एनीमिया (ख़ून की कमी)
एनीमिया का मतलब है कि आपका ख़ून शरीर तक पूरी ऑक्सीजन नहीं पहुँचा पाता, क्योंकि उसमें हीमोग्लोबिन — लाल रक्त कोशिकाओं का ऑक्सीजन ढोने वाला हिस्सा — कम होता है। इससे थकान, पीलापन और साँस फूलना होता है।
- 15–49 साल की, जो गर्भवती नहीं हैं, ऐसी हर 100 में से लगभग 30 महिलाओं को एनीमिया है
- हर 100 में से लगभग 37 गर्भवती महिलाओं को एनीमिया है
- छोटे बच्चों (6 महीने से 5 साल) में हर 100 में से लगभग 40 को एनीमिया है
स्रोत: World Health Organization (anaemia fact sheet); MedlinePlus
एनीमिया क्या है?
लाल रक्त कोशिकाएँ फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर शरीर के हर हिस्से तक पहुँचाती हैं। ये हड्डियों के अंदर के गूदे (बोन मैरो) में बनती हैं, और इन्हें ठीक से बनने के लिए आयरन, फ़ोलिक एसिड और विटामिन B₁₂ चाहिए। एनीमिया का मतलब है कि लाल कोशिकाएँ बहुत कम हैं, या उनके अंदर हीमोग्लोबिन बहुत कम है।
यह तीन तरह से होता है: शरीर से ख़ून निकल जाता है, लाल कोशिकाएँ बहुत कम बनती हैं, या वे बहुत जल्दी टूट जाती हैं। सबसे आम है आयरन की कमी वाला एनीमिया। फ़ोलिक एसिड या B₁₂ की कमी में कोशिकाएँ ज़रूरत से बड़ी और कमज़ोर बनती हैं।
इसके लक्षण क्या हैं?
- थकान और ताक़त की कमी
- पीली त्वचा, पलकों के अंदर का पीलापन
- चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने पर साँस फूलना
- चक्कर आना और सिरदर्द
- तेज़ या धड़कता हुआ दिल
- ठंडे हाथ-पैर
यह क्यों होता है, और किसे होने की संभावना ज़्यादा है?
भोजन
- भोजन में बहुत कम आयरन
- बहुत कम फ़ोलिक एसिड
- बहुत कम विटामिन B₁₂ — पूरी तरह शाकाहारी भोजन में इसकी संभावना ज़्यादा
ख़ून का निकलना
ठीक से न सोखना
- पेट या आँतों की तकलीफ़, या उनका ऑपरेशन
- कुछ लंबे समय तक ली जाने वाली गोलियाँ, जैसे एसिडिटी और डायबिटीज़ की कुछ गोलियाँ (B₁₂ के लिए)
शरीर की ज़रूरतें और दूसरी बीमारियाँ
- गर्भावस्था
- किडनी की बीमारी
- इन्फ़ेक्शन, जैसे मलेरिया और पेट के कीड़े
- जन्म से मिली ख़ून की बीमारियाँ, जैसे थैलेसीमिया और सिकल सेल
इसका पता कैसे चलता है?
एनीमिया का पता ख़ून की एक आसान जाँच से चलता है। फिर दूसरी जाँचें उसका कारण खोजती हैं, क्योंकि सही मदद इस पर निर्भर है कि ख़ून कम क्यों है।
कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC)
हीमोग्लोबिन मापता है और लाल कोशिकाएँ गिनता है। इससे यह भी पता चलता है कि कोशिकाएँ छोटी हैं (अक्सर आयरन की कमी) या बड़ी (अक्सर B₁₂ या फ़ोलिक एसिड की कमी)।
आयरन और फ़ेरिटिन की जाँच
दिखाती हैं कि शरीर में कितना आयरन जमा है।
विटामिन B₁₂ और फ़ोलेट का स्तर
तब ज़रूरी, जब कोशिकाएँ बड़ी हों, या हाथ-पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट हो।
छिपे हुए ख़ून बहने और दूसरे कारणों की जाँच
मल की जाँच, और कभी-कभी ब्लड स्मीयर या दूसरी जाँचें — डॉक्टर तय करते हैं।
न्यूरोथेरेपिस्ट आपकी ख़ून की रिपोर्ट माँगता है और हाथों से भी जाँच करता है: उँगलियों के जोड़, चेहरा, बैठने वाली एक आसान जाँच, और कमर पर B₁₂ और फ़ोलिक एसिड के पॉइंट। दर्द वाला पॉइंट जाँच करवाने का इशारा है, अपने-आप में बीमारी का फ़ैसला कभी नहीं।
न्यूरोथेरेपी की नज़र से एनीमिया
न्यूरोथेरेपी पूछती है कि क्या शरीर वह सोख रहा है, जो वह खाता है। अच्छा खाने वाले व्यक्ति में भी B₁₂ की कमी हो सकती है। B₁₂ सोखने के लिए पेट को पहले इंट्रिन्सिक फ़ैक्टर नाम का एक सहायक बनाना होता है, और इसके लिए पेट में ख़ून का अच्छा दौरा चाहिए। कम रिपोर्ट थाली से ज़्यादा सोखने के बारे में बताती है।
लाल कोशिकाओं की कड़ी — हर कड़ी का काम करना ज़रूरी
- पेटइंट्रिन्सिक फ़ैक्टर बनाता है, जिसकी B₁₂ को ज़रूरत है
- आँतछोटी आँत के आख़िरी हिस्से में B₁₂ सोखती है
- लिवरB₁₂ का ऐसा भंडार रखता है जो सालों चलता है
- किडनीऑक्सीजन की कमी भाँपकर बोन मैरो को संदेश भेजती हैं
- बोन मैरोकूल्हे और दूसरी हड्डियों में नई लाल कोशिकाएँ बनाता है
जिन लोगों में B₁₂ की कमी के लक्षण होते हैं, उनमें थेरेपी बाएँ कूल्हे के आगे एक पॉइंट पर तेज़ दर्द पाती है — यह B₁₂ पॉइंट है। कमर के दाईं तरफ़ का दर्द फ़ोलिक एसिड की ओर इशारा करता है। फिर फ़ॉर्मूला एक गृहस्थ के तर्क से चलता है: पहले गोदाम ख़ाली करो, फिर नया भरो।
सिर्फ़ प्रोटीन खा लेना काफ़ी नहीं है। असली बात यह है कि वह पचे।
एनीमिया का न्यूरोथेरेपी इलाज, क़दम-दर-क़दम
पहले जाँच
थेरेपिस्ट Liv° और Mu° देखता है, ख़ून की रिपोर्ट पढ़ता है, और B₁₂ की कमी की तस्वीर खोजता है: उँगलियों के जोड़ों पर काली त्वचा, चेहरे पर धब्बे, पालथी मारकर बैठने के बाद देर तक सोए रहने वाले पैर, और बाईं कमर में दर्द। फ़ोलिक एसिड के लिए दाईं कमर देखी जाती है।
ख़ून की जाँच करवाना
सुन्नपन, झनझनाहट, लड़खड़ाहट या याददाश्त में बदलाव का मतलब हो सकता है कि B₁₂ की कमी नसों को नुक़सान पहुँचा रही है — ख़ून की सामान्य रिपोर्ट के साथ भी। मरीज़ को अभी जाँच के लिए भेजा जाता है, इलाज का कोर्स पूरा होने के बाद नहीं। फ़ॉर्मूला साथ-साथ दिया जाता है।
विटामिन B₁₂ फ़ॉर्मूला
(3) Gal (7) Liv (8) Lt. Parkhoo — पहले पित्ताशय, फिर लिवर, फिर बायाँ कूल्हा। पहले गोदाम ख़ाली, फिर नया माल। यह शरीर को B₁₂ सोखने में मदद के लिए दिया जाता है।
फ़ोलिक एसिड, और सिंगल पॉइंट लिवर
बड़ी लाल कोशिकाओं वाले एनीमिया में Folic acid फ़ॉर्मूला दिया जाता है — पर B₁₂ के बारे में पूछने के बाद ही। लाल कोशिकाएँ या हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद के लिए, ख़ास तौर पर गर्भवती महिलाओं में, (1) point Liv × 6 treatments दिया जाता है।
आयरन में मदद करने वाला भोजन न छोड़ें
नींबू, टमाटर और विटामिन C वाली दूसरी चीज़ें शरीर को दाल और हरी पत्तियों का आयरन सोखने में मदद करती हैं। अगर किसी चीज़ को परखना हो, तो एक-एक करके हटाएँ — जिसे पहले से ख़ून की कमी है, उससे सब एक साथ कभी नहीं।
इस्तेमाल होने वाले पॉइंट और फ़ॉर्मूले
विटामिन B₁₂ फ़ॉर्मूला
(3) Gal (7) Liv (8) Lt. Parkhoo — शरीर को विटामिन B₁₂ सोखने में सहारा देता है।
खोलें →Folic acid फ़ॉर्मूला
एनीमिया के फ़ोलिक एसिड वाले रूप के लिए, जब लाल कोशिकाएँ बड़ी हों। पहले B₁₂ के बारे में पूछें।
इन पॉइंट्स से काम करता है
खोलें →(1) point Liv × 6 treatments
लाल कोशिकाएँ या हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद के लिए — ख़ास तौर पर गर्भवती महिलाओं में।
खोलें →एरिथ्रोपॉइटिन फ़ॉर्मूला II
एरिथ्रोपॉइटिन के नाम पर — किडनी का वह संदेशवाहक, जो बोन मैरो को लाल कोशिकाएँ बनाने को कहता है।
खोलें →यह कभी न करें
- अगर लिवर में कैंसर है, तो Liv नहीं दिया जाता। Liv
- दर्द वाला पॉइंट इशारा है, फ़ैसला नहीं। सुन्नपन, झनझनाहट, लड़खड़ाहट या याददाश्त में बदलाव हो, तो अभी B₁₂ की ख़ून की जाँच — B₁₂ की कमी से नसों को हुआ नुक़सान देर होने पर पूरी तरह वापस नहीं आता। B₁₂
- B₁₂ के बारे में पूछे बिना Folic acid फ़ॉर्मूला अकेले, महीनों तक नहीं दिया जाता। फ़ोलिक एसिड B₁₂ की कमी को छिपा सकता है, जबकि नसों को नुक़सान होता रहता है। Folic acid फ़ॉर्मूला
- पुरुष में या मासिक धर्म बंद हो चुकी महिला में एनीमिया, बिना कोशिश के वज़न घटना, काला या ख़ून वाला मल, या बेहोशी, सीने में दर्द या आराम में भी साँस फूलना — इनमें पहले डॉक्टर को दिखाएँ; अचानक हो, तो उसी दिन।
- कैंसर: अगर व्यक्ति को कैंसर है, तो (10) Pan, Thymus, Pit, Lu + Sh, Rt. Ov / Lt. Ov और (30) Medulla कभी नहीं दिए जाते — थेरेपिस्ट योजना बदल देता है।
- डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें। न्यूरोथेरेपी आपके इलाज के साथ काम करती है, उसकी जगह नहीं।
वीडियो देखें
इसमें विटामिन B12 ट्रीटमेंट दिखाया गया है — जाँघ और बाँह पर (3) Gal और (7) Liv, फिर करवट लिटाकर बाएँ कूल्हे पर (8) Left Parkhoo। यह शरीर में B12 के अवशोषण को सहारा देने के लिए दिया जाता है।
विटामिन B₁₂ फ़ॉर्मूला कैसे दिया जाता है — (3) Gal (7) Liv (8) Lt. Parkhoo।
आयुर्वेद और रसोई से
ख़ुद को परखें
शोध क्या कहता है
- मज़बूत प्रमाण
विटामिन B₁₂ सिर्फ़ इंट्रिन्सिक फ़ैक्टर के साथ सोखा जा सकता है — यह पेट की अंदरूनी परत की कोशिकाओं में बनने वाला प्रोटीन है — और यह छोटी आँत के आख़िरी हिस्से में सोखा जाता है। लिवर इसका बड़ा भंडार रखता है। इसकी कमी से रीढ़ की नली और नसों को नुक़सान हो सकता है, और फ़ोलिक एसिड की कमी ख़ून में वैसी ही दिखती है — इसलिए दोनों की जाँच होनी चाहिए।
- मज़बूत प्रमाण
बड़ों में ज़्यादातर एरिथ्रोपॉइटिन किडनी की कोशिकाओं में बनता है। ऑक्सीजन कम होने पर इसका बनना शुरू होता है, और यह बोन मैरो पर असर करके लाल कोशिकाओं का बनना बढ़ाता है।
Schoener B, Borger J. Erythropoietin Stimulating Agents. StatPearls. 2024.
एनीमिया में न्यूरोथेरेपी का कोई क्लिनिकल ट्रायल अभी तक प्रकाशित नहीं हुआ है। न्यूरोथेरेपिस्ट जो सुधार बताते हैं, वे क्लिनिकल अवलोकन हैं।
आपके लिए
महिलाएँ और लड़कियाँ
मासिक धर्म और गर्भावस्था में आयरन की ज़रूरत बढ़ जाती है। जो महिला गर्भवती हो सकती है, उसे फ़ोलिक एसिड गर्भ ठहरने से पहले से लेना चाहिए, बाद में नहीं — इसके बारे में डॉक्टर से पूछें।
शाकाहारी परिवार
B₁₂ ज़्यादातर दूध, दही और दूसरी पशु-आधारित चीज़ों से मिलता है। अगर आप थके, पीले रहते हैं या पैर सुन्न होते हैं, तो डॉक्टर से B₁₂ की जाँच के बारे में पूछें।
पुरुष, और मासिक धर्म बंद हो चुकी महिलाएँ
यहाँ एनीमिया सबसे पहले भोजन का सवाल नहीं है। डॉक्टर को इसका कारण खोजना चाहिए, जिसमें पेट या आँतों में छिपा हुआ ख़ून बहना भी शामिल है।
यह पेज समझाता है, जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें, और कोई नया या गंभीर लक्षण होने पर डॉक्टर को दिखाएँ।