अस्थमा (दमा)
अस्थमा फेफड़ों की लंबी चलने वाली बीमारी है, जिसमें साँस की छोटी नलियाँ सूजकर सिकुड़ जाती हैं — इससे घरघराहट, खाँसी, सीने में जकड़न और साँस फूलना होता है। दौरा धीरे-धीरे या अचानक आ सकता है, और तेज़ दौरा इमरजेंसी है।
- 2023 में लगभग 36.3 करोड़ लोगों को अस्थमा था
- उस साल इससे लगभग 4,42,000 मौतें हुईं — ज़्यादातर कम और निम्न-मध्यम आय वाले देशों में
- बच्चों की सबसे आम लंबी बीमारी
स्रोत: World Health Organization; MedlinePlus
अस्थमा क्या है?
हवा फेफड़ों तक नलियों के एक पेड़ से पहुँचती है, जो आगे जाकर छोटी और छोटी होती जाती हैं। अस्थमा में इन नलियों की परत में सूजन रहती है और वह बहुत संवेदनशील होती है। जब उसका सामना किसी ट्रिगर से होता है — धूल, धुआँ, ठंडी हवा, ज़ुकाम — तो परत सूज जाती है, नली के चारों ओर की मांसपेशी कस जाती है, और चिपचिपा बलगम बनता है।
ये तीनों नली को और पतला कर देते हैं। हवा को दबकर निकलना पड़ता है, जिससे सीटी जैसी आवाज़ आती है जिसे घरघराहट कहते हैं, और साँस बाहर निकालना मेहनत का काम बन जाता है। दौरों के बीच बहुत से लोग काफ़ी सामान्य महसूस करते हैं।
इसके लक्षण क्या हैं?
- घरघराहट — साँस छोड़ते समय सीटी जैसी आवाज़
- खाँसी, ख़ासकर रात में या सुबह-सुबह
- साँस फूलना
- सीने में जकड़न
- कसरत, ठंडी हवा या ज़ुकाम में लक्षण बढ़ना
यह क्यों होता है, और किसे होने की संभावना ज़्यादा है?
एलर्जी वाले ट्रिगर
- घर की धूल के कण और फफूँद
- परागकण और पालतू जानवरों के बाल
हवा और मौसम
- ठंडी हवा और मौसम का बदलना
- तंबाकू का धुआँ, धुएँ-गैस, प्रदूषण और तेज़ ख़ुशबू
परिवार और शरीर
- माता-पिता में अस्थमा
- दूसरी एलर्जी, और ज़्यादा वज़न
- जन्म से पहले या बाद में बच्चे के आसपास धुआँ
इसका पता कैसे चलता है?
अस्थमा का पता लक्षणों, जाँच और साँस के टेस्ट से चलता है।
स्पाइरोमेट्री
आप एक नली में ज़ोर से फूँकते हैं; इससे पता चलता है कि आप कितनी हवा और कितनी तेज़ी से बाहर निकाल सकते हैं।
पीक फ़्लो
सबसे तेज़ साँस छोड़ने को मापने वाला छोटा मीटर — घर पर अस्थमा पर नज़र रखने में काम का।
FeNO टेस्ट
साँस में एक गैस मापता है, जो नलियों में सूजन होने पर बढ़ती है।
एलर्जी टेस्ट
त्वचा या खून की जाँच, यह जानने के लिए कि आपका अस्थमा किससे भड़कता है।
न्यूरोथेरेपिस्ट आपके इनहेलर के बारे में पूछता है, और ब्लड प्रेशर, शुगर और दिल के बारे में भी — क्योंकि इनमें से हर एक से यह बदलता है कि कौन-से पॉइंट दिए जा सकते हैं। कमज़ोर दिल से साँस फूलना ("कार्डियक अस्थमा") अस्थमा नहीं है, और उसके लिए दिल के डॉक्टर की ज़रूरत है।
न्यूरोथेरेपी की नज़र से अस्थमा
न्यूरोथेरेपी में अस्थमा का कार्ड ख़ाली नहीं होता — पर शुरुआत इससे होती है कि क्या नहीं देना है। Spl, Thrd और Gal रोके जाते हैं, क्योंकि इनसे तकलीफ़ बढ़ती देखी गई है। फिर साँस तक छाती से नहीं, बल्कि पीठ, गर्दन और बाँह से पहुँचा जाता है: सिकुड़े रास्ते खोलने के लिए (6) Left Swt, जल्दी आराम के लिए (30) Medulla, और गर्दन की मांसपेशियों को ढीला करने के लिए Electrical Waves और Stretch।
छाती का संक्रमण अस्थमा की समस्या कैसे बनता है
- संक्रमणकीटाणु फेफड़ों में बैठ जाते हैं
- इओसिनोफ़िलये सफ़ेद रक्त कोशिकाएँ गिनती में बढ़ जाती हैं
- रसायनये ऐसे पदार्थ छोड़ती हैं जो साँस की नलियों को कस देते हैं
- सिकुड़ी नलियाँघरघराहट, खाँसी और साँस फूलना शुरू हो जाता है
इस ब्रॉन्कियल तरह के अस्थमा — ब्रॉन्काइटिस — के लिए LMNT पद्धति (6) Right Swt देती है। तरफ़ पॉइंट का हिस्सा है: गुरुजी ने सिखाया कि Right और Left Swt उलटे काम करते हैं, इसलिए जिस कार्ड पर बिना तरफ़ के सिर्फ़ "Swt" लिखा हो, उसे लौटा दिया जाता है।
न्यूरोथेरेपी शरीर की हालत के अनुसार इलाज करती है।
अस्थमा का न्यूरोथेरेपी इलाज, क़दम-दर-क़दम
पहले जाँच
थेरेपिस्ट Liv° और Mu° देखता है, आपके इनहेलर, ब्लड प्रेशर, शुगर और दिल के बारे में पूछता है, और पेट के बारे में भी — अस्थमा के बहुत से मरीज़ों को कब्ज़ भी होती है।
जो मना है, उसे पहले लिखना
Spl, Thrd और Gal को सबसे पहले कार्ड पर मना लिख दिया जाता है। बाक़ी ट्रीटमेंट के साथ (1) Single point liver × 6 treatments दिया जाता है।
साँस के रास्ते खोलना
रीढ़ के पास (6) Left Swt सिकुड़े रास्ते खोलता है और साँस की तकलीफ़ में दिया जाता है। (30) Medulla से फ़ौरन आराम दर्ज है, और अस्थमा की खाँसी में (5) Medulla दिया जाता है।
गर्दन और बाँह से
Electrical Waves — कान के पीछे से गर्दन की बगल में नीचे की ओर सहलाना — और उँगलियों के सिरों से Stretch, दोनों गर्दन की मांसपेशियाँ ढीली करते हैं। दोनों को अस्थमा में बहुत अच्छा कहा गया है।
ब्रॉन्कियल अस्थमा
जहाँ अस्थमा के साथ ब्रॉन्काइटिस हो, वहाँ (6) Right Swt दिया जाता है — पेट के बल, छाती के नीचे डेढ़ तकिया रखकर।
इस्तेमाल होने वाले पॉइंट और फ़ॉर्मूले
(6) Right Swt
ब्रॉन्कियल अस्थमा (ब्रॉन्काइटिस) के लिए: पीठ में T6–T12 मनकों के पास, दाईं तरफ़, हाथ के किनारे से छह बार दबाना।
खोलें →यह कभी न करें
- Spl, Thrd और Gal नहीं दिए जाते — Spl और Thrd से तकलीफ़ बढ़ती है, और Gal फेफड़ों की सूजन-जलन बढ़ा सकता है। Gal
- (4) Thrd नहीं दिया जाता — खाँसी बढ़ जाती है। (4) Thrd
- (6) Left Swt डायबिटीज़ वालों को नहीं दिया जाता। (6) Right Swt हाई ब्लड प्रेशर वालों को नहीं दिया जाता। (6) Left Swt
- Electrical Waves गर्दन की बड़ी पट्टीनुमा मांसपेशी के पीछे नीचे की ओर दिया जाता है — कभी आगे उसके सामने वाले किनारे पर नहीं, जहाँ दिमाग़ तक जाने वाली बड़ी धमनी है। Electrical Waves
- जो अस्थमा का दौरा बढ़ रहा हो, या रिलीवर इनहेलर से कम न हो रहा हो, वह इमरजेंसी है — 108/112 पर फ़ोन करें। जो साँस फूलना रात को नींद से जगा दे, सीधा लेटने न दे, या टखनों की सूजन के साथ हो, वह दिल की तकलीफ़ हो सकती है: जल्दी डॉक्टर को दिखाएँ।
- कैंसर: अगर व्यक्ति को कैंसर है, तो (10) Pan, Thymus, Pit, Lu + Sh, Rt. Ov / Lt. Ov और (30) Medulla कभी नहीं दिए जाते — थेरेपिस्ट योजना बदल देता है।
- डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें, और इनहेलर हमेशा साथ रखें। न्यूरोथेरेपी आपके इलाज के साथ काम करती है, उसकी जगह नहीं।
वीडियो देखें
इसमें LMNT Oxygen फ़ॉर्मूला दिखाया गया है — दमा, साँस फूलने और कम ऑक्सीजन में डॉक्टर के इलाज के साथ सहारे के रूप में।
ध्यान दें: इनहेलर साथ रखें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार लें।
अभ्यास से
नवंबर में हटाई गई मनाहियाँ
सिखाने के लिए केस — अभ्यास से जोड़ा गया, किसी एक मरीज़ की फ़ाइल नहीं
38 साल · ग्यारह साल से अस्थमा, हर बरसात में सबसे ज़्यादा, और कब्ज़
- क्या मिला
- जून में उसके कार्ड पर अस्थमा के लिए Spl, Thrd और Gal, और कब्ज़ के लिए Gas Only, (10) Medulla और Dys मना लिखे गए, हर एक के सामने उसका कारण। बाक़ी ट्रीटमेंट के साथ (1) Single point liver × 6 दिया गया। छह हफ़्ते में पेट पूरी तरह बदल गया — पर छाती नहीं।
- क्या किया गया
- थेरेपिस्ट ने न ज़ोर बढ़ाया, न पॉइंट। उसने शुरू से दोबारा जाँच की और कमरे, बिस्तर और नींद के बारे में पूछा: गद्दा साल में एक बार धूप में डाला जाता था, और सोने के कमरे की खिड़की सालों से रात को बंद रहती थी। सितंबर तक वह बरसात ऐसे निकाल गई कि एक भी रात बैठे-बैठे नहीं काटनी पड़ी; नवंबर तक उसे इनहेलर की ज़रूरत बहुत कम पड़ने लगी।
- इससे सीख
- कार्ड से अस्थमा वाली लाइन मिटाई नहीं गई। उसके नीचे तारीख़ के साथ नई लाइन लिखी गई: त्वचा और पेट के काम के लिए Gal से मनाही हटी, Spl और Thrd अभी भी मना — समीक्षा तक। मनाही सावधानी से, और लिखकर हटाई जाती है।
आयुर्वेद और रसोई से
ख़ुद को परखें
शोध क्या कहता है
- मज़बूत प्रमाण
इओसिनोफ़िल, एक तरह की सफ़ेद रक्त कोशिका, ऐसे पदार्थ छोड़ते हैं जो साँस की नलियों में सूजन लाते हैं और उनकी मांसपेशी को सिकोड़ते हैं — वही कड़ी जो LMNT पद्धति ब्रॉन्कियल अस्थमा के लिए बताती है।
अस्थमा में न्यूरोथेरेपी का कोई क्लिनिकल ट्रायल अभी तक प्रकाशित नहीं हुआ है। न्यूरोथेरेपिस्ट जो सुधार बताते हैं, वे क्लिनिकल अवलोकन हैं।
आपके लिए
बच्चे
अस्थमा बच्चों की सबसे आम लंबी बीमारी है। रिलीवर इनहेलर स्कूल में भी साथ रखें, और घर को धुएँ से दूर रखें।
डायबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर वाले
थेरेपिस्ट को ज़रूर बताएँ — इससे बदलता है कि कौन-सा Swt पॉइंट दिया जा सकता है: डायबिटीज़ में Left Swt नहीं, हाई ब्लड प्रेशर में Right Swt नहीं।
अस्थमा वाले सभी
जिस कमरे में आप सोते हैं, उसे देखिए: गद्दे और बिस्तर को धूप दिखाइए, और रात को ताज़ी हवा आने दीजिए।
यह पेज समझाता है, जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें, और कोई नया या गंभीर लक्षण होने पर डॉक्टर को दिखाएँ।