दूसरे नाम: Vitamin B₁₂ formula, B12 treatment, B12 formula
विटामिन B12 फ़ॉर्मूला वह न्यूरोथेरेपी (LMNT) फ़ॉर्मूला है जो तब दिया जाता है जब बाएँ कूल्हे पर B12 वाले पॉइंट में बहुत दर्द हो, साथ में B12 की कमी के लक्षण हों — थकान, काली गाँठें, सुन्न पैर। यह पित्ताशय, लिवर और बाएँ कूल्हे के ज़रिए काम करता है, और शिक्षा कहती है कि इससे शरीर में विटामिन B12 का सोखना बढ़ता है।
इसकी शुरुआत एक याद से हुई। बचपन में गुरुजी की माँ, लंबी पैदल यात्रा के बाद थकी-हारी, उनसे अपनी कमर के बाईं ओर की हड्डी पर बैठने को कहतीं — और उनकी ताक़त लौट आती। सालों बाद एक गुजराती महिला उसी जगह दर्द लेकर आई। गुरुजी ने उसे करवट वाली स्थिति दिखाने के लिए ख़ुद ज़मीन पर लेटकर दिखाया, और वह बोली, 'अरे! परखू?' — करवट लेने के लिए उसका शब्द। उसे तुरंत आराम मिला, और उसने कहा कि इतना फ़ायदा उसे आम तौर पर सिर्फ़ विटामिन B12 के इंजेक्शन से मिलता है।
उसके बाद शरीर के दर्दों और B12 की कमी के लक्षणों का रिश्ता एक-एक रोगी में देखा गया। जिन सबमें B12 की कमी के लक्षण थे, उनमें बाईं ओर जाँघ की हड्डी के सामने, कूल्हे की हड्डी के गड्ढे — इलियक फ़ॉसा — में एक पॉइंट पर बहुत तेज़ दर्द था। उस पॉइंट को B12 पॉइंट कहा जाने लगा, और उसका ट्रीटमेंट Left Parkhoo है।
विटामिन वह चीज़ है जो शरीर ख़ुद नहीं बना सकता। इसलिए शिक्षा का अपना दावा सावधान है: वह कहती है कि इस ट्रीटमेंट से शरीर में विटामिन B12 का सोखना बढ़ता है। फ़ॉर्मूले का नाम विटामिन पर है; शरीर में कुछ डाला नहीं जाता।
तीन पॉइंट, हर एक की बताई हुई वजह के साथ। यहाँ उन्हें एक समूह की तरह लिखा गया है, साथ में यह कि हर एक क्या जोड़ता है। सही तरीक़ा न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
बाईं जाँघ पर पित्ताशय का पॉइंट। शिक्षा पित्ताशय को लिवर का गोदाम कहती है — जिसे ख़ाली करना ज़रूरी है, तभी कुछ नया भेजा जा सकता है।
लिवर का पॉइंट, (7) Liv रूप में। लिवर शरीर का विटामिन B12 का भंडार रखता है — शिक्षा के अनुसार सिर्फ़ पाँच-छह साल लायक़।
बाएँ कूल्हे पर Left Parkhoo, दाईं करवट लिटाकर — B12 पॉइंट का ट्रीटमेंट। कूल्हे की हड्डियाँ उन जगहों में हैं जहाँ बड़ों में लाल रक्त कोशिकाएँ बनती हैं।
स्थिति: पित्ताशय और लिवर वाले पॉइंट्स के लिए पीठ के बल (सुपाइन), और Left Parkhoo के लिए दाईं करवट, घुटने छाती की ओर मुड़े और उनके बीच तकिए।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
शिक्षा यह फ़ॉर्मूला तीन बातों से बनाती है। लिवर शरीर का B12 भंडार रखता है। पित्ताशय लिवर का गोदाम है। और बाएँ कूल्हे का B12 पॉइंट उन लोगों में दुखता है जिनमें कमी के लक्षण हों। इसकी मिसाल सीधी है: पहले गोदाम ख़ाली करो, फिर नई चीज़ भेजो।
विटामिन B12 और फ़ोलिक एसिड एक जोड़ी की तरह काम करते हैं: दोनों के बिना लाल रक्त कोशिकाएँ पक नहीं सकतीं। इसलिए न्यूरोथेरेपी (LMNT) एक के बारे में सोचते हुए दूसरे को लगभग कभी नहीं भूलती। बाईं कमर में दर्द B12 की ओर इशारा करता है, दाईं कमर में फ़ोलिक एसिड की ओर, और दोनों में एक साथ — मिले-जुले Black परिवार के फ़ॉर्मूलों की ओर।
B12 फ़ॉर्मूला एक परिवार के बीच में है। इसके तीनों पॉइंट कई बड़े फ़ॉर्मूलों के अंदर बिना बदले आते हैं।
इसे चुनने वाली जाँच है बाएँ कूल्हे पर बहुत दुखता B12 पॉइंट; दाएँ कूल्हे का दर्द कहीं और इशारा करता है।
यह एक शिक्षण केस है, सोचने का तरीक़ा दिखाने के लिए बनाया गया। पक्के शाकाहारी घर की एक गाँव की स्वास्थ्य कार्यकर्ता घुटने के दर्द के लिए आई, और दो बार पूछने पर ही बताया कि सालों से ताक़त नहीं है। उसकी उँगलियों की गाँठें काली थीं, पालथी के बाद पैर सोए रहते थे, और बाएँ कूल्हे का पॉइंट बहुत दुखता था — इसलिए उसे घुटने का नहीं, B12 फ़ॉर्मूला दिया गया, और ख़ून में B12 की जाँच के लिए भेजा गया। रिपोर्ट कम आने पर जब डॉक्टर ने इंजेक्शन शुरू किए, तो उसे दोनों जारी रखने को कहा गया।
तर्क सिखाने के लिए जोड़कर लिखा गया केस — किसी एक रोगी की फ़ाइल नहीं।नहीं। कुछ भी नहीं दिया जाता। शिक्षा कहती है कि यह ट्रीटमेंट आपके भोजन से B12 का सोखना बढ़ाता है। भोजन और डॉक्टर की बताई कोई भी सप्लीमेंट अब भी ज़रूरी है।
काफ़ी देर पालथी मारकर बैठने के बाद ज़्यादातर लोगों के पैर सो जाते हैं, पर खड़े होने के कुछ ही पलों में ठीक हो जाते हैं। अगर सोए ही रहें, तो न्यूरोथेरेपी (LMNT) इसे B12 की कमी का संकेत मानती है — ख़ून की जाँच कराने की वजह।
जाँच ने वह बात ख़ारिज कर दी है जिसे वह ढूँढती है। आपका थेरेपिस्ट साफ़ बताएगा कि हाथ से क्या मिला और क्या करने का प्रस्ताव है — यह नहीं कि रिपोर्ट छिपे तौर पर ग़लत है।
अपने डॉक्टर और थेरेपिस्ट दोनों से बात करें। इंजेक्शन कमी का जवाब देते हैं; ट्रीटमेंट शरीर के सोखने पर काम करता है। बहुत-से लोग दोनों साथ जारी रखते हैं।
विटामिन B12 को पेट के एक मददगार प्रोटीन, इंट्रिंज़िक फ़ैक्टर, की ज़रूरत होती है, और यह लगभग सिर्फ़ छोटी आँत के आख़िरी हिस्से, इलियम, में सोखा जाता है।
स्रोत: Green R, Allen LH, Bjørke-Monsen AL, et al. Vitamin B12 deficiency. Nat Rev Dis Primers. 2017;3:17040.
शरीर कुछ मिलीग्राम B12 जमा रखता है, ज़्यादातर लिवर में — जो सालों चल सकता है — इसीलिए इसकी कमी धीरे-धीरे और चुपचाप बनती है।
स्रोत: Green R, et al. Nat Rev Dis Primers. 2017;3:17040.
न पौधे विटामिन B12 बनाते हैं, न जानवर — सिर्फ़ कुछ बैक्टीरिया बनाते हैं। जानवरों को यह सूक्ष्मजीवों से मिलता है, इसीलिए पक्के शाकाहारी भोजन में अक्सर इसकी कमी हो जाती है।
स्रोत: Green R, et al. Nat Rev Dis Primers. 2017;3:17040.
इसमें विटामिन B12 ट्रीटमेंट दिखाया गया है — जाँघ और बाँह पर (3) Gal और (7) Liv, फिर करवट लिटाकर बाएँ कूल्हे पर (8) Left Parkhoo। यह शरीर में B12 के अवशोषण को सहारा देने के लिए दिया जाता है।
विटामिन B12 की कमी पर एक बड़ी समीक्षा: इलियम में इंट्रिंज़िक फ़ैक्टर के साथ B12 कैसे सोखा जाता है, किसे जोखिम है (शाकाहारी और मेटफ़ॉर्मिन या एसिड घटाने वाली दवाएँ लेने वाले भी), और एनीमिया दिखने से पहले भी नसों का नुक़सान क्यों हो सकता है।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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