1पैर एक भीड़ भरी जगह है
हर पैर में 26 हड्डियाँ और 30 से ज़्यादा जोड़ हैं। अँगूठे में सिर्फ़ दो छोटी हड्डियाँ हैं; बाक़ी हर उँगली में तीन।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed. (foot and ankle).
दूसरे नाम: Revised Complete New Nabhi Set, New Complete New Nabhi Set, न्यू CNNS
New CNNS, CNNS का बाद वाला सुधरा रूप है — न्यूरोथेरेपी (LMNT) के उन ट्रीटमेंट्स में से एक जो पैरों से नाभि सेट करते हैं। पैर पर काम CNNS जैसा ही है, टख़ने के पास से उँगलियों की जड़ तक, पर उँगली पर थेरेपिस्ट उसे नीचे मोड़ने के बजाय धीरे से आगे की ओर खींचता है।
न्यूरोथेरेपी (LMNT) में नाभि सेट का एक परिवार है — ऐसे ट्रीटमेंट जो नाभि के आसपास के अंगों को उनके सही काम पर लौटाते हैं। ONS दोनों टाँगें उठाता है; NNS सिर्फ़ उँगलियों के जोड़ों पर काम करता है; CNNS ऊपर, टख़ने के पास से शुरू होकर पैर का ऊपरी हिस्सा और उँगली दोनों लेता है। New CNNS, CNNS का सुधरा रूप है।
फ़र्क़ उँगली पर एक हरकत का है। CNNS में उँगली धीरे से तलवे की ओर नीचे दबाई जाती है; New CNNS में उसे बिल्कुल नीचे नहीं दबाया जाता — उसे पकड़कर मध्यम दबाव से आगे की ओर खींचा जाता है। पूरे परिवार में सिर्फ़ New CNNS उँगली को खींचता है।
दूसरे नाभि सेट की तरह, यह उँगलियों की चाबी से काम करता है: हर उँगली पर एक अंग-कोड है और वह नाभि के आसपास की एक जगह से जुड़ी है, और कार्ड पर सिर्फ़ कुछ उँगलियों का नाम हो सकता है।
आप पीठ के बल लेटते हैं, पैर के नीचे तकिया, और थेरेपिस्ट पैरों की तरफ़ बैठता है। तकिया पैर के अगले हिस्से को उठाता है ताकि उस पर आराम से काम हो सके।
यह पैर के ऊपरी हिस्से को टख़ने के पास से उँगलियों की शुरुआत तक, और फिर उँगली को लेता है। जब तक कार्ड पर ख़ास उँगलियों का नाम न हो, दोनों पैरों की सारी उँगलियों पर इलाज होता है — नाम हो, तो सिर्फ़ उन्हीं पर।
थेरेपिस्ट का अंगूठा त्वचा को धीरे से अंदर दबाते हुए पैर के ऊपर उँगली की ओर आगे खींचता है, बिल्कुल CNNS की तरह। फिर उँगली को अंगूठे और उँगली के बीच पकड़कर मध्यम दबाव से आगे खींचा जाता है — नीचे मोड़ा नहीं जाता। यह जमा हुआ पर आरामदायक लगना चाहिए, कभी चुभने वाला या झटके वाला नहीं।
इसे ठीक कैसे दिया जाता है, उँगली-दर-उँगली, और यह किसी फ़ॉर्मूले में कैसे बैठता है, यह कोर्स में किसी प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
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शिक्षा में सारे नाभि सेट पाचन-तंत्र के अंगों को एक-एक करके सेट करने देते हैं। हर उँगली और नाभि के आसपास की किसी जगह का संबंध थेरेपी का अपना नक्शा है, जो क्लिनिकल अनुभव से बना है।
नाभि सेट इस बात में अलग हैं कि कहाँ से शुरू होते हैं और उँगली पर क्या होता है। कार्ड पर हमेशा लिखा होता है कि कौन-सा देना है।
New CNNS नाभि के आसपास की जाँच और कार्ड पर लिखे फ़ॉर्मूले से चुना जाता है। स्रोत में इसके लिए बीमारियों की अलग सूची नहीं दी गई है।
पुरानी बीमारियों और कमज़ोर बचाव के लिए लंबा फ़ॉर्मूला; Gal और Liv उँगलियों पर New CNNS संक्रमण को क़ाबू में रखने और पाचन सुधारने में मदद करता है।
नहीं। यह अलग ट्रीटमेंट है, ज़्यादा तेज़ नहीं। पैर पर काम वही है; सिर्फ़ उँगली पर हरकत बदलती है।
नहीं होना चाहिए। खिंचाव हल्का और स्थिर होता है, मध्यम दबाव से। दर्द हो, तो तुरंत थेरेपिस्ट को बताएँ।
लिखी हुई उँगली इलाज को उसके अंगों तक सीमित करती है — जैसे 'Gal – Liv' का मतलब है बाएँ पैर की सिर्फ़ वे दो उँगलियाँ।
हर पैर में 26 हड्डियाँ और 30 से ज़्यादा जोड़ हैं। अँगूठे में सिर्फ़ दो छोटी हड्डियाँ हैं; बाक़ी हर उँगली में तीन।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed. (foot and ankle).
नाभि उस जगह का निशान है जहाँ जन्म से पहले गर्भनाल आपको माँ से जोड़ती थी। इसके नीचे, कुंडली मारी छोटी आँत पेट के बीच के बड़े हिस्से को भरती है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed. (anterior abdominal wall).
डायबिटीज़ से नसों का नुक़सान बरसों से डायबिटीज़ वाले लगभग आधे लोगों तक को होता है। जो पैर दर्द महसूस नहीं कर सकता, वह चेतावनी नहीं दे सकता — इसीलिए ऐसे पैरों को दबाया नहीं जाता।
स्रोत: Pop-Busui R et al., Diabetic Neuropathy: A Position Statement by the American Diabetes Association, Diabetes Care 2017;40:136–154.
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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