दूसरे नाम: TF / NNS running order, Toe Finger and New Nabhi Set order, TF NNS standard order
TF (टो फ़िंगर) और NNS (न्यू नाभि सेट) न्यूरोथेरेपी (LMNT) के वे ट्रीटमेंट हैं जो पैर की दसों उँगलियों के ज़रिए नाभि के आसपास के अंगों को बिठाते हैं। हर उँगली पेट के एक अंग वाले पड़ाव का प्रतीक है, इसलिए दोनों पैर पूरे पेट के लिए एक ही कीबोर्ड की तरह काम करते हैं। एक मानक क्रम दसों उँगलियों को ढकता है, और दो बदले हुए रूप हल्के क़ब्ज़ और पाचन के लिए इस्तेमाल होते हैं।
TF और NNS नाभि बिठाने वाले दो ट्रीटमेंट हैं, जो रोगी को पीठ के बल लिटाकर पैर की उँगलियों के जोड़ों पर दिए जाते हैं। न्यूरोथेरेपी (LMNT) में नाभि पेट के अंगों का केंद्र है, और जब वह हिल जाए तो पाचन बिगड़ता है। किसी ट्रीटमेंट के आख़िर में साथ-साथ दिए जाने पर TF और NNS नाभि के सारे अंग बिठाने वाले सिखाए जाते हैं।
यहाँ कुछ नया नहीं जोड़ा गया। उँगलियाँ वही अंग वाले पॉइंट रखती हैं जो विद्यार्थी पहले जाँघों और बाँहों पर सीखता है — Gas, Gas 'I', Pan, Gal, Liv, Spl, Mu, Rt. Ov. और Lt. Ov.। बस वह जगह बदली है जहाँ से अंगों तक पहुँचा जाता है: वही वर्णमाला, दूसरी लिखावट में।
यह नक़्शा आर-पार चलता है: बायाँ पैर नाभि की दाईं ओर के अंगों का जवाब देता है, और दायाँ पैर बाईं ओर के अंगों का। जब कार्ड पर बिना किसी उँगली का नाम लिए TF या NNS लिखा हो, तो दसों उँगलियों का इलाज होता है। जब किसी उँगली का नाम हो — जैसे NNS 'Gal' — तो सिर्फ़ उसी उँगली का।
उँगलियों के दस पड़ाव, हर एक पेट के किसी अंग वाले पॉइंट के लिए। यहाँ उन्हें एक समूह की तरह लिखा गया है — पैर और वह अंग जिसका हर एक प्रतीक है। चलने का क्रम और सही तरीक़ा न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाए जाते हैं।
Gas — बाएँ पैर का अँगूठा; छाती की हड्डी के नीचे वाला गैस का पड़ाव।
Gas 'I' — दाएँ पैर का अँगूठा; नाभि के ठीक ऊपर वाला पड़ाव।
Pan — हर पैर में अँगूठे के बगल वाली उँगली: बाएँ पैर पर पैंक्रियास का सिर, दाएँ पर पूँछ।
Gal — बाएँ पैर की बीच वाली उँगली; पित्ताशय।
Liv — बाएँ पैर की चौथी उँगली; लिवर और चढ़ती आँत का बीच का हिस्सा।
Rt. Ov. — बाएँ पैर की छोटी उँगली; दायाँ अंडाशय या वृषण और अपेंडिक्स वाला हिस्सा।
Spl — दाएँ पैर की बीच वाली उँगली; तिल्ली।
Mu — दाएँ पैर की चौथी उँगली; उतरती आँत, नाभि के बाईं ओर।
Lt. Ov. — दाएँ पैर की छोटी उँगली; बायाँ अंडाशय या वृषण और सिग्मॉइड आँत।
ख़ुद TF — उँगलियों के जोड़ों वाला ट्रीटमेंट, जिसके ज़रिए ये पड़ाव दिए जाते हैं।
NNS, यानी न्यू नाभि सेट — उँगलियों वाला दूसरा ट्रीटमेंट, उसी नक़्शे के साथ।
स्थिति: पीठ के बल (सुपाइन), थेरेपिस्ट पैरों की तरफ़ तलवों के सामने बैठा।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
मानक क्रम अंगों के तर्क से बना है, थेरेपिस्ट के हाथों की सुविधा से नहीं। यह दोनों गैस वाले पड़ावों से शुरू होता है, फिर पैंक्रियास के दोनों हिस्से, और उसके बाद ही एक पैर, फिर दूसरा — पित्ताशय और लिवर वाला समूह, फिर तिल्ली और बाईं आँत, और हर पैर के आख़िर में दोनों जनन-ग्रंथि वाले पड़ाव।
हल्के क़ब्ज़ में Rt. Ov. वाली उँगली छोड़ दी जाती है, क्योंकि शिक्षा कहती है कि वह अल्कली घटाकर एसिड बढ़ाएगी, और उसकी जगह बाईं आँत वाले पड़ावों पर ज़्यादा ध्यान दिया जाता है। यहाँ कुछ छोड़ना एक निर्देश है, कोई छोटा रास्ता नहीं। पाचन वाले रूप में जनन-ग्रंथि, तिल्ली और Mu वाले पड़ाव छोड़ दिए जाते हैं, और पैंक्रियास, पित्ताशय व लिवर वाले पड़ाव काम सँभालते हैं।
यह उँगलियों का नक़्शा नाभि बिठाने वाले समूह में साझा है, और वही अंग वाले पॉइंट पेट के फ़ॉर्मूलों में आते हैं।
ज़्यादातर पेट के काम के बाद नाभि बिठाने वाले आख़िरी क़दम के रूप में, या किसी एक नाम वाली उँगली के रूप में।
न्यूरोथेरेपी (LMNT) में हर उँगली पेट के किसी अंग का कोड रखती है, इसलिए उँगलियाँ उन्हीं अंगों तक पहुँचने का एक और रास्ता हैं, जिन तक जाँघों और बाँहों के पॉइंट पहुँचते हैं।
नक़्शा ऐसे ही सिखाया जाता है: बायाँ पैर नाभि की दाईं ओर के अंगों — पित्ताशय, लिवर, अपेंडिक्स वाला हिस्सा — का जवाब देता है, और दायाँ पैर बाईं ओर के अंगों का।
इसका मक़सद त्वचा के नीचे की नसों को जगाना है, दर्द देना नहीं। अगर कोई उँगली बहुत दुखे, तो थेरेपिस्ट को बताएँ — वह दर्द ख़ुद एक जाँच है।
पैर का तलवा त्वचा के उन हिस्सों में है जहाँ सबसे घनी नसें होती हैं — स्पर्श और दबाव पहचानने वाले रिसेप्टरों से भरा, जो संतुलन में मदद करते हैं।
स्रोत: Kennedy PM, Inglis JT. Distribution and behaviour of glabrous cutaneous receptors in the human foot sole. J Physiol. 2002;538(Pt 3):995–1002.
बड़ी आँत पेट की दाईं ओर ऊपर, फिर आड़ी, और बाईं ओर नीचे चलती है — वही रास्ता जिस पर उँगलियों का नक़्शा एक पैर से दूसरे तक चलता है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed. — large intestine.
पैंक्रियास का सिर दाईं ओर ड्यूओडेनम के मोड़ में रहता है, और उसकी पूँछ बाईं ओर तिल्ली तक पहुँचती है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed. — pancreas.
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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