1चार जोड़ी गुफ़ाएँ
आपके चेहरे में चार जोड़ी साइनस हैं — फ़्रंटल, एथमॉइड, स्फ़ीनॉइड और मैक्सिलरी। गालों के पीछे के मैक्सिलरी साइनस सबसे बड़े हैं।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed., Paranasal sinuses.
दूसरे नाम: Sinus, साइनस पॉइंट
Sinus Point बैठकर दिया जाने वाला न्यूरोथेरेपी (LMNT) ट्रीटमेंट है, जो चेहरे पर अँगूठों से दिया जाता है। यह एक लगातार घेरा है — नाक के बग़ल से कानों की ओर, नाक के दोनों तरफ़ ऊपर, भौंहों के साथ आँख के बाहरी कोने तक और वापस गालों तक — साइनस के लिए।
साइनस चेहरे की हड्डियों के अंदर हवा से भरी जगहें हैं — नाक के बग़ल में, गालों के पीछे और आँखों के ऊपर। इनके अंदर एक पतली, नम झिल्ली होती है और ये बहुत छोटे छेदों से नाक में खुलती हैं। जब यह झिल्ली सूजती है, तो छेद बंद हो जाते हैं, और चेहरा भरा हुआ, भारी और दुखता हुआ लगता है।
Sinus Point साइनस के लिए लिखा गया न्यूरोथेरेपी (LMNT) ट्रीटमेंट है। इसे पॉइंट कहते हैं, पर असल में यह एक घेरा है: चेहरे पर एक चक्कर जो नाक के बग़ल से शुरू होकर वहीं ख़त्म होता है।
ईमानदारी से कहें तो: गाल पर अँगूठा साइनस को ख़ाली नहीं कर सकता, जिसका छेद सख़्त हड्डी के अंदर गहराई में है। यह घेरा जिन जगहों के ऊपर से गुज़रता है, वे हैं हड्डी के छोटे छेद — आँख के नीचे, भौंह के अंदरूनी सिरे के ऊपर और नाक के बग़ल में — जहाँ से चेहरे के आगे के हिस्से का एहसास ले जाने वाली नाड़ियाँ निकलती हैं।
आप एक मज़बूत, सपाट सीट वाली कुर्सी पर पीछे टिककर बैठते हैं, पैर ज़मीन पर। थेरेपिस्ट आपके सामने खड़ा होता है और हथेलियाँ हल्के से आपके चेहरे पर रखता है — उँगलियाँ कनपटियों के पास, अँगूठे आँखों के ठीक नीचे, नाक की हड्डी के बग़ल में।
जगह है चेहरा, दोनों तरफ़: आँखों के नीचे गाल, नाक के दोनों तरफ़, भौंहें और आँखों के बाहरी कोने।
यह थेरेपिस्ट के अँगूठों से, चेहरे के दोनों तरफ़ एक साथ दिया जाता है। अँगूठे त्वचा को दबाकर खींचते हैं — नाक के बग़ल से कानों की ओर, नाक के दोनों तरफ़ ऊपर, भौंहों के साथ आँख के बाहरी कोने तक हल्के गोल घुमाव के साथ, और फिर नीचे और अंदर की ओर वापस नाक तक और गालों की ओर।
घेरे का आख़िरी हिस्सा पकड़ छोड़े बिना किया जाता है, ताकि पूरा घेरा एक ही हरकत रहे। थेरेपिस्ट हर चरण से पहले आपको बताता है, और सिर्फ़ अँगूठों के पोर छूते हैं — नाख़ून कभी नहीं। ठीक तरीक़ा कोर्स में किसी प्रशिक्षित शिक्षक के सामने हाथों-हाथ सिखाया जाता है।
सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →
शिक्षा सीधे साइनस की गुहा को निशाना बताती है। शरीर-विज्ञान एक ईमानदार बात जोड़ता है: यह घेरा साइनस को ख़ाली नहीं कर सकता, पर चेहरे की नाड़ियों के निकलने की जगहों के ऊपर से गुज़रता है — और भरे, दुखते चेहरे वाले रोगियों ने इससे आराम बताया है।
यह सिर और चेहरे के बैठकर दिए जाने वाले ट्रीटमेंट के समूह में है।
साइनस की गुहा का नाम सीधे लिया गया है। चेतावनी वाले लक्षणों के साथ चेहरे का दर्द पहले डॉक्टर के पास जाता है।
सीधे नहीं — साइनस हड्डी के अंदर गहरे छेद से ख़ाली होता है, जहाँ कोई अँगूठा नहीं पहुँच सकता। रोगियों ने बताया है कि चेहरा हल्का और कम दुखता लगता है; यह आपके डॉक्टरी इलाज के साथ-साथ काम करता है।
नहीं। इस स्थिति में उसी दिन डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। जब तक डॉक्टर न देख लें, Sinus Point नहीं दिया जाता।
न्यूरोथेरेपी (LMNT) के बहुत से 'पॉइंट' असल में छोटे रास्ते हैं। Sinus Point एक घेरा है जो नाक के बग़ल से शुरू होकर वहीं ख़त्म होता है।
आपके चेहरे में चार जोड़ी साइनस हैं — फ़्रंटल, एथमॉइड, स्फ़ीनॉइड और मैक्सिलरी। गालों के पीछे के मैक्सिलरी साइनस सबसे बड़े हैं।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed., Paranasal sinuses.
हर मैक्सिलरी साइनस का छेद उसकी अंदरूनी दीवार पर ऊपर की तरफ़ होता है — इसलिए खड़े रहने पर यह गुरुत्व से ख़ाली नहीं होता, और अपनी झिल्ली के बहुत छोटे, हिलते बालों पर निर्भर रहता है।
स्रोत: Gray's Anatomy, 41st ed., Maxillary sinus.
ज़्यादातर थोड़े समय के साइनस इन्फ़ेक्शन सर्दी-ज़ुकाम के बाद होते हैं और दो-तीन हफ़्तों में अपने-आप ठीक हो जाते हैं।
स्रोत: NHS, Sinusitis (sinus infection); NICE guideline NG79, Sinusitis (acute): antimicrobial prescribing, 2017.
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।
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