डायबिटीज़ (मधुमेह / शुगर)
डायबिटीज़ का मतलब है कि ख़ून में शुगर लगातार ज़्यादा रहती है, क्योंकि शरीर या तो पूरा इंसुलिन नहीं बना पाता या उसे ठीक से इस्तेमाल नहीं कर पाता। सालों तक ज़्यादा शुगर नसों, आँखों, किडनी, दिल — और पैरों को नुक़सान पहुँचाती है।
- 2022 में लगभग 83 करोड़ लोग डायबिटीज़ के साथ जी रहे थे
- लगभग हर 7 में से 1 वयस्क को डायबिटीज़ है (2022 में 14%)
- डायबिटीज़ वाले 95% से ज़्यादा लोगों को टाइप 2 डायबिटीज़ है
स्रोत: World Health Organization (diabetes fact sheet)
डायबिटीज़ क्या है?
भोजन पचकर ग्लूकोज़ बनता है — एक शुगर जो ख़ून में घूमती है। पैंक्रियास एक हार्मोन बनाता है, इंसुलिन, जो शरीर की कोशिकाओं को खोलता है ताकि ग्लूकोज़ अंदर जाकर ऊर्जा बन सके।
टाइप 1 डायबिटीज़ में शरीर की अपनी रक्षा-प्रणाली इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, इसलिए इंसुलिन बहुत कम बनता है। टाइप 2 में — जो सबसे आम है — इंसुलिन बनता तो है, पर कोशिकाएँ उसकी बात ठीक से नहीं मानतीं। गर्भावस्था में होने वाली डायबिटीज़ को जेस्टेशनल डायबिटीज़ कहते हैं।
इसके लक्षण क्या हैं?
- बहुत प्यास लगना, और बार-बार पेशाब आना — रात में भी
- ज़्यादातर समय भूख और थकान
- धुँधला दिखना
- पैरों या हाथों में सुन्नपन, झुनझुनी या जलन
- कटे-छिले और घाव जो देर से भरते हैं
- बिना कोशिश के वज़न घटना — हालाँकि टाइप 2 में अक्सर सालों तक हल्के या कोई लक्षण नहीं होते
यह क्यों होता है, और किसे होने की संभावना ज़्यादा है?
शरीर और परिवार
- परिवार में डायबिटीज़ का इतिहास
- 35 से ज़्यादा उम्र (टाइप 2 के लिए)
- ज़्यादा वज़न
- प्री-डायबिटीज़ — शुगर सामान्य से ज़्यादा, पर अभी डायबिटीज़ नहीं
आदतें
- बहुत कम शारीरिक गतिविधि
- ज़्यादा चीनी और सैचुरेटेड फ़ैट वाला भोजन
- धूम्रपान
गर्भावस्था
- पिछली गर्भावस्था में डायबिटीज़
- 9 पाउंड (लगभग 4 किलो) या ज़्यादा वज़न के बच्चे को जन्म देना
दूसरी बीमारियाँ
- हाई ब्लड प्रेशर
- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)
- टाइप 1 में: इम्यून सिस्टम का पैंक्रियास पर हमला
इसका पता कैसे चलता है?
डायबिटीज़ का पता ख़ून की आसान जाँचों से चलता है। क्योंकि टाइप 2 सालों तक चुपचाप रह सकती है, बहुत से लोगों को इसका पता किसी रूटीन जाँच में चलता है।
ख़ाली पेट शुगर
रात भर कुछ न खाने के बाद ली जाती है। 100 mg/dl से कम सामान्य है, 100–125 प्री-डायबिटीज़ है, और 126 या उससे ज़्यादा का मतलब डायबिटीज़ है।
कभी भी की गई शुगर जाँच
दिन में किसी भी समय। 200 mg/dl या ज़्यादा की रीडिंग, साथ में लक्षण हों, तो डायबिटीज़ की ओर इशारा करती है।
पैरों की जाँच
क्या आपको तलवों पर हल्का-सा छूना महसूस होता है? नसों का नुक़सान बिना दर्द के महसूस होना ख़त्म कर सकता है, इसलिए पैरों की जाँच की जाती है, सिर्फ़ पूछा नहीं जाता।
HbA1c — लगभग तीन महीने की औसत शुगर
स्रोत: Cleveland Clinic (diabetes diagnosis values)
न्यूरोथेरेपिस्ट आपका HbA1c, किडनी की रिपोर्ट और घर की शुगर डायरी माँगता है, आँखें बंद करवाकर जाँचता है कि आपको तलवों पर छूना महसूस होता है या नहीं, और पहले ट्रीटमेंट से पहले ही डायबिटीज़ में मना पॉइंट्स की सूची आपके कार्ड पर लिख देता है।
न्यूरोथेरेपी की नज़र से डायबिटीज़
न्यूरोथेरेपी “शुगर का ट्रीटमेंट” नहीं देती। वह पूछती है कि जिस दिन आप आए, उस दिन कौन-सा अंग गड़बड़ कर रहा है — अक्सर आँतें और पाचन। (10) Pan पॉइंट इंसुलिन को सक्रिय करने और शरीर को शुगर का स्तर बनाए रखने में मदद के लिए दिया जाता है।
उतना ही ज़रूरी है कि क्या नहीं दिया जाता। कई पॉइंट ख़ून की शुगर बढ़ाते हैं — Pit, (4) Adr, (4) Pan और (10) Medulla — और कुछ इम्यून ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। डायबिटीज़ में ये पहले ट्रीटमेंट से पहले ही कार्ड पर रोक दिए जाते हैं, और इनकी जगह (10) Pan दिया जाता है।
मरीज़ को हमारे ट्रीटमेंट से तुरंत फ़ायदा मिले या न मिले, हमारी लापरवाही से उसे कोई नुक़सान न पहुँचे — इस पर ध्यान दीजिए।
डायबिटीज़ का न्यूरोथेरेपी इलाज, क़दम-दर-क़दम
पहले जाँच
थेरेपिस्ट जाँच वाले पॉइंट Liv° और Mu° और नाभि के पॉइंट देखता है, HbA1c और किडनी की रिपोर्ट पढ़ता है, और दोनों तलवों में महसूस होने की जाँच करता है।
मना पॉइंट्स की सूची लिखना
एक भी पॉइंट चुनने से पहले, डायबिटीज़ में मना पॉइंट्स की सूची हर एक के कारण के साथ कार्ड के पीछे लिखी जाती है — ताकि उस दिन जो भी थेरेपिस्ट आपका इलाज करे, उसे यह दिख जाए।
पहले पाचन
क्योंकि (10) Medulla मना है, डायबिटीज़ वाले का पाचन का काम (1) Gas Only – 6 points, दो बार, से या कमज़ोर पाचन वाले डायबिटीज़ रोगियों के लिए लिखे आठ चरणों वाले ट्रीटमेंट से शुरू होता है।
इंसुलिन के लिए (10) Pan
(10) Pan इंसुलिन को सक्रिय करता है। यह डायबिटीज़ के रोगियों को शुगर का स्तर बनाए रखने में मदद के लिए दिया जाता है, उन पॉइंट्स की जगह जो शुगर बढ़ाते।
हफ़्ते-दर-हफ़्ते शरीर के हिसाब से
जाँच के हिसाब से LMNT पद्धति P. Heparin, New Genes का वह रूप जिसमें Round Arrow सिर्फ़ L1–L5 तक रहता है, और (4) Thrd का भी इस्तेमाल करती है। शरीर बदलता है तो प्लान भी बदलता है — जैसे जब सख़्त मल पतला होने लगे।
इस्तेमाल होने वाले पॉइंट और फ़ॉर्मूले
डायबिटीज़ के रोगियों के लिए बुनियादी ट्रीटमेंट
डायबिटीज़ वाले के पाचन की सबसे सरल शुरुआत — (1) Gas Only – 6 points, दो बार — जब और कोई ख़ास निष्कर्ष हाथ में न हो।
खोलें →डायबिटीज़ और कमज़ोर पाचन वालों का आठ चरणों वाला ट्रीटमेंट
कमज़ोर पाचन वाले डायबिटीज़ रोगियों के लिए लिखा गया आठ चरणों वाला पूरा पाचन ट्रीटमेंट, जिसमें मना पॉइंट छोड़ दिया गया है।
खोलें →P. Heparin (प्लाज़्मिन)
Heparin परिवार का मूल फ़ॉर्मूला, जिसके बारे में लिखा है कि यह सब रोगियों को दिया जा सकता है; ख़ून के बहाव और थक्कों के लिए।
इन पॉइंट्स से काम करता है
खोलें →New Genes, पक्का न कहे जा सकने वाला बदला हुआ रूप
डायबिटीज़ में New Genes का वह रूप, जब पक्का न कहा जा सके कि ऑटो-इम्यून बीमारी है या नहीं — Round Arrow सिर्फ़ L1–L5 तक।
इन पॉइंट्स से काम करता है
खोलें →यह कभी न करें
- डायबिटीज़ में कभी नहीं: Th, Th + Ch, Spl, Lymph, Armpits, Ton 'P', Ton 'T', Pit, (4) Adr, (6) Adr, (4) Pan और (10) Medulla — आख़िरी वाला अनपचे भोजन के ट्रीटमेंट में भी नहीं, क्योंकि इससे ख़ून की शुगर बढ़ती है। (10) Medulla
- Round Arrow सिर्फ़ L1–L5 तक। चोट लगी हो तो Th + Ch की जगह (8) Ch. Only (20) Round Arrow दिया जाता है। Round Arrow
- जहाँ पैरों में महसूस होना कम हो गया हो: सिर्फ़ हल्के हाथ से छूना — शरीर का वज़न कभी नहीं, देर तक कभी नहीं — न BOF में, न Big Toe Gas में, न पिंडली की घिसाई के पैर वाले चरण में। पहले और बाद में त्वचा देखें। BOF
- कोई भी छाला, अल्सर, लाल चकत्ता, पैर की बनावट में नया बदलाव, या गरम, सूजा हुआ पैर — या पैर का ऐसा घाव जो भर नहीं रहा — उसी दिन डॉक्टर को दिखाएँ। डायबिटीज़ वाला पैर, जिसमें महसूस होना कम हो गया है
- अपने-आप लंबा उपवास नहीं। अगर आप इंसुलिन या शुगर घटाने वाली गोलियाँ लेते हैं, तो उपवास पहले डॉक्टर से पूछने की बात है।
- कैंसर: अगर व्यक्ति को कैंसर है, तो (10) Pan, Thymus, Pit, Lu + Sh, Rt. Ov / Lt. Ov और (30) Medulla कभी नहीं दिए जाते — थेरेपिस्ट योजना बदल देता है।
- डॉक्टर की दी हुई दवाएँ ठीक वैसे ही लेते रहें, जैसे तय की गई हैं, और शुगर जाँचते रहें। न्यूरोथेरेपी आपके इलाज के साथ काम करती है, उसकी जगह नहीं।
वीडियो देखें
इसमें दोनों जाँघों के ऊपर मोड़ (ग्रोइन) पर Pan (पैंक्रियास) पॉइंट ढूँढना, और कुर्सियों का सहारा लेकर पैरों से 1 Pan, 2 Pan, 2 Pan × 6 और 8 Pan देना दिखाया गया है। यह डायबिटीज़ और अपच में पैंक्रियास को सहारा देने के लिए है।
इसमें जाँघों के ऊपर मोड़ (ग्रोइन) पर Pan (पैंक्रियास) पॉइंट खुद को देना सिखाया गया है — 8 Pan, 2 Pan, और एक-एक मिनट के गैप से 2 Pan × 6 — गिनती के साथ ताकि हर दबाव छह सेकंड का रहे।
डॉ. दिवाकर शुक्ला का प्रैक्टिकल डेमो — कमज़ोर पैंक्रियास को सहारा देने के लिए 1, 2 और 8 Pan पॉइंट देने का सही तरीका।
इसमें P. Heparin फ़ॉर्मूला दिखाया गया है — जाँघों के ऊपर (8) Pan, जाँघ और बाँह पर (7) Liv, और छाती पर हथेलियाँ रखकर (8) Chest Only। वीडियो में इसे Angina ट्रीटमेंट के आख़िरी हिस्से के रूप में, रक्त संचार को सहारा देने के लिए दिया गया है।
P. Heparin — Heparin परिवार का मूल फ़ॉर्मूला — कैसे दिया जाता है।
अभ्यास से
बैंक क्लर्क, जिसका ट्रीटमेंट गुरुवार को बदला
सिखाने के लिए केस — अभ्यास से जोड़ा गया, किसी एक मरीज़ की फ़ाइल नहीं
54 साल · नौ साल से डायबिटीज़, और “हमेशा से” कब्ज़
- क्या मिला
- गोली बढ़ाने के बाद भी उसकी शुगर नीचे नहीं आ रही थी। नाभि पर Const और Pan में दर्द मिला — जिससे वह हैरान हुआ: “पर मेरी दिक़्क़त तो शुगर है।” उसके फ़ोल्डर की किसी एक रीडिंग से ज़्यादा ज़रूरी थे उसका HbA1c, किडनी की रिपोर्ट और घर की शुगर डायरी।
- क्या किया गया
- “डायबिटीज़ का ट्रीटमेंट” नहीं। पहले कई दिन सिर्फ़ पाचन पर काम हुआ। चौथी बार आया तो मोशन पतले थे, इसलिए उसी दिन प्लान बदला गया — जो आँत चल नहीं रही, उसका प्लान उस आँत के लिए ग़लत है जो रुक नहीं रही। दोनों प्लान से उसकी शुगर नीचे आने में मदद मिली; कोई भी शुगर को निशाना बनाकर नहीं था।
- इससे सीख
- छठे हफ़्ते में प्लान में कुछ बदले बिना उसकी रीडिंग बढ़ने लगी। पिछले दिन जो कुछ निगला था, वह दिखाने को कहा गया, तो उसने माना कि उसने अपने-आप डायबिटीज़ की गोली बंद कर दी थी। उसे साफ़ बताया गया: हम कोई दवा नहीं देते, और आपकी दवा बंद करने को कभी नहीं कहते।
आयुर्वेद और रसोई से
ख़ुद को परखें
शोध क्या कहता है
- मज़बूत प्रमाण
टाइप 2 डायबिटीज़ दो गड़बड़ियों के साथ होने से होती है: पैंक्रियास की इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाएँ पूरा इंसुलिन नहीं छोड़तीं, और शरीर के ऊतक उसकी बात ठीक से मानना बंद कर देते हैं।
- मज़बूत प्रमाण
डायबिटीज़ वाले 19% से 34% लोगों को ज़िंदगी में कभी न कभी पैर में अल्सर होता है। जब नसों का नुक़सान चेतावनी देने वाला दर्द छीन लेता है, तो चोट का पता ही नहीं चलता — और भर चुके लगभग 40% अल्सर एक साल के अंदर फिर हो जाते हैं।
Armstrong DG, Boulton AJM, Bus SA. Diabetic Foot Ulcers and Their Recurrence. N Engl J Med. 2017.
डायबिटीज़ में न्यूरोथेरेपी का कोई क्लिनिकल ट्रायल अभी तक प्रकाशित नहीं हुआ है। न्यूरोथेरेपिस्ट जो सुधार बताते हैं, वे क्लिनिकल अवलोकन हैं।
आपके लिए
डायबिटीज़ वाले सभी लोग
रोज़ अपने पैर देखें — कहीं कटा, छाला या लाल चकत्ता तो नहीं। ठीक नाप के जूते-चप्पल पहनें, और जो घाव कुछ दिनों में न भरे, उसके बारे में डॉक्टर को बताएँ।
इंसुलिन या गोलियाँ लेने वाले
इन्हें कभी ख़ुद बंद न करें और न बदलें, और हर बार अपनी शुगर डायरी साथ लाएँ। जो भी गोली लेते हैं, हर एक के बारे में थेरेपिस्ट को बताएँ।
जिन्हें ख़तरा ज़्यादा है
अगर परिवार में डायबिटीज़ है, या वज़न ज़्यादा है, या उम्र 35 से ऊपर है, तो डॉक्टर से शुगर की जाँच के बारे में पूछें। नियमित शारीरिक गतिविधि और सही वज़न टाइप 2 को रोकने या टालने में मदद करते हैं।
यह पेज समझाता है, जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें, और कोई नया या गंभीर लक्षण होने पर डॉक्टर को दिखाएँ।