दूसरे नाम: Mukh Dhauti, Mouth cleansing, मुख धौति, मुख धौती
Mukha Dhauti न्यूरोथेरेपी (LMNT) का अकेला ऐसा ट्रीटमेंट है जो थेरेपिस्ट के हाथों के बिना दिया जाता है: बैठे हुए रोगी को सिखाया जाता है कि साँस नाक से अंदर ले और मुँह से बाहर छोड़े। यह शरीर के दर्द में जल्दी राहत के लिए, और एक नपे-तुले रूप में एसिड वाली तरफ़ के जोड़ों के दर्द में, जैसे रूमेटॉइड आर्थराइटिस में, इस्तेमाल होता है।
मुख का मतलब है मुँह; धौति वह नाम है जो योग के पुराने ग्रंथ सफ़ाई की एक पूरी श्रेणी को देते हैं — मुँह, गले, आमाशय और आँत की सफ़ाई। Mukha Dhauti मुँह पर, साँस से की जाने वाली सफ़ाई है।
यह न्यूरोथेरेपी (LMNT) में एक ऐसी रोगी के ज़रिए आया जिसे कोई छू नहीं सकता था। गुरुजी को एक महिला मिली जिसकी उँगलियाँ लंबे रूमेटॉइड आर्थराइटिस से टेढ़ी-मेढ़ी हो गई थीं और जो इतने दर्द में थी कि किसी का हाथ लगने नहीं देती थी। आश्रम की सुबह की योग कक्षा का एक साँस वाला अभ्यास याद करके उन्होंने सोचा कि वह इसे वहीं बैठे-बैठे कर सकती है — और इससे उसका दर्द कम होने लगा।
शिक्षा इसके दो उपयोग बताती है। बैठाकर दिए जाने वाले पॉइंट के रूप में, यह शरीर के दर्द में तुरंत राहत देता है — दो रूपों में, जो इस पर चुने जाते हैं कि Mu° पर दर्द है या Liv° पर। एक नपे-तुले ट्रीटमेंट के रूप में, यह जोड़ों के दर्द वाले उन रोगियों को दिया जाता है जिनका दर्द इलाज के कुछ घंटों में एसिड वाली तरफ़ से लौट आता है।
आप एक मज़बूत कुर्सी पर बैठते हैं — पैर सपाट, पीठ को सहारा, हाथ ढीले गोद में। थेरेपिस्ट के हाथ कुछ नहीं करते: यह ऐसा ट्रीटमेंट है जो आपको सिखाया और करवाया जाता है, आप पर दिया नहीं जाता।
क्योंकि शरीर को कुछ नहीं छूता, यह वहाँ दिया जा सकता है जहाँ हाथ नहीं जा सकते — ऐसे रोगी को जो इतने दर्द में हो कि छुआ न जा सके — और थेरेपिस्ट के बताए अनुसार इसे घर पर भी किया जा सकता है।
साँस नाक से अंदर ली जाती है और मुँह से बाहर छोड़ी जाती है। दोनों रूपों में फ़र्क़ बाहर की साँस पर मुँह के आकार का है, और रूप किडनी वाले पॉइंट्स की जाँच से चुना जाता है। जोड़ों के दर्द वाले नपे-तुले रूप में साँसें सेट में ली जाती हैं, बीच में थोड़े आराम के साथ, और थेरेपिस्ट पैमाने की तरह रोगी की अनामिका उँगलियाँ जाँचता रहता है।
आराम ट्रीटमेंट का हिस्सा है, सिर्फ़ ठहराव नहीं, और बाहर की साँस कभी इतनी ज़ोर से नहीं छोड़ी जाती कि सिर हल्का लगे। कौन-सा रूप, कितने सेट, और कब रुकना है — यह थेरेपिस्ट जाँच से तय करता है; सटीक तरीक़ा कोर्स में किसी प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
शिक्षा इसे साँस के ज़रिए एसिड को शरीर से बाहर निकालने के रूप में समझाती है। शरीर-विज्ञान सहमत है कि फेफड़े शरीर से एसिड निकालने का सबसे तेज़ रास्ता हैं: ख़ून में घुली कार्बन डाइऑक्साइड कार्बोनिक एसिड बनाती है, और उसे साँस से बाहर निकालना कुछ ही मिनटों में एसिड घटाता है। जोड़ों का दर्द इसी से घटता है या नहीं, यह थेरेपी का अपना क्लिनिकल तर्क है।
यह किडनी वाले पॉइंट्स और एसिड वाले ट्रीटमेंट्स के उसी एसिड-अल्कली संतुलन पर काम करता है, और जोड़ों के दर्द वाले काम में उनके साथ बैठता है।
यह हर किसी के लिए अतिरिक्त चीज़ नहीं है। जोड़ों के दर्द में यह उस रोगी के लिए है जिसकी बाईं अनामिका दाईं से ज़्यादा दुखती है, या जिसे Mu° पर बहुत दर्द है।
एसिड वाली तरफ़ के जोड़ों के दर्द के लिए नपा-तुला रूप, आराम और रुकने के नियम के साथ।
पाँच चरणों वाला जोड़-दर्द ट्रीटमेंट; Mukha Dhauti दूसरा चरण है, बाईं अनामिका पैमाना।
गुरुजी के टेढ़ी उँगलियों वाले केस में Mukha Dhauti और Raman के बाद दिया गया।
“हमारा कोई भी ट्रीटमेंट उसे नहीं दिया जा सकता। तो फिर और कौन-सा उपाय अपनाया जा सकता है?”
गुरुजी के अपने विवरण में दर्ज एक केस: लंबे रूमेटॉइड आर्थराइटिस वाली एक महिला को लाया गया — उँगलियाँ मुड़ी, टेढ़ी, और बाईं अनामिका में इतना दर्द कि वह किसी को छूने नहीं देती थी। हाथ इस्तेमाल न कर पाने पर गुरुजी ने उसे वहीं बैठे-बैठे Mukha Dhauti सिखाया, और उसने इसे घर पर जारी रखा; धीरे-धीरे उसका दर्द कम हुआ। तभी Raman ट्रीटमेंट और, बाद में, New Star Modified फ़ॉर्मूला दिया गया — और उसकी उँगलियाँ पहले से कुछ सीधी होती दिखीं।
तर्क सिखाने के लिए जोड़कर लिखा गया केस — किसी एक रोगी की फ़ाइल नहीं।यह एक मक़सद वाला साँस का ट्रीटमेंट है, जिसका रूप आपकी जाँच से चुना जाता है और जिसके रुकने का नियम तय है। यही इसे व्यायाम से ज़्यादा बनाता है।
इस शिक्षा में बाईं अनामिका का दर्द एसिड वाली तरफ़ बताता है। उँगली पैमाना है: जब उसका दर्द जाता है, तो साँस अपना काम कर चुकी होती है और उसे रोक दिया जाता है।
हाँ, अगर आपका थेरेपिस्ट आपको आपके लिए सही रूप सिखाए और बताए कि कब रुकना है। ज़्यादा करना बेहतर नहीं है — बहुत ज़्यादा करने से शरीर बीच से आगे चला जा सकता है।
नहीं — इसका मतलब है कि आप बहुत ज़ोर से साँस ले रहे थे। रुकें, सामान्य साँस लें, और फिर धीरे और नरमी से शुरू करें।
ख़ून में कार्बन डाइऑक्साइड कार्बोनिक एसिड बनाती है। तेज़ या धीमी साँस से फेफड़े ख़ून का एसिड कुछ ही मिनटों में बदल सकते हैं — किडनी से कहीं तेज़, जिन्हें घंटों से दिनों तक लगते हैं।
स्रोत: Guyton & Hall, Medical Physiology, 14th ed. (respiratory regulation of acid-base balance).
बहुत ज़्यादा कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालने से ख़ून कुछ देर के लिए ज़्यादा अल्कली हो जाता है, जिससे ख़ून में खुला कैल्शियम घटता है — उँगलियों की झनझनाहट और सिर हल्का लगने की यही वजह है। यही वह चेतावनी है जिस पर यह ट्रीटमेंट नज़र रखता है।
स्रोत: Guyton & Hall, Medical Physiology, 14th ed. (alkalosis and tetany).
योग के पुराने ग्रंथ धौति को मुँह, गले, आमाशय और आँत की सफ़ाई की एक श्रेणी बताते हैं, जो कपड़े, पानी या हवा से की जाती थी — सदियों पहले किसी नुस्ख़े की तरह सीधे-सादे ढंग से लिखी गई।
स्रोत: Gheranda Samhita, first upadesha (the dhauti cleansings); Hatha Yoga Pradipika 2.22 (the six cleansing acts).
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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