े रैंडमाइज़्ड ट्रायल ने दिखाया कि गर्भ से पहले और शुरुआती गर्भ में लिया गया फ़ोलिक एसिड स्पाइना बिफ़िडा जैसी ज़्यादातर न्यूरल ट्यूब ख़राबियों को रोकता है — यह सबूत कि बढ़ते शरीर के लिए यह विटामिन कितना ज़रूरी है।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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