दूसरे नाम: Mukha Dhauti dosing for RA, Mukha Dhauti in RA
रूमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) में न्यूरोथेरेपी (LMNT) Mukha Dhauti — मुँह से ज़ोर से साँस बाहर निकालना — उन रोगियों के लिए इस्तेमाल करती है जिनका जोड़ों का दर्द ट्रीटमेंट के कुछ घंटे बाद लौट आता है, और जिनकी बाईं अनामिका दाईं से ज़्यादा दुखती है। यह बैठकर, बीच में आराम के साथ टुकड़ों में किया जाता है, और बाईं अनामिका का दर्द जाते ही रोक दिया जाता है।
Mukha Dhauti साँस की एक हिदायत है, दबाव नहीं। रोगी नाक से आम तौर पर साँस लेता है, फिर मुँह से ज़ोर से साँस बाहर फेंकता है। थेरेपिस्ट के हाथ कुछ नहीं करते; रोगी को सिखाया और समझाया जाता है।
RA में इसका अपना उपयोग है। कुछ रोगी ट्रीटमेंट के तुरंत बाद बहुत अच्छा महसूस करते हैं, पर कुछ ही घंटों में जोड़ों का दर्द लौट आता है — और वह बाएँ हाथ की अनामिका में लौटता है। न्यूरोथेरेपी (LMNT) इसे हर कुछ घंटों में एसिड के फिर बढ़ने के रूप में पढ़ती है।
इसकी एक वजह यह बताई जाती है कि RA रोगियों का हीमोग्लोबिन अक्सर सामान्य से कम रहता है, इसलिए ऊतकों तक कम ऑक्सीजन पहुँचती है। Mukha Dhauti का मक़सद है कि फँसा हुआ एसिड कार्बन डाइऑक्साइड बनकर साँस के रास्ते निकल जाए।
Mukha Dhauti साँस का इस्तेमाल करता है, दो जाँचों के मार्गदर्शन में। साँस लेने का सही तरीक़ा, टुकड़े और आराम न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाए जाते हैं।
ख़ुद साँस वाला ट्रीटमेंट: नाक से आम साँस अंदर, फिर मुँह से ज़ोर से साँस बाहर।
नाभि के पास बाएँ गुर्दे वाला पॉइंट। जोड़ों के दर्द के साथ यहाँ ज़्यादा दर्द, इस ट्रीटमेंट को चुनने वाली निशानियों में से एक है।
स्थिति: कुर्सी पर बैठकर — कभी खड़े होकर नहीं, और करते समय कभी अकेले नहीं छोड़ा जाता।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड कार्बोनिक एसिड बनाती है। न्यूरोथेरेपी (LMNT) मानती है कि ज़ोर से साँस बाहर निकालने से जोड़ों में फँसा कार्बोनिक एसिड कार्बन डाइऑक्साइड बनकर निकल जाता है, और दर्द घटता है।
टुकड़ों के बीच आराम ज़रूरी है, अपनी मर्ज़ी की बात नहीं। Mukha Dhauti करते ही एसिड तुरंत घटता है — पर अगर एक साथ बहुत ज़्यादा एसिड निकल जाए, तो कुछ देर के लिए अल्कली बढ़ जाती है, और शायद शरीर उसे सह न पाए। यही वजह रुकने का नियम देती है: बाईं अनामिका का दर्द जाते ही रुक जाएँ। कम नहीं — रुक जाएँ।
रोगी जैसे-जैसे आगे बढ़ता है, उँगली बार-बार जाँची जाती है। अगर दो-एक दिन बाद दर्द लौटे, तो साँस का काम फिर से, ज़्यादा हल्के ढंग से, उसी रुकने वाले नियम के साथ शुरू किया जाता है।
Mukha Dhauti अकड़ते जोड़ों और रूमेटॉइड आर्थराइटिस के Star ट्रीटमेंट के साथ आता है।
इसे सिर्फ़ बीमारी के नाम से नहीं, दोनों अनामिकाओं की तुलना से चुना जाता है।
RA वाली एक महिला, जिसकी बाईं अनामिका बहुत दुखती थी, ने दो दिन सुबह-शाम आराम के साथ Mukha Dhauti किया। तीसरे दिन उँगली शांत थी, और उसने कहा कि साँस का यह काम उसे बहुत अच्छा महसूस कराता है, और आगे जारी रखना चाहा। जवाब था: रुक जाएँ, और दो दिन बाद उँगली फिर जाँचें। दर्द लौटे, तो वह उसी रुकने वाले नियम के साथ फिर से हल्के ढंग से शुरू करेगी।
तर्क सिखाने के लिए जोड़कर लिखा गया केस — किसी एक रोगी की फ़ाइल नहीं।यह सबसे ज़्यादा कपालभाति जैसा है — बार-बार ज़ोर से साँस बाहर, बीच में आराम के साथ टुकड़ों में। पुराने योग ग्रंथों में धौति का मतलब सफ़ाई है; साँस के अभ्यास के लिए यह शब्द आज का इस्तेमाल है।
न्यूरोथेरेपी (LMNT) दाईं से ज़्यादा बाईं अनामिका के दर्द को एसिड वाली तरफ़ की निशानी मानती है। वही रोगी चुनती है और वही बताती है कि कब रुकना है।
रोगियों को यह सिखाया जाता है ताकि वे घर पर भी कर सकें — पर तभी, जब थेरेपिस्ट जाँच ले कि यह उनके लिए सुरक्षित है, और हमेशा बैठकर, आराम और रुकने वाले नियम के साथ।
तब यह आपके लिए लिखा गया ट्रीटमेंट नहीं है। यह उस रोगी के लिए है जिसकी बाईं उँगली दाईं से साफ़ तौर पर ज़्यादा दुखती हो।
कार्बन डाइऑक्साइड ख़ून में पानी से मिलकर कार्बोनिक एसिड बनाती है। आप कितनी कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालते हैं, इससे मिनटों में ख़ून का pH बदल जाता है।
स्रोत: Hopkins E, Sanvictores T, Sharma S. Physiology, Acid Base Balance. StatPearls. 2022 (NBK507807).
बहुत तेज़ी से बहुत ज़्यादा कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालने से ख़ून कुछ देर के लिए ज़्यादा अल्कली वाला हो जाता है। इससे ख़ून का मुक्त कैल्शियम घटता है, और होंठों व उँगलियों के आसपास झनझनाहट और हाथों में ऐंठन हो सकती है — ठीक वही चेतावनी जिस पर रुकना है।
स्रोत: Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, 14th ed., respiratory alkalosis and tetany.
लंबी सूजन लाल रक्त-कोशिकाओं के बनने को रोक सकती है, इसलिए रूमेटॉइड आर्थराइटिस वाले बहुत-से लोगों में हल्की ख़ून की कमी होती है, जिसे अक्सर पुरानी बीमारी वाला एनीमिया कहते हैं।
स्रोत: Weiss G, Goodnough LT. Anemia of chronic disease. N Engl J Med. 2005;352(10):1011–1023.
यह संदर्भ बताता है कि ख़ून में कार्बोनिक एसिड बनाने वाली कार्बन डाइऑक्साइड को साँस से बाहर निकालना शरीर का pH कैसे बदलता है — साँस से एसिड घटाने के पीछे का शरीर-विज्ञान।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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