The difference between NNS, CNNS and New CNNS

Where the treatment begins, and what is done at the toe

In NNS it is enough to begin the treatment from where the toe emerges, whereas in the other two treatments the treatment is to be begun from above, near the ankle bone. Only in New CNNS is the toe to be pulled.

Two sentences, and between them they separate three treatments that a tired student will otherwise merge. Set out whole:

	NNS	CNNS	New CNNS
Full name	New Nabhi Set	Complete New Nabhi Set	—
Where the treatment begins	At the place where the toe emerges	Above, near the ankle bone
The stroke	Thumb pressure at each joint of the toes, in order	Thumb presses the skin inward, drawing the nerves forward to where the toes emerge	The same as CNNS
What is done at the toe	Bend the toe downward toward the sole and stay 6 seconds	Thumb near the upper joint at the edge of the nail; press the toe gently downward, hold 6 seconds and release	Pull the toe forward between thumb and index finger with medium pressure — do not press downward
Repetitions	As written — 6 NNS = six times on each toe	Three times on each toe
Default order	Big toe of the left foot → little toe, then the right foot	Big toe → little toe
Pillow	Under the foot if the patient has pain, the heel outside the pillow	Under the foot

NNS, CNNS और New CNNS में फ़र्क़

ट्रीटमेंट शुरू कहाँ से होता है, और उँगली पर किया क्या जाता है

NNS में ट्रीटमेंट वहीं से शुरू कर देना काफ़ी है, जहाँ से उँगली निकलती है, जबकि बाक़ी दोनों ट्रीटमेंट ऊपर से, टख़ने की हड्डी के पास से शुरू किए जाते हैं। उँगली सिर्फ़ New CNNS में खींची जाती है।

दो वाक्य, और ये दोनों मिलकर तीन ऐसे ट्रीटमेंट अलग कर देते हैं जिन्हें थका हुआ विद्यार्थी वरना आपस में मिला देगा। पूरा ब्यौरा इस तरह है:

	NNS	CNNS	New CNNS
पूरा नाम	New Nabhi Set	Complete New Nabhi Set	—
ट्रीटमेंट कहाँ से शुरू होता है	उसी जगह से जहाँ से उँगली निकलती है	ऊपर से, टख़ने की हड्डी के पास से
हरकत	उँगलियों के हर जोड़ पर, क्रम से, अंगूठे का प्रेशर	अंगूठा त्वचा पर अंदर की तरफ़ प्रेशर देता है और नसों को आगे, उँगलियों के निकलने की जगह तक खींचता है	CNNS जैसा ही
उँगली पर क्या किया जाता है	उँगली को तलवे की तरफ़ नीचे मोड़िए और 6 सेकंड रुकिए	अंगूठा ऊपर वाले जोड़ के पास, नाख़ून के किनारे पर; उँगली पर हल्के से नीचे की तरफ़ प्रेशर दीजिए, 6 सेकंड रोकिए और छोड़ दीजिए	उँगली को आगे की तरफ़ खींचिए — अंगूठे और तर्जनी के बीच, मध्यम प्रेशर से — नीचे की तरफ़ प्रेशर बिलकुल नहीं
कितनी बार	जैसा लिखा हो — 6 NNS = हर उँगली पर छह बार	हर उँगली पर तीन बार
तयशुदा क्रम	बाएँ पैर का अंगूठा → छोटी उँगली, फिर दायाँ पैर	अंगूठा → छोटी उँगली
पिलो	पैर के नीचे, अगर रोगी को दर्द हो; एड़ी पिलो से बाहर	पैर के नीचे

▲ सावधानी

अंगूठा उँगली के सिरे पर कभी नहीं जाता

यह बात मूल सामग्री में बार-बार आती है, और यहाँ भी दोहराई जा रही है: आपका अंगूठा उनकी उँगली के सिरे पर नहीं रखा जाता। वह ऊपर वाले जोड़ के पास, नाख़ून के किनारे पर जाता है।

सिरे पर रखा अंगूठा पूरा ज़ोर सीधे उँगली के गूदे और नाख़ून की क्यारी में उतार देता है — वहाँ नरम मांस बहुत थोड़ी जगह में ठुँसा हुआ है, और उसके पास खिसकने की कोई जगह नहीं। वही ज़ोर नाख़ून के किनारे पर लगे तो वह हड्डी के साथ-साथ जाता है और जोड़ को मोड़ देता है — ट्रीटमेंट यही माँग रहा है। आप दोनों में से क्या कर रहे हैं, यह रोगी ख़ुद बता देगा।

▲ सावधानी

वे पैर जिन पर यह काम नहीं किया जाता

इस हिस्से का सारा काम अंगूठे का प्रेशर है, बार-बार दोहराया हुआ, और वह भी उस त्वचा पर जिसके ठीक नीचे हड्डी पड़ी है।

जिन पैरों में महसूस होना ख़त्म हो चुका है — और सबसे पहले सालों पुरानी डायबिटीज़ (diabetes) में — वहाँ पैरों और उँगलियों पर सख़्त या बार-बार का प्रेशर सावधानी नहीं, सीधी रोक है। इस थेरेपी का सुरक्षा-तंत्र यही है कि रोगी आपको बता दे कि कहाँ दर्द हो रहा है, और उस पैर में वह तंत्र बंद पड़ा है। ऐसे पैर में कोई भी ज़ख़्म, छाला, नई लाली, सूजन या टेढ़ापन उसी दिन डॉक्टर को दिखाया जाता है।