दूसरे नाम: J groin, जे जे ग्रोइन
JJ Groin न्यूरोथेरेपी (LMNT) का एक बाद में दिया जाने वाला घुटने का ट्रीटमेंट है, जो पीठ के बल लिटाकर जाँघ के ऊपरी अगले हिस्से पर दिया जाता है। यह उस रोगी के लिए है जिसे घुटने के दूसरे ट्रीटमेंट के बाद भी घुटने की अंदरूनी तरफ़ एक ही बिंदु पर दर्द बचा हो।
JJ Groin एक फ़िज़िकल पॉइंट है। शिक्षा कहती है कि इससे घुटने की अंदरूनी तरफ़ नीचे खिसक आए ऊतक को ऊपर खींचकर उसकी अपनी जगह वापस लाया जाता है।
यह ख़त्म करने वाला ट्रीटमेंट है, शुरू करने वाला नहीं। यह तब आता है जब घुटने का क्रम इतने दिन दिया जा चुका हो कि उसका असर दिख जाए, और यह एक ही दर्द-बिंदु के लिए है — पूरे दुखते घुटने के लिए नहीं। जो रोगी एक उँगली की नोक उस जगह पर नहीं रख सकता, यह उसके लिए नहीं है।
इसे JJ⁺¹ और JJ⁺² से न मिलाएँ। उनमें सिर्फ़ लिखा हुआ निशान एक जैसा है। वे दोनों कमर के किसी लेवल से चुने जाते हैं और टाँग पर चलकर दिए जाते हैं; JJ Groin और उसका जोड़ीदार JJ Back इससे चुने जाते हैं कि बचा हुआ दर्द घुटने की किस तरफ़ है।
सिर्फ़ पीठ के बल सीधे लिटाकर — पेट के बल कभी नहीं।
यह जाँघ के ऊपरी अगले हिस्से पर, जाँघ की हड्डी के ऊपर दिया जाता है — कूल्हे से कुछ नीचे से शुरू होकर ऊपर कूल्हे की हड्डी तक। घुटने को छुआ नहीं जाता: घुटने पर महसूस होने वाले दर्द का जवाब जाँघ के ऊपर दिया जाता है।
यह थेरेपिस्ट की एड़ी से, या हथेलियों के निचले हिस्से से दिया जाता है। ऊपर की ओर अलग-अलग ठिकानों की एक लकीर पर, जाँघ की मांसपेशियों को कुछ मज़बूती से ऊपर की ओर दबाकर छोड़ा जाता है — एक छोटा दबाव जो उठ जाता है, न टिककर झुकना, न चलना।
सबसे ऊपर वाले ठिकाने जाँघ की जड़ के पास हैं, जहाँ टाँग की बड़ी नसें त्वचा के ठीक नीचे चलती हैं, इसलिए वे हल्के रखे जाते हैं। शुरुआत की जगह, फ़ासला और दबाव कोर्स में किसी प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाए जाते हैं।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
शिक्षा कहती है कि काम के दौरान घुटने के आसपास के ऊतक नीचे खिंचकर फँस जाते हैं। JJ Groin जाँघ के ऊपरी अगले हिस्से की मांसपेशियों और ऊतक को ऊपर भेजता है, जिससे घुटने की अंदरूनी तरफ़ नीचे आया ऊतक वापस खिंचता है। शरीर-विज्ञान मानता है कि जाँघ की अंदरूनी और अगली मांसपेशियाँ घुटने को पार करती हैं और उसकी अंदरूनी तरफ़ खिंचाव डाल सकती हैं।
अंदरूनी तरफ़ → JJ Groin, पीठ के बल, जाँघ का अगला हिस्सा। बाहरी तरफ़ → JJ Back, पेट के बल, जाँघ का पिछला-बाहरी हिस्सा। दोनों आपस में बदले नहीं जा सकते।
इसका एक ही सीमित उपयोग है, जो इसकी अपनी एंट्री में लिखा है।
सीखने के लिए एक केस, कई रोगियों को मिलाकर बनाया गया: एक किसान का घुटने का आम दर्द ठीक हो चुका था, बस घुटने की बाहरी तरफ़ एक उँगली जितना दर्द बचा था। जल्दी में कार्ड पढ़कर दो सेशन उसे JJ Groin दिया गया — न कुछ बिगड़ा, न सुधरा। लिखे कार्ड ने बिना बदलाव वाले दो सेशन दिखाए; सही जोड़ीदार पॉइंट, JJ Back, दिए जाने पर अगले सेशनों में दर्द मिट गया।
तर्क सिखाने के लिए जोड़कर लिखा गया केस — किसी एक रोगी की फ़ाइल नहीं।शिक्षा मानती है कि घुटने के अंदर का ऊतक ऊपर से नीचे खिंच आया है। JJ Groin उसे वापस ऊपर ले जाने के लिए जाँघ के ऊपर काम करता है; घुटने को छुआ नहीं जाता।
क्योंकि यह बाद में दिया जाने वाला ट्रीटमेंट है। यह उस एक दर्द-बिंदु के लिए है जो घुटने के बाक़ी क्रम के अपना काम करने के बाद बचता है।
नहीं। JJ Groin सिर्फ़ पीठ के बल दिया जाता है। पेट के बल वाला इसका जोड़ीदार JJ Back है, घुटने की बाहरी तरफ़ के लिए।
जाँघ की जड़ की सिलवट के ठीक नीचे फ़ीमोरल ट्राएंगल है, जहाँ टाँग की मुख्य धमनी सतह के क़रीब चलती है। आपात स्थिति में डॉक्टर वहीं नब्ज़ देखते हैं, और दिल की कैथेटर अक्सर यहीं से डाली जाती है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed., femoral triangle.
घुटने के ठीक नीचे अंदरूनी तरफ़, जाँघ की तीन मांसपेशियों के पट्ठे एक जगह मिलते हैं, जिसे पेस एंसरिनस या 'हंस का पंजा' कहते हैं। यहाँ का दर्द घुटने के अंदर वाले दर्द का एक आम कारण है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed., pes anserinus.
सार्टोरियस कूल्हे के आगे से जाँघ को तिरछा पार करते हुए घुटने की अंदरूनी तरफ़ तक जाती है। यह इंसानी शरीर की सबसे लंबी मांसपेशी है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed., sartorius.
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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