दूसरे नाम: CNNS all three sides, Three-sided CNNS, CNNS 'Gas-Gas' all 3 sides, तीन-तरफ़ा CNNS
CNNS — तीनों तरफ़ से, कम्प्लीट न्यू नाभि सेट का पूरा रूप है, जो किसी एक लिखी हुई उँगली पर उसकी बीच वाली लाइन और उसके दोनों किनारों पर दिया जाता है। इसका सबसे जाना-पहचाना उपयोग दोनों अँगूठों पर है — Loveleen से पहले, पेट की गैस से होने वाले छाती के दर्द में।
परिचय
CNNS — तीनों तरफ़ से क्या है?
CNNS यानी कम्प्लीट न्यू नाभि सेट, पैरों से नाभि को सेट करता है: यह टख़ने के पास से उँगली तक पैर के ऊपरी हिस्से पर काम करता है, क्योंकि हर उँगली नाभि के आसपास की एक जगह से जुड़ी है। आम CNNS हर उँगली की बीच वाली लाइन पर काम करता है।
'तीनों तरफ़' वाला रूप एक ही उँगली पर और आगे जाता है। यह बीच की लाइन और फिर उसके दोनों किनारों पर काम करता है, ताकि टख़ने से उँगली तक की पूरी लाइन तीन दिशाओं से ढक जाए। यह कभी आदत की तरह सब उँगलियों पर नहीं दिया जाता — सिर्फ़ उस उँगली पर, जिसका नाम कार्ड पर लिखा हो।
🖼चित्र जल्द आएगापैर का ऊपरी हिस्सा, जिस पर टख़ने के पास से अँगूठे तक तीन हल्की पट्टियाँ हैं — बीच की लाइन और दोनों किनारे
तीनों तरफ़ का मतलब है लिखी हुई उँगली की बीच वाली लाइन और उसके दोनों किनारे।
कहाँ दिया जाता है
यह कहाँ दिया जाता है?
स्थितिपीठ के बल
शरीर का हिस्सापैर का ऊपरी हिस्सा, टख़ने के पास से नाख़ून के किनारे तक, कार्ड पर लिखी एक उँगली की लाइन पर
आप पीठ के बल लेटते हैं। पैर के नीचे तकिया रखा जाता है, एड़ी तकिए से बाहर रहती है, और थेरेपिस्ट पैरों की तरफ़ बैठता है।
यह पैर के ऊपरी हिस्से पर, टख़ने के पास से नाख़ून के किनारे तक, उस उँगली की लाइन पर दिया जाता है जो कार्ड पर लिखी हो। जैसे, 'CNNS Gas-Gas all 3 sides' का मतलब है हर पैर का अँगूठा — यानी Gas वाली उँगलियाँ — और कोई दूसरी उँगली नहीं।
🖼चित्र जल्द आएगापीठ के बल लेटा ग्रे पुतला, जिसके दोनों पैरों में सिर्फ़ अँगूठे तक की लाइन रोशन है
सिर्फ़ कार्ड पर लिखी उँगली पर ट्रीटमेंट होता है — यहाँ, दोनों अँगूठे।
कैसे दिया जाता है
यह कैसे दिया जाता है?
यह थेरेपिस्ट के अँगूठे से, बिल्कुल CNNS के तरीक़े से दिया जाता है: अँगूठा त्वचा को हल्के से अंदर दबाते हुए उँगली की ओर आगे खींचता है, और उँगली को हल्के से तलवे की तरफ़ मोड़कर छोड़ा जाता है। फ़र्क़ सिर्फ़ इतना है कि लाइन पर एक नहीं, तीन तरफ़ से काम होता है।
अँगूठा कभी उँगली के सिरे पर नहीं टिकता। हर किनारे को कैसे लिया जाता है और काम उनके बीच कैसे बँटता है, यह कोर्स में किसी प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
किससे दिया जाता हैथेरेपिस्ट का अँगूठा
किस उँगली परसिर्फ़ कार्ड पर लिखी उँगली पर
कैसा महसूस होता हैपैर के ऊपर एक जमा हुआ, हल्का खिंचाव
रोगी की स्थितिपीठ के बल, एड़ी तकिए से बाहर
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
यह क्या करता है
यह क्या करता है?
LMNT की शिक्षा में यह वही करता है जो CNNS करता है — उस उँगली से जुड़े नाभि के आसपास के अंग को सेट करना — पर एक चुनी हुई लाइन पर ज़्यादा गहराई से। उँगली और नाभि का रिश्ता थेरेपी का अपना नक्शा है, जो क्लिनिकल अनुभव से बना है।
नाभि का काम दसों उँगलियों पर फैलाने की बजाय एक अंग-कोड पर केंद्रित करता है।
Gas वाली उँगलियों पर, इसका उपयोग पेट की उस गैस को शांत करने में होता है जो छाती में दर्द बनकर महसूस होती है।
Loveleen के लिए ज़मीन तैयार करता है, जो उसी छाती के दर्द में इसके बाद दिया जाता है।
यह किन अंगों तक पहुँचता है
नाभि — हर उँगली नाभि के आसपास की एक जगह से जुड़ी है।
पेट (आमाशय) — आमाशय में फँसी गैस ऊपर दबाव डालकर छाती के दर्द जैसी महसूस हो सकती है।
आँतें — अँगूठों पर Gas के कोड हैं, जो नाभि के आसपास की आँतों से जुड़े हैं।
इसका परिवार
यह दूसरे नाभि सेट से कैसे जुड़ा है?
यह CNNS का एक नाम वाला रूप है, और पैरों पर दिए जाने वाले नाभि सेट परिवार का हिस्सा है।
CNNS — मूल ट्रीटमेंट — टख़ने के पास से हर उँगली की बीच वाली लाइन।
New CNNS — सुधरा हुआ CNNS, जिसमें उँगली मोड़ी नहीं, आगे खींची जाती है।
NNS — न्यू नाभि सेट — सिर्फ़ उँगलियों के जोड़ों पर।
Loveleen — गैस से छाती के दर्द में CNNS 'Gas-Gas' all 3 sides के बाद दिया जाता है — कभी दोनों तरफ़ एक साथ नहीं।
किसके लिए
यह किसमें इस्तेमाल होता है?
यह किसी लिखी हुई उँगली के लिए होता है, इसलिए इसका उपयोग उस उँगली के अंग-कोड से तय होता है।
गैस और छाती
अपच से छाती का दर्ददोनों अँगूठों पर, फिर Loveleen — सिर्फ़ तब, जब डॉक्टर कह दे कि दर्द दिल से नहीं है।
नाभि
पेट का दर्दनाभि की कोई दुखती जगह, उससे जुड़ी उँगली के ज़रिए।
सावधानी: कब नहीं दिया जाता
छाती का दर्द तब तक गैस नहीं है, जब तक कोई योग्य डॉक्टर न कह दे कि यह दिल का नहीं है। ख़तरा उसी को है, जिसकी दिल की बीमारी अभी पकड़ी नहीं गई। रोगी को डॉक्टर के पास जाने को कैसे कहें
Loveleen, जो गैस के दर्द में इसके बाद आता है, किडनी या दिल के रोगियों को कभी नहीं दिया जाता। Loveleen
जिन पैरों की संवेदना चली गई हो — सबसे ज़्यादा पुरानी डायबिटीज़ में — उन पर जमा या दोहराया हुआ दबाव नहीं दिया जाता। डायबिटीज़ (मधुमेह / शुगर)
अँगूठा कभी उँगली के सिरे पर नहीं जाता, और सिर्फ़ कार्ड पर लिखी उँगली पर ही ट्रीटमेंट होता है।
क्योंकि कार्ड उस अंग का नाम बताता है जिस पर काम चाहिए। लिखी हुई उँगली ट्रीटमेंट को सीमित करती है; बाक़ी उँगलियों को नहीं छुआ जाता।
क्या यह आम CNNS जैसा ही है?
यह एक उँगली पर आगे बढ़ाया गया CNNS है — बीच की लाइन और दोनों किनारे। आम CNNS सिर्फ़ बीच की लाइन पर काम करता है।
खाने के बाद मुझे छाती में दर्द होता है। क्या बस यही करवा लूँ?
पहले डॉक्टर से दिल की जाँच ज़रूरी है। दिल ठीक निकले और दर्द गैस से हो, तब थेरेपिस्ट इसे Loveleen के साथ दे सकता है।
हैरान करने वाली बातें
1गैस दिल जैसा दर्द दे सकती है
फँसी हुई गैस और एसिड रिफ़्लक्स, छाती के ऐसे दर्द की आम वजहें हैं जो दिल से नहीं होता — फिर भी ये बहुत मिलते-जुलते लग सकते हैं, इसीलिए पहले हमेशा दिल की जाँच होती है।
स्रोत: Gulati M et al., 2021 AHA/ACC Guideline for the Evaluation and Diagnosis of Chest Pain, Circulation 2021;144:e368–e454.
2अँगूठा अलग है
बाक़ी हर उँगली में तीन छोटी हड्डियाँ होती हैं, पर अँगूठे में सिर्फ़ दो — और चलते समय आगे बढ़ने में शरीर का बड़ा भार यही उठाता है।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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