Folded Legs (रोगी की अपनी जाँघों से पेट को बिठाना)

परिचय

Folded Legs क्या है?

Folded Legs एक फ़िज़िकल ट्रीटमेंट है — जिसका नाम किसी ग्रंथि पर नहीं, एक हरकत पर है। यह उन गिने-चुने ट्रीटमेंट में से है जिनमें औज़ार रोगी का अपना शरीर है: थेरेपिस्ट टाँगें मोड़ता है, और दबाने का काम रोगी की जाँघें करती हैं — नाभि के पास रखी रोगी की अपनी मुट्ठियों के ज़रिए।

शिक्षा इसकी वजह बताती है, और उसे हरकत से ज़्यादा दिलचस्प मानती है। दबाव मूत्राशय, बच्चेदानी और निचले पेट के अंगों पर पड़ता है, और इससे किडनी में ख़ून का बहाव बहुत बढ़ जाता है। फिर Liv° और Mu° — कमर के बग़ल वाले दो किडनी पॉइंट्स — का दर्द चला जाता है।

शिक्षा कहती है कि काम करती किडनी नाली नहीं, छँटाई का दफ़्तर है: वह एक ही तरल से, जो ज़्यादा है उसे ज़्यादा निकालती है और जो कम है उसे रोक लेती है। तो उम्मीद यह है कि किडनी ख़ून को बेहतर साफ़ करे, ताक़त और काम करने की क्षमता बढ़े, और रोगी ख़ुद को स्वस्थ महसूस करने लगे।

कहाँ दिया जाता है

यह कहाँ और किस स्थिति में दिया जाता है?

आप पीठ के बल लेटते हैं, दोनों एड़ियाँ नितंबों के पास खींची हुई। आप दो ढीली मुट्ठियाँ बनाते हैं, अँगूठे अंदर, और उन्हें नाभि के पास पेट पर रखते हैं, बंद हथेलियाँ नीचे की ओर।

थेरेपिस्ट आपकी टाँगों को बीच से उठाकर घुटनों से छाती की ओर मोड़ता है, ताकि आपकी अपनी जाँघें आपकी मुट्ठियों पर आएँ। थेरेपिस्ट का कुछ भी पेट को ख़ुद नहीं छूता।

कैसे दिया जाता है

Folded Legs कैसे दिया जाता है?

टाँगें मोड़कर थोड़ा रुकने के बाद, हल्का दबाव तब दिया जाता है जब आप साँस बाहर छोड़ रहे हों, और फिर टाँगें दोबारा उठा ली जाती हैं। साँस छोड़ने से पेट नरम होता है: रुकी हुई साँस पेट को कसा हुआ ढोल बना देती है, जबकि छोड़ी हुई साँस मांसपेशियों को शांत कर देती है, जिससे बिना ज़ोर के गहराई मिलती है।

सीमा आपका आराम है: इसे सिर्फ़ तब तक दबाए रखा जाता है जब तक आपको आराम रहे — यही ख़ुद निर्देश है। ठीक तरीक़ा कोर्स में हाथों-हाथ सिखाया जाता है।

सही तकनीक न्यूरोथेरेपी (LMNT) कोर्स में हाथों-हाथ सिखाई जाती है। कोर्स देखें →

यह क्या करता है

Folded Legs क्या करता है?

ये शिक्षा के बताए मक़सद हैं। किडनी को शरीर के ख़ून का बड़ा हिस्सा मिलता है, यह सीधा शरीर-विज्ञान है; यह हरकत उसे बढ़ाती है, यह थेरेपी की अभ्यास से आई सोच है।

• पेट को बिठाता है।
• नाभि के नीचे के दर्द में बहुत अच्छा है।
• मूत्राशय और बच्चेदानी पर दबाव डालता है, जिससे किडनी में ख़ून का बहाव बहुत बढ़ता है।
• Liv° और Mu°, दोनों किडनी पॉइंट्स का दर्द दूर करता है।
• किडनी को जो ज़्यादा है उसे निकालने और जो कम है उसे रोकने में मदद करता है — जिससे ताक़त और काम करने की क्षमता बढ़ती है।

यह किन अंगों तक पहुँचता है

• किडनी (गुर्दे) — ख़ून का बहाव, और Liv° व Mu° का दर्द।
• मूत्राशय (ब्लैडर) — दबाव यहीं पड़ता है।
• गर्भाशय (बच्चेदानी) — महिलाओं में दबाव यहीं पड़ता है।
• नाभि — मुट्ठियाँ इसके पास रहती हैं; पेट 'बिठाया' जाता है।

इसका परिवार

इसके साथ कौन-से पॉइंट काम करते हैं?

Folded Legs नाभि बिठाने वाले ट्रीटमेंट और दोनों किडनी पॉइंट्स के साथ आता है।

• Liv° — दाईं किडनी का पॉइंट — इसका दर्द जाता बताया गया है।
• Mu° — बाईं किडनी का पॉइंट।
• ONS — Old Nabhi Set — दूसरा ट्रीटमेंट जिसका औज़ार रोगी का अपना शरीर है।
• Abdomen Setting — पेट बिठाने का एक और तरीक़ा, जिसमें पेट को कुछ नहीं छूता।

किसके लिए

Folded Legs किसमें इस्तेमाल होता है?

जाँच के बाद चुना जाता है, और सिर्फ़ तब जब पेट में सूजन-जलन न हो।

इसे शामिल करने वाले फ़ॉर्मूले

किस फ़ॉर्मूले में यह आता है?

गुरुजी कहते हैं

आम सवाल

हैरान करने वाली बातें

ख़ुद को परखें

और जानिए