(2) Adr, ADR (एड्रिनल) पॉइंट का वह रूप है जो तब दिया जाता है जब शरीर से बहुत ज़्यादा नमक निकल गया हो — बहुत पसीना बहाने वालों की ऐंठन और शाम की कमज़ोरी। यह पेट के बल लेटने पर पीठ के बीच में दिया जाता है, और हाई ब्लड प्रेशर में कभी नहीं दिया जाता।
परिचय
(2) Adr क्या है?
आपकी एड्रिनल ग्रंथियाँ किडनी के ऊपर बैठी होती हैं। इनकी बाहरी परत एल्डोस्टेरोन बनाती है — एक हॉर्मोन जो किडनी से कहता है कि सोडियम (नमक) को पेशाब में जाने देने के बजाय रोककर रखें।
(2) Adr न्यूरोथेरेपी (LMNT) का वह ट्रीटमेंट है जिसका निशाना एल्डोस्टेरोन है। शिक्षा कहती है कि (2) Adr से हम एल्डोस्टेरोन को उकसाते हैं, जो नमक को बाहर जाने से रोकेगा। दो की संख्या इस ट्रीटमेंट का नाम है; यह (6) Adr का हल्का रूप नहीं है।
🖼चित्र जल्द आएगाएड्रिनल ग्रंथि किडनी को एल्डोस्टेरोन भेजती हुई, जो नमक और पानी को रोक लेती है
एल्डोस्टेरोन किडनी से नमक रोकने को कहता है — और पानी भी उसके साथ रुकता है। (2) Adr एल्डोस्टेरोन पर निशाना साधने वाला ट्रीटमेंट है।
कहाँ दिया जाता है
(2) Adr कहाँ दिया जाता है?
स्थितिपेट के बल
शरीर का हिस्सापेट के बल लेटकर, रीढ़ के पास पीठ का बीच (T6 का स्तर)
ठीक वहीं जहाँ हर ADR ट्रीटमेंट दिया जाता है: आप छाती और ठुड्डी के नीचे डेढ़ तकिया लेकर पेट के बल लेटते हैं, और थेरेपिस्ट पीठ के बीच में, ऊपरी पीठ की छठी हड्डी (T6) के पास काम करता है।
🖼चित्र जल्द आएगापेट के बल लेटा ग्रे पुतला, रीढ़ के पास पीठ का बीच हल्के से रोशन
(2) Adr पीठ के बीच की उसी जगह दिया जाता है जहाँ हर ADR ट्रीटमेंट।
कैसे दिया जाता है
(2) Adr कैसे दिया जाता है?
सभी ADR ट्रीटमेंट की तरह यह हाथ से दिया जाता है: दोनों हथेलियाँ, उँगलियाँ जोड़कर, रीढ़ के पास से बाहर की ओर गरम, बराबर घिसाई। ठीक तरीक़ा और संख्या गिनने का ढंग कोर्स में किसी प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
किससे दिया जाता हैदोनों हथेलियाँ, उँगलियाँ जोड़कर
रोगी की स्थितिडेढ़ तकिए पर पेट के बल
निशानाएल्डोस्टेरोन — शरीर में नमक रोकना
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
यह क्या करता है
(2) Adr क्या करता है?
शिक्षा (2) Adr को एल्डोस्टेरोन से, और इसलिए शरीर का सोडियम बढ़ाने से जोड़ती है। शरीर-विज्ञान पुष्टि करता है कि एल्डोस्टेरोन किडनी से नमक रुकवाता है, और पानी उसके साथ रुकता है। पीठ पर हाथ ग्रंथि तक कैसे पहुँचता है, यह थेरेपी की अपनी व्याख्या है, जो क्लिनिकल अनुभव से आई है।
नमक की कमी से होने वाली ऐंठन में सोडियम बढ़ाता है — खिलाड़ियों में, या तेज़ धूप में चलकर पसीना बहने के बाद।
उस खिलाड़ी के लिए जिसे शाम होते-होते ऐंठन और कमज़ोरी लगती है: शाम की कमज़ोरी को पसीने में निकले सोडियम का संकेत माना जाता है।
नमक की कमी के लिए लिखे मल्टीविटामिन फ़ॉर्मूलों का, और लंबे समय से कम ब्लड प्रेशर व कमज़ोरी वाले फ़ॉर्मूले का आख़िरी क़दम है।
यह किन अंगों तक पहुँचता है
एड्रिनल ग्रंथियाँ — कॉर्टेक्स एल्डोस्टेरोन बनाता है — वही हॉर्मोन जिस पर (2) Adr का निशाना है।
किडनी (गुर्दे) — एल्डोस्टेरोन का लक्ष्य: किडनी सोडियम रोकती है, और उसके साथ पानी।
मांसपेशियाँ — मांसपेशियों को ढीला होने के लिए सही नमक-संतुलन चाहिए; नमक कम हो तो ऐंठ जाती हैं।
इसका परिवार
इसके बहन रूप कौन-से हैं?
ADR के सभी रूप एक ही जगह दिए जाते हैं; हर संख्या अपना अलग ट्रीटमेंट है।
हाई ब्लड प्रेशर: कभी नहीं। एल्डोस्टेरोन किडनी से नमक रुकवाता है, रुका नमक यानी रुका पानी, और रुका पानी यानी बढ़ा प्रेशर। हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप)
लकवे में मल्टीविटामिन फ़ॉर्मूले तभी दिए जा सकते हैं जब हाई ब्लड प्रेशर न हो। लकवा और स्ट्रोक
बहुत पसीने, उल्टी या दस्त के साथ ऐंठन असली पानी की कमी हो सकती है — तरल पिएँ और डॉक्टर को दिखाएँ। बच्चों को हल्का ट्रीटमेंट। रोगी को डॉक्टर के पास जाने को कैसे कहें
गुरुजी कहते हैं
“जिनमें नमक की कमी हो, उन्हें (2) Adr दें। हाई BP के रोगियों को (2) Adr न दें।”
— डॉ. लाजपतराय मेहरा
आम सवाल
मुझे फ़ुटबॉल के बाद हर शाम ऐंठन होती है। क्या (2) Adr मेरे लिए है?
अगर आपका ब्लड प्रेशर सामान्य है, तो शिक्षा ठीक यही तस्वीर बताती है। थेरेपिस्ट पहले जाँच करेगा, और अच्छा पानी व खाने में नमक फिर भी ज़रूरी हैं।
मेरा प्रेशर ज़्यादा हो तो (2) Adr क्यों मना है?
क्योंकि नमक रुकने से पानी रुकता है, और नसों में ज़्यादा पानी प्रेशर को और ऊपर धकेलता है।
क्या (2) Adr, (6) Adr की छोटी ख़ुराक है?
नहीं। ये अलग ट्रीटमेंट हैं: (2) Adr नमक के लिए, (6) Adr सूजन-जलन के लिए।
हैरान करने वाली बातें
1पसीना यूँ ही नमकीन नहीं
पसीना शरीर से सोडियम बाहर ले जाता है। लंबी, गरम कसरत में बहुत सारा नमक निकल सकता है — और एल्डोस्टेरोन बढ़कर पसीने की ग्रंथियों और किडनी से इसे ज़्यादा बचवाता है।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed., aldosterone and sweat.
2पानी नमक के पीछे चलता है
शरीर जहाँ सोडियम ले जाता है, पानी उसके पीछे जाता है। यही एक नियम बताता है कि नमक ब्लड प्रेशर पर असर क्यों डालता है।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed.
3जिस हॉर्मोन के बिना ज़िंदगी रुक जाए
एल्डोस्टेरोन के बिना शरीर इतनी तेज़ी से नमक खोता है कि कुछ ही दिनों में ख़ून की मात्रा और प्रेशर गिर सकते हैं — इसीलिए एड्रिनल कॉर्टेक्स ज़िंदगी के लिए ज़रूरी है।
स्रोत: Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology, 14th ed., mineralocorticoids.
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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