दोनों अंडकोष अंडाकार ग्रंथियाँ हैं, जो शुक्राणु और टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बनाती हैं। ये हर सेकंड एक हज़ार से ज़्यादा शुक्राणु बनाते हैं, और इसके लिए शरीर के बाहर लटकते हैं, जहाँ कुछ डिग्री ठंडक रहती है। ये किडनी के पास बनना शुरू होते हैं और जन्म से पहले नीचे उतरते हैं — इसीलिए अंडकोष की तकलीफ़ पेट में भी महसूस हो सकती है।
परिचय
अंडकोष क्या हैं?
अंडकोष पुरुष की दो सेक्स-ग्रंथियाँ हैं। हर एक लगभग 4–5 सेमी लंबा, सख़्त अंडाकार होता है, जो त्वचा की एक थैली — अंडकोष की थैली (स्क्रोटम) — में लटकता है। हर एक के पीछे एक लिपटी हुई नली, एपिडिडिमिस, होती है, जहाँ शुक्राणु जमा रहते हैं।
इनके दो काम हैं: शुक्राणु बनाना — किशोरावस्था से पूरी ज़िंदगी — और टेस्टोस्टेरोन बनाना, वह हॉर्मोन जो लड़के की किशोरावस्था लाता है और पुरुष की मांसपेशियों, हड्डियों, ख़ून और ऊर्जा को ठीक रखता है।
बहुत-से पुरुष और लड़के यहाँ की सूजन या दर्द के बारे में बताने में झिझकते हैं — और ठीक इसी तरह गंभीर तकलीफ़ें छूट जाती हैं। अचानक दर्द करता अंडकोष ऐसी इमरजेंसी है जिसमें कुछ घंटे ही होते हैं, और नई गाँठ की जल्दी जाँच ज़रूरी है। अंडकोष का कैंसर, अगर जल्दी पकड़ में आ जाए, तो सबसे ज़्यादा ठीक होने वाले कैंसरों में से एक है।
🖼चित्र जल्द आएगाएक अकेला अंडकोष, जिसके पीछे एपिडिडिमिस और ऊपर से निकलती शुक्रवाहिनी डोरी दिख रही है
एक अंडकोष, लगभग 4–5 सेमी लंबा, पीछे उसका शुक्राणु-भंडार (एपिडिडिमिस) और ऊपर से निकलती उसकी सप्लाई-डोरी।
काम
अंडकोष क्या काम करते हैं?
हर अंडकोष के अंदर सैकड़ों कसकर लिपटी नलियाँ दिन-रात शुक्राणु बनाती हैं, और नलियों के बीच की कोशिकाएँ टेस्टोस्टेरोन बनाती हैं। दोनों काम दिमाग़ के नीचे की पिट्यूटरी ग्रंथि चालू करती है।
शुक्राणु बनाते हैं — वयस्क पुरुष में रोज़ लगभग 12 करोड़ तक।
टेस्टोस्टेरोन बनाते हैं, जो किशोरावस्था लाता है: भारी आवाज़, शरीर के बाल, मांसपेशियों और हड्डियों की बढ़त।
टेस्टोस्टेरोन के ज़रिए वयस्क सेहत बनाए रखते हैं — मांसपेशियों की ताक़त, हड्डियों की मज़बूती, लाल रक्त कोशिकाओं का बनना, ऊर्जा और यौन इच्छा।
एपिडिडिमिस में शुक्राणुओं को जमा रखते और पकाते हैं, जहाँ कुछ हफ़्तों में वे तैरना सीखते हैं।
ख़ुद को सही तापमान पर रखते हैं — गर्मी में नीचे, ठंड में शरीर के पास ऊपर खिंचे हुए।
अंडकोष दूसरे अंगों के साथ कैसे काम करते हैं?
पिट्यूटरी ग्रंथि — टेस्टोस्टेरोन बनवाने के लिए LH और शुक्राणु बनाने में मदद के लिए FSH भेजती है; टेस्टोस्टेरोन वापस जाकर इन्हें धीमा करता है।
प्रोस्टेट ग्रंथि — बाहर जाते हुए शुक्राणुओं में एक पतला, दूधिया तरल मिलाता है।
किडनी (गुर्दे) — अंडकोष पहले किडनी के बगल में बनते हैं; इनकी धमनी आज भी किडनी के स्तर पर एओर्टा से शुरू होती है।
ख़ून (रक्त) — टेस्टोस्टेरोन शरीर को लाल रक्त कोशिकाएँ बनाने में मदद करता है।
प्रजनन तंत्र — अंडकोष प्रजनन तंत्र का शुक्राणु-कारख़ाना हैं।
बनावट
अंडकोष के कौन-कौन से हिस्से हैं?
हर अंडकोष में एक मज़बूत खोल, नलियों से भरा अंदरूनी भाग, पीछे एक शुक्राणु-भंडार, और एक डोरी होती है जो उसकी सप्लाई-लाइनों को ऊपर पेट तक ले जाती है।
अंडकोष के अंदर
ट्यूनिका एल्ब्यूजिनिया (सख़्त खोल) — अंडकोष के चारों ओर मज़बूत, सफ़ेद-सा खोल। इससे निकली पतली दीवारें अंदर के भाग को लगभग 250–300 छोटे खानों में बाँटती हैं।
सेमिनिफ़ेरस नलिकाएँ — हर खाने में कसकर लिपटी नलियाँ, जहाँ दीवार की मूल कोशिकाओं से शुक्राणु बनते हैं।
सर्टोली कोशिकाएँ — नलियों की दीवार की 'दाई' जैसी कोशिकाएँ, जो बनते शुक्राणुओं को पोषण और सुरक्षा देती हैं।
लेडिग कोशिकाएँ — नलियों के बीच छोटे-छोटे गुच्छे, जो टेस्टोस्टेरोन बनाते हैं।
🖼चित्र जल्द आएगाबीच से कटा अंडकोष, जिसमें लिपटी नलियों के खाने एपिडिडिमिस में खुलते दिख रहे हैं, और एक बड़ी की हुई नली व हॉर्मोन बनाने वाली कोशिकाएँ
अंडकोष के अंदर: सैकड़ों लिपटी नलियाँ शुक्राणु बनाती हैं; उनके बीच की कोशिकाएँ टेस्टोस्टेरोन बनाती हैं।
बाहर जाने का रास्ता
एपिडिडिमिस — एक अकेली नली, जो खोलने पर लगभग 6 मीटर लंबी होती है, अंडकोष के पीछे समेटी हुई। शुक्राणु यहाँ कुछ हफ़्ते बिताकर तैरने की क्षमता पाते हैं।
वास डेफ़ेरेंस (शुक्रवाहिनी) — एक सख़्त, मांसपेशियों वाली नली, जो शुक्राणुओं को जाँघ के जोड़ से ऊपर श्रोणि तक ले जाती है। नसबंदी (वेसेक्टॉमी) में यही नली काटी जाती है।
शुक्रवाहिनी डोरी (स्पर्मेटिक कॉर्ड) — वह गुच्छा जिस पर हर अंडकोष लटकता है: वास डेफ़ेरेंस, अंडकोष की धमनी, शिराओं का जाल, नसें और एक पतली मांसपेशी। जो अंडकोष मुड़ता है, वह इसी डोरी पर मुड़ता है।
ठंडा रखने की व्यवस्था
शुक्राणु शरीर के तापमान से लगभग 2–3 °C कम पर सबसे अच्छे बनते हैं, इसलिए अंडकोष की अपनी तापमान-व्यवस्था होती है।
पैम्पिनिफ़ॉर्म प्लेक्सस (शिराओं का जाल) — धमनी के चारों ओर लिपटा शिराओं का जाल, जो आने वाले ख़ून की गर्मी रेडिएटर की तरह खींच लेता है। जब ये शिराएँ फूल जाती हैं, तो उसे वैरिकोसील कहते हैं।
क्रेमास्टर मांसपेशी — डोरी की एक पतली मांसपेशी, जो ठंड में, या जाँघ के अंदरूनी हिस्से को सहलाने पर, अंडकोष को शरीर के पास उठा लेती है।
अंडकोष की थैली (स्क्रोटम) — त्वचा की पतली, ढीली थैली, जिसमें एक मांसपेशी-परत होती है जो ठंड में कसती और गर्मी में ढीली होती है।
ट्यूनिका वेजाइनेलिस — अंडकोष के आगे के हिस्से को घेरे दो परतों वाली पतली थैली। इसमें पानी भर जाए, तो वह हाइड्रोसील है।
🖼चित्र जल्द आएगाशुक्रवाहिनी डोरी का रेखाचित्र: गरम धमनी को लपेटे शिराओं का जाल, जो अंडकोष तक पहुँचने से पहले उसे ठंडा करता है
अंडकोष का रेडिएटर: धमनी के चारों ओर लिपटी शिराएँ आने वाले ख़ून की गर्मी खींच लेती हैं।
अंडकोष कहाँ होते हैं?
अंडकोष पेट के बाहर, जाँघ के जोड़ के नीचे त्वचा की थैली — अंडकोष की थैली — में लटकते हैं। हर एक अपनी शुक्रवाहिनी डोरी पर लटकता है, जो जाँघ के जोड़ में एक छोटे रास्ते — इंग्वाइनल कैनाल — से ऊपर पेट में जाती है। ज़्यादातर पुरुषों में बायाँ अंडकोष दाएँ से थोड़ा नीचे लटकता है।
ये वहाँ से शुरू नहीं हुए। जन्म से पहले अंडकोष पेट के अंदर किडनी के बगल में बनते हैं, फिर जाँघ के जोड़ से होकर नीचे उतरते हैं, और आम तौर पर जन्म तक थैली में पहुँच जाते हैं। यह सफ़र बहुत कुछ समझाता है: इनकी धमनी किडनी के पास से क्यों शुरू होती है, हर्निया या हाइड्रोसील उसी रास्ते पर क्यों आ सकते हैं, और अंडकोष का दर्द नाभि के आसपास क्यों महसूस हो सकता है। LMNT के Rt. Ov. और Lt. Ov. पॉइंट, जो दाएँ और बाएँ अंडकोष के लिए भी हैं, पेट में नीचे हैं — और शिक्षा साफ़ कहती है कि पुरुष में वहाँ कोई ग्रंथि नहीं होती: नाम उस जगह को बताता है जहाँ दर्द मिलता है।
🖼चित्र जल्द आएगाएक रेखाचित्र, जिसमें अंडकोष किडनी के बगल से जाँघ के जोड़ की नली से होकर जन्म तक थैली में उतरता दिख रहा है, और उसकी धमनी अब भी किडनी के पास से शुरू होती है
जन्म से पहले अंडकोष का सफ़र: किडनी के बगल से, जाँघ के जोड़ से होकर, थैली तक — अपनी धमनी और नसें साथ लेकर।
स्वस्थ अंडकोष चिकना, सख़्त, अंडे जैसा अंडाकार होता है, छूने में थोड़ा रबर जैसा, बिना किसी गाँठ के। एपिडिडिमिस उसके पीछे और ऊपर एक नरम, थोड़ी उभरी डोरी जैसी लगती है — यह सामान्य है और अक्सर गाँठ समझ ली जाती है।
एक अंडकोष का दूसरे से थोड़ा बड़ा होना, और बाएँ का थोड़ा नीचे लटकना सामान्य है। अपने ही शरीर में आप जो बदलाव देखें, वह किसी भी तुलना से ज़्यादा मायने रखता है।
अंडकोष कितने बड़े होते हैं?
वयस्क पुरुष में हर अंडकोष लगभग 4–5 सेमी लंबा और 2.5–3 सेमी चौड़ा होता है, उसका आयतन लगभग 15–25 मिलीलीटर और वज़न लगभग 10–15 ग्राम होता है — मोटे तौर पर एक छोटे आलूबुखारे जितना।
किशोरावस्था से पहले ये काफ़ी छोटे होते हैं; लड़के में अंडकोष का बढ़ना आम तौर पर किशोरावस्था का पहला संकेत होता है। बड़ी उम्र में ये थोड़े छोटे और नरम हो सकते हैं।
🖼चित्र जल्द आएगासेंटीमीटर पैमाने पर छोटे आलूबुखारे के बगल में अंडकोष, और 15–25 मिलीलीटर दिखाता मापने का कप
लगभग 4–5 सेमी लंबा, 15–25 मिलीलीटर और 10–15 ग्राम — मोटे तौर पर एक छोटा आलूबुखारा।
रोग और गड़बड़ियाँ
अंडकोष को कौन-सी बीमारियाँ और गड़बड़ियाँ प्रभावित करती हैं?
अंडकोष की तकलीफ़ें मामूली से लेकर तुरंत ध्यान माँगने वाली तक होती हैं। आम तकलीफ़ों में हाइड्रोसील (अंडकोष के चारों ओर पानी), वैरिकोसील (फूली शिराएँ), थैली तक उतरता हर्निया, और इन्फ़ेक्शन (एपिडिडिमो-ऑर्काइटिस) — गलसुए के बाद होने वाला भी — शामिल हैं। जन्म के समय जो अंडकोष नीचे न उतरा हो (अनडिसेंडेड टेस्टिस), उसके लिए पहले कुछ महीनों में डॉक्टर की योजना ज़रूरी है। दो बातें तुरंत ध्यान माँगती हैं: टॉर्शन, जब अंडकोष अपनी डोरी पर मुड़ जाता है और उसकी ख़ून की सप्लाई रुक जाती है, और अंडकोष का कैंसर, जो आम तौर पर बिना दर्द की गाँठ से शुरू होता है।
थैली में सूजन
हाइड्रोसील (अंडकोष में पानी भरना)अंडकोष के चारों ओर पानी भरना — आम तौर पर नरम, बिना दर्द की सूजन, पर डॉक्टर से पहले जाँच हमेशा ज़रूरी।
बाँझपन (संतान न होना)संतान न होने वाले लगभग आधे जोड़ों में वजह का एक हिस्सा पुरुष में होता है — वीर्य की जाँच आसान है।
किशोर उम्र (किशोरों की देखभाल)लड़कों में किशोरावस्था अंडकोष के बढ़ने से शुरू होती है; LMNT इन सालों में ओवरी पॉइंट नहीं देती।
बच्चों का क़द कम होनाओवरी पॉइंट, जो अंडकोष के लिए भी हैं, क़द बढ़ाने का इलाज ले रहे लड़के को नहीं दिए जाते।
मोटापाशरीर की ज़्यादा चर्बी टेस्टोस्टेरोन घटाती है और शुक्राणुओं की गुणवत्ता कम कर सकती है।
डायबिटीज़ (मधुमेह / शुगर)लंबे समय तक बढ़ी शुगर का संबंध कम टेस्टोस्टेरोन से है और यह संतान-क्षमता पर असर डाल सकती है।
इन्फ़ेक्शन
इन्फ़ेक्शन (संक्रमण)अंडकोष या एपिडिडिमिस का इन्फ़ेक्शन दर्द भरी, गरम, सूजी थैली करता है, अक्सर बुख़ार के साथ; गलसुआ किशोरावस्था के बाद अंडकोष में सूजन ला सकता है।
गंभीर
कैंसर देखभाल: न्यूरोथेरेपी (LMNT) का सहाराअंडकोष का कैंसर युवा पुरुषों में सबसे आम है और जल्दी पकड़ में आए तो बहुत हद तक ठीक होता है — नई, सख़्त, बिना दर्द की गाँठ की जाँच ज़रूरी है।
पेट का दर्दअंडकोष की तकलीफ़ — ख़ासकर लड़कों में टॉर्शन — थैली के बजाय पेट के निचले हिस्से में दर्द बनकर महसूस हो सकती है।
अंडकोष की तकलीफ़ के आम संकेत क्या हैं?
अंडकोष या थैली में अचानक, तेज़ दर्द, अक्सर जी मिचलाने या उल्टी के साथ — इमरजेंसी
अंडकोष में सख़्त गाँठ या कड़ापन, भले ही दर्द न हो
थैली में सूजन, या भारीपन और खिंचाव का एहसास
ऐसी सूजन जो खड़े होने, खाँसने या ज़ोर लगाने पर आए-जाए, या जाँघ के जोड़ तक जाए
बुख़ार के साथ गरम, लाल, दुखती थैली
बच्चे या छोटे लड़के में एक या दोनों तरफ़ ख़ाली दिखती थैली
बिना किसी साफ़ वजह के जाँघ के जोड़ या पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द
अंडकोष की जाँच किन टेस्ट से होती है?
शारीरिक जाँच — डॉक्टर अंडकोष, एपिडिडिमिस और डोरी को छूकर जाँचते हैं, और जाँघ के जोड़ में हर्निया देखते हैं — उनके लिए यह जल्दी होने वाली, आम जाँच है।
डॉप्लर के साथ थैली का अल्ट्रासाउंड — दिखाता है कि सूजन पानी है, शिराएँ हैं या ठोस गाँठ, और अंडकोष तक ख़ून पहुँच रहा है या नहीं।
वीर्य की जाँच — शुक्राणुओं की गिनती, उनकी चाल और बनावट देखी जाती है; क्योंकि शुक्राणु बनने में लगभग 74 दिन लगते हैं, नतीजा पिछले दो-तीन महीनों को दिखाता है।
हॉर्मोन की ख़ून जाँच — सुबह का टेस्टोस्टेरोन, साथ में FSH और LH, यह देखने के लिए कि तकलीफ़ अंडकोष में है या पिट्यूटरी में।
ट्यूमर मार्कर — ख़ून की जाँचें (AFP, hCG, LDH), जो तब होती हैं जब गाँठ के कैंसर होने का शक हो।
पेशाब की जाँच — जब अंडकोष दर्द भरा और सूजा हो और बुख़ार हो, तब इन्फ़ेक्शन देखा जाता है।
अंडकोष की बीमारियों का इलाज कैसे होता है?
टॉर्शन में तुरंत सर्जरी — अंडकोष को सीधा करके उसकी जगह पर टाँक दिया जाता है। दर्द शुरू होने के लगभग छह घंटों के भीतर उसे बचाने की संभावना सबसे ज़्यादा होती है।
न उतरे अंडकोष की सर्जरी — अगर लगभग छह महीने की उम्र तक अंडकोष नीचे न आया हो, तो एक छोटे ऑपरेशन से उसे नीचे लाया जाता है — आदर्श रूप से 18 महीने से पहले — ताकि संतान-क्षमता बची रहे और आगे चलकर ख़ुद जाँचना आसान हो।
हाइड्रोसील, हर्निया या वैरिकोसील की मरम्मत — बच्चों के कई छोटे हाइड्रोसील अपने-आप चले जाते हैं; बड़े या बने रहने वाले, हर्निया और तकलीफ़ देने वाले वैरिकोसील सर्जरी से ठीक किए जाते हैं।
एंटीबायोटिक — अंडकोष या एपिडिडिमिस के बैक्टीरिया वाले इन्फ़ेक्शन में, आराम, सहारे और दर्द की दवा के साथ।
कैंसर का इलाज — प्रभावित अंडकोष निकालना, कभी-कभी उसके बाद कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी; पहले से शुक्राणु सुरक्षित रखे जा सकते हैं।
हॉर्मोन का इलाज सिर्फ़ सच्ची ज़रूरत पर — टेस्टोस्टेरोन सिर्फ़ साबित कमी में दिया जाता है। बिना ज़रूरत लेने पर — बॉडीबिल्डिंग वाले स्टेरॉइड भी — यह शुक्राणु बनना बंद करवा सकता है।
न्यूरोथेरेपी (LMNT)
LMNT में अंडकोष के कोड अंडाशय वाले ही हैं: Rt. Ov. का मतलब है दायाँ अंडाशय या दायाँ अंडकोष, और Lt. Ov. बायाँ — 'एक पॉइंट, दोनों के लिए'। ये पॉइंट पेट में नीचे, हर तरफ़ नाभि और कूल्हे की सामने वाली उभरी हड्डी के बीचों-बीच हैं, जहाँ इन तकलीफ़ों में दर्द मिलता है; इन्हें बाँहों पर दिया जाता है — Rt. Ov. बाईं पर और Lt. Ov. दाईं पर — कोहनी से कलाई तक तीन जगह। शिक्षा इन्हें उस तरफ़ के अंडकोष की सभी तकलीफ़ों के लिए बताती है — उसी तरफ़ का हर्निया, अंडकोष की खुजली या त्वचा रोग, और हाइड्रोसील भी। एक अलग Hydrocele पॉइंट पिंडली में बहुत दुखती जगह के रूप में मिलता है। पेरिटोनियम का ट्रीटमेंट Raman गर्भाशय और अंडकोष की सभी तकलीफ़ों में उपयोगी बताया गया है। और Ton 'P' व Ton 'T' को लेकर शिक्षा की सावधानी अंडकोष से ही आती है: गलसुए में, जब गाल की पैरोटिड ग्रंथियाँ सूजती हैं, तो कुछ लड़कों के अंडकोष को नुक़सान पहुँचता है, इसलिए पैरोटिड के ये ट्रीटमेंट युवाओं को नहीं दिए जाते।
पॉइंट
Rt. Ov. — दायाँ अंडाशय या दायाँ अंडकोष। दाएँ अंडकोष की सभी तकलीफ़ों, दाईं तरफ़ के हर्निया, दाएँ अंडकोष की खुजली या त्वचा रोग, और हाइड्रोसील के लिए। बाईं बाँह पर दिया जाता है।
Lt. Ov. — बायाँ अंडाशय या बायाँ अंडकोष। बाएँ अंडकोष की सभी तकलीफ़ों, बाईं तरफ़ के हर्निया, बाएँ अंडकोष की खुजली या त्वचा रोग, और बाईं तरफ़ के हाइड्रोसील के लिए। दाईं बाँह पर दिया जाता है।
Hydrocele Point — थैली की सूजन या खुजली के लिए। ऐसे मरीज़ों को टखने से चार-पाँच इंच ऊपर पिंडली में बहुत दर्द होता है; एड़ी बगल से लगाई जाती है, दो से चार बार दबाकर छोड़ी जाती है। पिंडली की राहत सच्ची है — पर वह थैली के बारे में कोई जानकारी नहीं है, जिसकी जाँच डॉक्टर को करनी होती है।
Raman — पेरिटोनियम का ट्रीटमेंट — शरीर के बहुत-से दर्दों के लिए 'रामबाण' कहा गया, और गर्भाशय और अंडकोष की सभी तकलीफ़ों में उपयोगी।
WD — नाभि के नीचे बीच-रेखा वाला पॉइंट, जो पुरुषों में प्रोस्टेट और जननांगों में ख़ून का बहाव बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होता है। कैंसर में और किशोर उम्र में नहीं दिया जाता।
Ton 'P' — पैरोटिड ग्रंथियों का ट्रीटमेंट। क्योंकि गलसुआ पैरोटिड और अंडकोष को जोड़ता है, शिक्षा मानती है कि Ton 'P' और Ton 'T' का संतान-क्षमता से कुछ संबंध हो सकता है, और इन्हें युवाओं को नहीं देती।
जब T1/T2 पर चार बार घड़ी की दिशा वाले Medulla के बाद Raman जोड़ा जाता है, तो शिक्षा बताती है कि जिन लड़कों के अंडकोष नीचे नहीं उतरे, उनमें यह 'काफ़ी फ़ायदेमंद साबित हुआ'। यह एक अवलोकन है, सर्जन का विकल्प नहीं: न उतरे अंडकोष की जाँच हमेशा डॉक्टर करते हैं।
“एक दिन के शिशु से लेकर सौ साल की उम्र तक, हर व्यक्ति यह ट्रीटमेंट ले सकता है।”
— डॉ. लाजपतराय मेहरा
“मैं अभी तक मानव शरीर को समझ नहीं पाया हूँ। मेरा ज्ञान बस हिमशैल की नोक भर है। न्यूरोथेरेपी (LMNT) अभी अपने बचपन में है। अभी बहुत लंबा रास्ता बाक़ी है।”
— डॉ. लाजपतराय मेहरा
यह कभी न करें
इमरजेंसी — थैली या जाँघ के जोड़ में अचानक तेज़ दर्द हो, अक्सर उल्टी के साथ, ज़्यादातर किसी लड़के या युवक में, तो तुरंत 108/112 पर फ़ोन करें या इमरजेंसी जाएँ। अंडकोष मुड़ गया हो सकता है और आम तौर पर उसे सिर्फ़ कुछ घंटों में ही बचाया जा सकता है। कुछ भी दबाया या हिलाया नहीं जाता। How to say it
थैली की कोई भी नई, दर्द वाली या तेज़ी से बढ़ती सूजन उसी दिन डॉक्टर को दिखाएँ। अंडकोष के अंदर ही सख़्त गाँठ महसूस हो, तो उसकी तुरंत जाँच ज़रूरी है। जो सूजन खड़े होने या ज़ोर लगाने पर आए-जाए, या जाँघ के जोड़ तक जाए, वह हर्निया हो सकती है। हाइड्रोसील (अंडकोष में पानी भरना)
जिस बच्चे का अंडकोष लगभग छह महीने तक नीचे न आया हो, उसे बच्चों के सर्जन को दिखाना चाहिए। कोई भी ट्रीटमेंट उस मुलाक़ात को टालने की वजह नहीं है।
किशोर उम्र में या क़द बढ़ाने का इलाज ले रहे लड़के को Rt. Ov. और Lt. Ov. नहीं दिए जाते, क्योंकि सेक्स-हॉर्मोन ग्रोथ प्लेट को जल्दी बंद कर देते हैं। किशोरों को WD, Ton 'P' और Ton 'T' भी नहीं दिए जाते। किशोर उम्र (किशोरों की देखभाल)
बच्चों को बड़ों की आधी ख़ुराक और सिर्फ़ हल्का ट्रीटमेंट दिया जाता है, प्रशिक्षित थेरेपिस्ट के हाथों, माता-पिता की मौजूदगी में। Lighter formulas exist, and they are named
कैंसर: अगर व्यक्ति को कैंसर है, तो (10) Pan, Thymus, Pit, Lu + Sh, Rt. Ov / Lt. Ov और (30) Medulla कभी नहीं दिए जाते — थेरेपिस्ट योजना बदल देता है। कैंसर में WD भी नहीं दिया जाता। कैंसर देखभाल: न्यूरोथेरेपी (LMNT) का सहारा
डॉक्टर के बिना टेस्टोस्टेरोन, बॉडीबिल्डिंग वाले स्टेरॉइड या 'ताक़त' वाले सप्लीमेंट न लें: ये शुक्राणु बनना बंद करवा सकते हैं। डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके इलाज के साथ काम करती है, उसकी जगह कभी नहीं।
देखभाल
मैं अपने अंडकोष को स्वस्थ कैसे रखूँ?
आसान आदतें शुक्राणु और टेस्टोस्टेरोन दोनों की रक्षा करती हैं — और महीने में एक बार की जाँच दुर्लभ गंभीर तकलीफ़ को जल्दी पकड़ सकती है।
महीने में एक बार ख़ुद जाँचें
गुनगुने स्नान के बाद, जब त्वचा ढीली हो, हर अंडकोष को अँगूठे और उँगलियों के बीच धीरे से घुमाएँ। जानें कि आपके लिए सामान्य क्या है — पीछे की नरम एपिडिडिमिस भी — और कोई नई गाँठ, कड़ापन या आकार में बदलाव हो तो बताएँ।
इन्हें ठंडा रखें
गरम लैपटॉप को देर तक गोद में न रखें, बहुत देर गरम पानी में न बैठें, और बहुत तंग अंडरवियर से बचें। गर्मी हफ़्तों तक शुक्राणु बनना घटा देती है।
तंबाकू नहीं, शराब बहुत कम
धूम्रपान और ज़्यादा शराब शुक्राणुओं की गुणवत्ता और टेस्टोस्टेरोन घटाते हैं।
नींद और वज़न
ज़्यादातर टेस्टोस्टेरोन नींद के दौरान बनता है, और शरीर की ज़्यादा चर्बी उसे घटाती है। नियमित नींद और सही वज़न दोनों में मदद करते हैं।
टीका और सुरक्षा
MMR टीका गलसुए से बचाता है। कॉन्टैक्ट खेलों और क्रिकेट में सुरक्षा-कप पहनें।
छोटे लड़कों की जाँच
जन्म और बच्चे की जाँचों पर डॉक्टर से पूछें कि दोनों अंडकोष थैली में उतर आए हैं या नहीं।
आम सवाल
अंडकोष शरीर के बाहर क्यों होते हैं?
क्योंकि शुक्राणु शरीर के तापमान से लगभग 2–3 °C कम पर सबसे अच्छे बनते हैं। थैली, ठंडा करने वाली शिराओं का जाल, और ठंड में अंडकोष को उठाने वाली छोटी मांसपेशियाँ — सब मिलकर यह तापमान स्थिर रखते हैं।
क्या एक अंडकोष का नीचे लटकना या बड़ा होना सामान्य है?
हाँ। ज़्यादातर पुरुषों में बायाँ थोड़ा नीचे लटकता है, और आकार में थोड़ा फ़र्क़ आम है। मायने रखता है बदलाव — अंडकोष का बढ़ना, सख़्त होना, या उसमें गाँठ बनना।
क्या गलसुए से पुरुष में संतान न होने की समस्या हो सकती है?
किशोरावस्था के बाद गलसुआ लगभग एक-तिहाई मामलों तक में एक या दोनों अंडकोष में सूजन लाता है; सूजन आम तौर पर उतर जाती है, और हमेशा के लिए संतान न होना कम होता है पर संभव है। MMR टीका इसे रोकता है। युवाओं में Ton 'P' और Ton 'T' को लेकर LMNT की सावधानी इसी पैरोटिड-अंडकोष संबंध से आती है।
क्या न्यूरोथेरेपी (LMNT) हाइड्रोसील का इलाज कर सकती है?
LMNT में पिंडली पर एक Hydrocele पॉइंट है और थैली की सूजन में Rt. Ov. / Lt. Ov. इस्तेमाल होते हैं, और मरीज़ों को अक्सर पिंडली के दर्द में राहत मिलती है। पर थैली की सूजन ऐसी चीज़ है जिसकी पहचान होनी चाहिए, सिर्फ़ इलाज नहीं: पहले डॉक्टर को दिखाएँ, क्योंकि कुछ सूजनें तुरंत ध्यान माँगती हैं।
जीवनशैली बदलने से शुक्राणु सुधरने में कितना समय लगता है?
लगभग तीन महीने। एक शुक्राणु को बनने में लगभग 74 दिन और पकने में कुछ हफ़्ते और लगते हैं, इसलिए नई वीर्य-जाँच आम तौर पर लगभग तीन महीने बाद दोहराई जाती है।
मेरे बेटे का अंडकोष नीचे नहीं उतरा। क्या ट्रीटमेंट से उसके उतरने का इंतज़ार कर सकते हैं?
कई अंडकोष पहले कुछ महीनों में अपने-आप उतर आते हैं। अगर लगभग छह महीने तक न उतरे, तो बच्चों के सर्जन को दिखाएँ; ऑपरेशन 18 महीने से पहले सबसे अच्छा रहता है। LMNT ऐसे लड़कों में Raman से फ़ायदा बताती है, पर यह उस समय-सीमा को छोड़ने की वजह कभी नहीं है।
मुझे अपने डॉक्टर या थेरेपिस्ट से क्या पूछना चाहिए?
यह सूजन पानी है, शिराएँ हैं, हर्निया है या गाँठ — और क्या इसके लिए स्कैन चाहिए?
मेरी वीर्य-जाँच के नतीजों का क्या मतलब है, और यह कब दोहराई जाए?
क्या मेरा टेस्टोस्टेरोन सच में कम है, और उसकी वजह क्या है?
किस तरह के दर्द पर मुझे तुरंत अस्पताल जाना चाहिए?
(छोटे बच्चे के लिए) क्या दोनों अंडकोष नीचे आ गए हैं, और अगर नहीं, तो सर्जन को कब दिखाएँ?
(थेरेपिस्ट से) इसके लिए कौन-से पॉइंट दिए जा रहे हैं, और मेरी उम्र या पुरानी बीमारी की वजह से कौन-से छोड़े गए हैं?
हैरान करने वाली बातें
1हर सेकंड 1,000 से ज़्यादा शुक्राणु
वयस्क अंडकोष रोज़ लगभग 12 करोड़ तक शुक्राणु बना सकते हैं — हर सेकंड एक हज़ार से ज़्यादा, दिन-रात, किशोरावस्था से बुढ़ापे तक।
🖼चित्र जल्द आएगाएक अंडकोष, स्टॉपवॉच और छोटे शुक्राणुओं की धारा, टाइलों पर लिखा: रोज़ 12 करोड़ तक, हर सेकंड 1,000 से ज़्यादा, हर एक को लगभग 74 दिन
कभी न रुकने वाला कारख़ाना: हर सेकंड हज़ार से ज़्यादा शुक्राणु — हर एक को बनने में लगभग 74 दिन।
स्रोत: Guyton & Hall, Medical Physiology — male reproductive functions (up to 120 million sperm a day).
2हर शुक्राणु को बनने में लगभग 74 दिन लगते हैं
मूल कोशिका से तैयार शुक्राणु बनने में लगभग 74 दिन लगते हैं, और फिर एपिडिडिमिस में पकने के कुछ हफ़्ते। इसीलिए आदतों में बदलाव — या कोई बुख़ार — लगभग तीन महीने बाद वीर्य-जाँच में दिखता है।
स्रोत: Heller CG, Clermont Y. Science 1963;140:184–186; Guyton & Hall, Medical Physiology.
3इनका अपना रेडिएटर है
अंडकोष तक नीचे जाता गरम ख़ून, ठंडा ख़ून ऊपर लाती शिराओं के एक जाल से होकर गुज़रता है। गर्मी एक से दूसरे में चली जाती है, इसलिए अंडकोष शरीर के तापमान से लगभग 2–3 °C ठंडा रहता है — वही तरकीब जो इंजीनियर हीट-एक्सचेंजर में इस्तेमाल करते हैं।
स्रोत: Guyton & Hall, Medical Physiology — temperature and spermatogenesis; Gray's Anatomy — pampiniform plexus.
4इनकी शुरुआत किडनी के बगल में होती है
शुरुआती भ्रूण में अंडकोष पेट में ऊपर, किडनी के बगल में बनते हैं। जन्म से पहले के महीनों में वे जाँघ के जोड़ से होकर थैली तक उतरते हैं, अपनी धमनी, शिराएँ और नसें साथ लेकर। न उतरा अंडकोष वह है जो रास्ते में ही रुक गया।
स्रोत: Langman's Medical Embryology — descent of the testis; Gray's Anatomy — testicular artery from the abdominal aorta.
5अंडकोष का दर्द पेट में महसूस हो सकता है
क्योंकि अंडकोष की शुरुआत किडनी के पास हुई, उसकी दर्द वाली नसें आज भी लगभग नाभि के स्तर पर रीढ़ की नस में पहुँचती हैं। इसलिए अंडकोष की तकलीफ़ पेट के निचले हिस्से में दर्द बनकर महसूस हो सकती है — और किडनी की पथरी का दर्द अंडकोष में। LMNT के अंडकोष वाले कोड, Rt. Ov. और Lt. Ov., इसी वजह से पेट में नीचे हैं: दर्द वहीं मिलता है।
स्रोत: Moore KL, Clinically Oriented Anatomy — referred pain from the testis (T10) and from the ureter. LMNT: sec. 6.3-11.
6बायाँ आम तौर पर नीचे लटकता है
ज़्यादातर पुरुषों में बायाँ अंडकोष दाएँ से थोड़ा नीचे लटकता है। एक संभावित वजह यह है कि बाएँ अंडकोष की शिरा वापसी में लंबा रास्ता लेती है — सीधे बड़ी शिरा में जाने के बजाय किडनी की शिरा में जाती है।
स्रोत: Gray's Anatomy — testes and testicular veins.
7हर अंडकोष के पीछे छह मीटर लंबी नली
एपिडिडिमिस अंडकोष के पीछे एक छोटे अल्पविराम जैसी दिखती है, पर यह लगभग 6 मीटर लंबी एक अकेली नली है, जो कुछ सेंटीमीटर की जगह में मोड़कर लपेटी गई है। शुक्राणु कुछ हफ़्तों में इससे गुज़रते हैं, और रास्ते में तैरना सीखते हैं।
स्रोत: Guyton & Hall, Medical Physiology; Gray's Anatomy — epididymis.
8युवाओं का कैंसर — और सबसे ज़्यादा ठीक होने वालों में से एक
अंडकोष का कैंसर कम होता है, पर यह युवा पुरुषों को होता है, ज़्यादातर लगभग 15 से 40 की उम्र में। जल्दी पकड़ में आए, तो 95% से ज़्यादा पुरुष ठीक हो जाते हैं। इसीलिए महीने की ख़ुद-जाँच, और गाँठ के बारे में बोल देना, इतना ज़रूरी है।
स्रोत: American Cancer Society, 'Key statistics for testicular cancer'; NCI SEER cancer statistics (5-year relative survival about 95%).
आँकड़ों में अंडकोष
~120 millionएक दिन में बनने वाले शुक्राणु
~74 daysएक शुक्राणु बनने में
2–3 °Cशरीर के अंदर से ठंडे
~6 mहर एपिडिडिमिस में लिपटी नली
1ख़ुद-जाँच हर महीने
योग
सेतु बंधासन — पुल आसन Setu Bandhāsana
🖼चित्र जल्द आएगाबगल से दिखता धूसर पुतला, पीठ के बल घुटने मोड़कर लेटा, कूल्हे हल्के से उठाकर पुल बनाया हुआ
कूल्हों और श्रोणि के तले को मज़बूत करता है, जो जाँघ के जोड़ और श्रोणि को सहारा देते हैं।
जो लोग घंटों बैठे रहते हैं, उनके लिए सक्रिय रहने का हल्का तरीक़ा।
कैसे करें
पीठ के बल लेटें, घुटने मोड़ें, तलवे ज़मीन पर कूल्हों जितनी दूरी पर, हाथ बगल में।
साँस छोड़ते हुए कूल्हों को धीरे से उठाएँ, घुटनों से कंधों तक एक सीधी ढलान बनाते हुए।
3–5 आसान साँसों तक रुकें, साँस रोके बिना।
धीरे-धीरे नीचे आएँ। 3–5 बार दोहराएँ।
ध्यान रखें
गर्दन में दर्द, या गर्दन, पीठ, पेट या जाँघ के जोड़ के हाल के ऑपरेशन में इससे बचें। जाँघ के जोड़ या थैली में दर्द हो तो रुक जाएँ, और हर्निया हो तो ज़ोर न लगाएँ।
बद्ध कोणासन — तितली आसन Baddha Koṇāsana
🖼चित्र जल्द आएगातलवे साथ मिलाकर बैठा धूसर पुतला, घुटने दोनों तरफ़ ढीले
बद्ध कोणासन: तलवे साथ, घुटने ढीले, पीठ सीधी।
फ़ायदे
कूल्हों और जाँघों के अंदरूनी हिस्से को खोलता है, देर तक बैठने की जकड़न कम करता है।
अच्छे ख़ून के बहाव और सीधी मुद्रा में मदद करता है।
कैसे करें
मुड़े कंबल पर टाँगें सीधी करके बैठें।
घुटने मोड़ें और तलवे मिलाएँ, एड़ियाँ जितनी आराम से हो सके पास।
पैर पकड़ें, सीधे बैठें, और घुटनों को धीरे-धीरे नीचे जाने दें — कभी दबाएँ नहीं।
1–2 मिनट धीरे साँस लें, फिर टाँगें सीधी करें।
ध्यान रखें
कूल्हे जकड़े हों तो घुटनों के नीचे गद्दी रखें। जाँघ के जोड़ की चोट, जाँघ के जोड़ के हर्निया या थैली में दर्द हो तो इसे छोड़ दें।
🖼चित्र जल्द आएगापालथी मारकर बैठा धूसर पुतला, धीमी अनुलोम-विलोम साँस के लिए एक हाथ नाक पर
नाड़ी-शुद्धि: एक-एक नथुने से धीमी साँस — बिना ज़ोर, बिना रोके।
फ़ायदे
तनाव शांत करता है और नींद में मदद करता है — और ज़्यादातर टेस्टोस्टेरोन नींद में ही बनता है।
इतना आसान कि किसी भी उम्र में कुर्सी पर बैठकर किया जा सके।
कैसे करें
सीधी पीठ से आराम से बैठें।
दायाँ नथुना बंद करें और बाएँ से धीरे साँस लें।
बायाँ बंद करें, दायाँ खोलें, और धीरे साँस छोड़ें।
दाएँ से साँस लें, बदलें, और बाएँ से छोड़ें। 5–10 मिनट करते रहें।
ध्यान रखें
साँस पर कभी ज़ोर न डालें और न रोकें। दिल के रोगी और हाई ब्लड प्रेशर वाले डॉक्टर की सहमति के बिना साँस रोकने और तेज़ साँस वाली क्रियाओं से बचें।
ख़ुद को परखें
शोध
मज़बूत प्रमाण
हज़ारों पुरुषों के आँकड़े मिलाकर शोधकर्ताओं ने पाया कि 1973 से 2011 के बीच उत्तरी अमेरिका, यूरोप, ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड में शुक्राणुओं की गिनती लगभग आधी रह गई, और गिरावट थमने के कोई संकेत नहीं थे।
स्वयंसेवकों में बँटती कोशिकाओं पर निशान लगाकर और उन्हें समय के साथ देखकर शोधकर्ताओं ने दिखाया कि इंसानी शुक्राणु बनने में दो महीने से ज़्यादा लगते हैं — यही आज भी बताए जाने वाले लगभग 74 दिनों के आँकड़े का आधार है।
अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन का दिशानिर्देश कहता है कि जिस लड़के का अंडकोष लगभग छह महीने तक न उतरे, उसे सर्जन के पास भेजा जाए, और सर्जरी अगले एक साल के भीतर, आदर्श रूप से 18 महीने तक हो — जल्दी सर्जरी अंडकोष की रक्षा करती है।
यह पेज समझाता है कि शरीर कैसे काम करता है; यह जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें, और कोई नया या गंभीर लक्षण होने पर डॉक्टर को दिखाएँ।
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