शरीर का अपना दवाख़ाना: शरीर अपने रसायन कैसे बनाता और संतुलित करता है

परिचय

आपका शरीर पचे हुए खाने से अपने एसिड, अल्कली, हॉर्मोन, एंज़ाइम और एंटीबॉडी ख़ुद बनाता है। न्यूरोथेरेपी (LMNT) मानती है कि बीमारी तब शुरू होती है जब किसी अंग को ख़ून, नसों के संकेत या कच्चे माल की कमी हो जाए — इसलिए काम है बनाने वाले को ठीक करना, बाहर से रसायन देना नहीं।

शरीर एक कारख़ाना है, जिसका अपना दवा-ख़ाना है

पूरी थेरेपी एक वाक्य पर टिकी है: शरीर ठीक रहने के लिए ज़रूरी हर तरह का रसायन अपने अंदर ख़ुद बना सकता है। यह खाना पचाने वाला एसिड बनाता है और उसे बेअसर करने वाली अल्कली भी। यह हॉर्मोन (अंगों के बीच रासायनिक संदेश), एंज़ाइम (खाने को सोखने लायक छोटा काटने वाले रसायन) और एंटीबॉडी (शरीर के रक्षक) बनाता है। यह वे चीज़ें बनाता है जो नलियों के अंदर ख़ून को बहता रखती हैं, और वे भी जो कटने पर घाव बंद करती हैं। यह सब यह आपके खाए हुए से, बिना कहे बनाता है।

इस नज़रिये में बीमारी तब आती है जब इन अंदरूनी रसायनों का संतुलन बिगड़ता है। यह दो तरह से दिखता है: अंदर का माहौल अपनी सीमा से बाहर चला जाता है (एसिड और अल्कली, ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, तापमान), या हॉर्मोन और एंज़ाइम जैसे बने हुए रसायनों का स्तर घटता-बढ़ता है। इलाज रसायन नहीं देता। वह उस ग्रंथि को ठीक करने पर काम करता है जो उसे बनाती है, ताकि वह फिर से सही मात्रा में, सही समय पर बनाए।

ख़ून की एक ही सप्लाई, जो बँटती है

किसी हादसे या ऑपरेशन के बिना शरीर में ख़ून की मात्रा एक जैसी रहती है। यह एक साथ सारे अंगों में बँटता है। इसलिए अगर एक जगह कमी है, तो कहीं और ज़रूरत से ज़्यादा है। जो तरीक़ा ज़्यादा वाली जगह से कमी वाली जगह की ओर कुछ बहाव मोड़ सके, उससे मदद मिलनी चाहिए। यही इस थेरेपी का इंजन है।

छत पर एक पानी की टंकी वाले घर को सोचिए। आँगन का नल पूरा खोल दीजिए, तो बाथरूम का नल पतला चलने लगता है — टूटा नहीं, बस कम पा रहा है। आँगन का नल बंद कीजिए, तो बाथरूम फिर तेज़ चलता है। कुछ ठीक नहीं किया गया; सप्लाई का रुख़ मोड़ा गया। शरीर के अंदर हर अंग का अपना नल है। खाने के बाद ज़्यादा ख़ून पेट को जाता है; डर में मांसपेशियों को ज़्यादा और आँतों को कम। परेशानी तब शुरू होती है जब जो नल दिन में कई बार ठीक से खुलना चाहिए, वह बरसों तक थोड़ा ही खुलता है। लंबे समय तक ख़ून की कमी झेलने वाला अंग धीरे-धीरे बीमारी की ओर फिसलता है।

दूसरी नदी: लिम्फ़

थेरेपी एक नहीं, दो द्रवों का नाम लेती है: ख़ून और लिम्फ़। ख़ून सीधे आपकी कोशिकाओं को नहीं छूता। सबसे छोटी नलियों से एक पारदर्शी द्रव रिसकर ऊतकों को भिगोता है। उसका ज़्यादातर हिस्सा ख़ून में लौट जाता है, और बाक़ी — कचरे, सोखी हुई चर्बी और रक्षक कोशिकाओं के साथ — पतली नलियों में इकट्ठा होकर गर्दन के निचले हिस्से के पास फिर ख़ून में मिल जाता है। यही लौटता द्रव लिम्फ़ है। रास्ते में यह लिम्फ़ नोड से गुज़रता है — छोटे छलनी-स्टेशन, जो गला ख़राब होने पर गर्दन में सूज जाते हैं।

ख़ून अंग की ज़रूरत की चीज़ें लाता है; लिम्फ़ वह ले जाता है जिससे अंग को छुटकारा चाहिए। ख़ून का पंप दिल है। लिम्फ़ के पास दिल जैसा कोई केंद्रीय पंप नहीं; उसे ज़्यादातर शरीर की हलचल, मांसपेशियों का काम, साँस और बैठने-खड़े होने का ढंग आगे धकेलते हैं, और छोटे-छोटे एक-तरफ़ा वाल्व उसे आगे ही बढ़ने देते हैं। इसीलिए बिस्तर पर पड़े या दिन भर बैठे रहने वाले लोगों को सक्रिय लोगों से ज़्यादा परेशानियाँ होती हैं। जहाँ सप्लाई अच्छी हो पर निकासी ख़राब, वह जगह स्वस्थ नहीं होती।

नसें नलों के हत्थे हैं

नस बहुत लंबे कोशिका-रेशों का गुच्छा है, जैसे टेलीफ़ोन के केबल में तार। रिपोर्ट अंदर की ओर जाती हैं (यह गरम है, पेट भर गया), और आदेश बाहर की ओर (सिकुड़ो, ढीले हो, छोड़ो)। नस अंग तक ख़ून नहीं ले जाती, पर यह तय करती है कि अंग को कितना ख़ून मिले: हर बड़ी धमनी पर मांसपेशी की एक परत होती है, और वह परत नस से आदेश लेती है। परत कसी, तो नली संकरी; ढीली हुई, तो चौड़ी। किसी नली के चारों ओर कसी मांसपेशी उसे दबाती भी है, इसलिए उस मांसपेशी को ढीला करने से नली खुल जाती है। इसीलिए इस थेरेपी में मांसपेशी पर दबाव देना और छोड़ना, ख़ून के बहाव पर काम करने का तरीक़ा है।

अंगों को चलाने वाली नसें दो उलटे मिज़ाज में काम करती हैं। 'लड़ो या भागो' वाला मिज़ाज तनाव, डर, ग़ुस्से, दर्द, ठंड और जल्दबाज़ी से जागता है; यह ख़ून को मांसपेशियों की ओर भेजता है और पाचन को रोक देता है। 'आराम करो और पचाओ' वाला मिज़ाज शांति, गर्माहट, धीमी साँस, लेटने और सुरक्षित महसूस करने से जागता है। इस थेरेपी की लगभग हर चीज़ इनमें से किसी एक मिज़ाज को छूती है।

ख़ून, नस और ग्रंथि एक ही तंत्र हैं

ग्रंथि बस एक ऐसा अंग है जिसका काम कुछ बनाना और छोड़ना है। कुछ ग्रंथियाँ अपनी चीज़ एक नली से भेजती हैं, जैसे लार-ग्रंथियाँ और आँत में पैंक्रियाज़। कुछ उसे सीधे ख़ून में छोड़ती हैं — ये चीज़ें हॉर्मोन हैं, जो पिट्यूटरी, थायरॉइड, एड्रिनल, पैंक्रियाज़, अंडाशय, अंडकोष और पैराथायरॉइड बनाती हैं। गुरुजी सिखाते थे कि बीमारियों के अनगिनत नाम आख़िर में लगभग आठ-दस ग्रंथियों में से कुछ के ठीक काम न करने तक पहुँचते हैं। लिवर और पैंक्रियाज़ कच्चे माल के कारख़ाने हैं; दिमाग़ के नीचे मटर जितनी पिट्यूटरी फ़ोरमैन है, जो दूसरी ग्रंथियों को बताती है कि कितना बनाना है।

इन्हें जोड़ें तो कड़ी यह बनती है: ख़ून या नस की कमज़ोर सप्लाई शरीर के द्रवों को बदलती है; इससे ग्रंथि के चारों ओर की मांसपेशियों का कसाव बदलता है; ग्रंथि जो बनाती है वह बदल जाता है; और क्योंकि शरीर का हर काम ग्रंथियों के स्राव से चलता है, शरीर गड़बड़ाने लगता है। बंद मुट्ठी में स्पंज को सोचिए। उस पर पानी डालिए, पानी अंदर नहीं, चारों ओर बह जाता है। हाथ खोलिए, स्पंज पानी पी लेता है। बरसों से कसी मांसपेशी किसी अंग के चारों ओर बंद मुट्ठी जैसी है।

पाचन ही सेहत की कुंजी है

गुरुजी का अपना योगदान यह है: हर ग्रंथि और अंग अपने रसायन सही मात्रा में, सही समय पर तभी बना सकता है जब कच्चा माल ठीक से पचे खाने से मिले। इसलिए हर ग्रंथि का काम पाचन-तंत्र पर टिका है। एक रसोई को सोचिए जो सौ घरों को खाना देती है। अगर वह आधी ताक़त से चले, तो कोई घर बर्बाद नहीं होता, पर हर घर थोड़ा भूखा रहता है और सबसे कमज़ोर घर सबसे पहले दिखाता है। इसीलिए कमज़ोर पाचन एक बीमारी नहीं लाता; वह वही बीमारी लाता है जिसकी ओर वह शरीर सबसे ज़्यादा झुका हो।

गुरुजी सिखाते थे कि हॉर्मोन मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल, टायरोसिन नाम के अमीनो एसिड, और प्रोटीन से बनते हैं। जैसे थायरॉइड अपने हॉर्मोन टायरोसिन पर बनाता है, जो प्रोटीन पचने पर मिलता है। ज़्यादातर विटामिन भी खाने से ही आने चाहिए। शरीर-विज्ञान यहाँ एक चौंकाने वाली बात जोड़ता है: आँतों का नसों का अपना बड़ा जाल है — एंटेरिक नर्वस सिस्टम — जो पाचन, वहाँ के ख़ून के बहाव और द्रवों की आवाजाही को अपने दम पर चला सकता है। इसीलिए न्यूरोथेरेपी (LMNT) का कोर्स अक्सर अपने पहले दिन पेट पर लगाता है, भले तकलीफ़ कहीं और हो।

नल पतले क्यों चलते हैं: वजहें और बैठने-खड़े होने का ढंग

वजहें आम हैं और ज़्यादातर अपनी ही बनाई हुई: खान-पान और रहन-सहन (आहार-विहार) पर काबू न होना, ग़लत ढंग से उठना-बैठना, दूषित माहौल, मानसिक तनाव, ताक़त से ज़्यादा काम, कमज़ोर पोषण, डर और ग़ुस्सा। हर छोटी रोज़ की आदत — जल्दी-जल्दी खाना, खाने के बाद बस पकड़ने दौड़ना, कम सोना — पाचन से थोड़ा ख़ून छीन लेती है। अकेले कोई भी आदत बीमार नहीं करती। बीस साल तक दोहराई जाएँ, तो जुड़ती जाती हैं।

बैठने-खड़े होने का ढंग भी मायने रखता है। ज़्यादातर लोग बैठते, खड़े होते और चलते समय एक तरफ़ झुकते हैं — थैला हमेशा एक कंधे पर, बच्चा हमेशा एक कूल्हे पर। एक तरफ़ झुका शरीर दिन के ज़्यादातर समय उस तरफ़ को दबाए रखता है, इसलिए वहाँ के अंग को कम ख़ून मिल सकता है। इसीलिए अक्सर दोनों नहीं, एक ही किडनी सुस्त मिलती है, और जाँच में पूछा जाता है कि कौन-सी तरफ़ कम पा रही है। हाथ-पैरों पर दिया गया दबाव योग-आसनों जैसा खिंचाव भी देता है — उन लोगों के लिए जो ख़ुद खिंचाव नहीं कर सकते।

मुख्य बातें

• शरीर पचे हुए खाने से अपने रसायन ख़ुद बनाता है — एसिड, अल्कली, हॉर्मोन, एंज़ाइम, एंटीबॉडी।
• न्यूरोथेरेपी (LMNT) रसायन देने के बजाय उसे बनाने वाली ग्रंथि को ठीक करने पर काम करती है।
• ख़ून एक तय सप्लाई है जो अंगों में बँटती है; लंबे समय तक कमी झेलने वाला अंग बीमारी की ओर फिसलता है।
• लिम्फ़ का कोई केंद्रीय पंप नहीं — यह ज़्यादातर तब चलता है जब आप चलते-फिरते हैं।
• नसें तय करती हैं कि रक्त-नलियाँ कितनी खुलें, इसलिए ख़ून, नस और ग्रंथि एक ही तंत्र की तरह काम करते हैं।
• हर ग्रंथि कच्चे माल के लिए पाचन पर टिकी है — इसीलिए काम अक्सर पेट से शुरू होता है।
• रोज़ की आदतें और एक तरफ़ झुका शरीर धीरे-धीरे अंगों का ख़ून छीनते हैं।

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