फ़्रोज़न शोल्डर (जकड़ा हुआ कंधा)

फ़्रोज़न शोल्डर क्या है?

कंधा एक गेंद-और-कटोरी वाला जोड़ है। बाँह की हड्डी के ऊपर का गोला कंधे के फलक (शोल्डर ब्लेड) की एक उथली कटोरी में बैठा रहता है, और एक नरम थैली में लिपटा रहता है जिसे कैप्सूल कहते हैं। आम तौर पर यह थैली ढीली होती है, इसलिए बाँह झूल सकती है, उठ सकती है और घूम सकती है।

फ़्रोज़न शोल्डर में यह थैली सूज जाती है, फिर मोटी और कसी हुई हो जाती है। वह जोड़ को भींच लेती है, इसलिए हिलाने पर दर्द होता है और फिर हिलना कम हो जाता है। आम तौर पर यह तीन चरणों से गुज़रता है — जकड़ना, जकड़ा रहना और खुलना — एक से तीन साल में।

इसके लक्षण क्या हैं?

• कंधे में हल्का, लगातार दर्द, जो कभी-कभी ऊपरी बाँह तक जाता है
• दर्द जो अक्सर रात को, और उस करवट लेटने पर बढ़ जाता है
• जकड़न — बाँह कंधे से ऊपर नहीं उठती
• बाँह घुमाने में मुश्किल, जैसे पीठ के पीछे हाथ ले जाना या बाल बनाना
• वही जकड़न चाहे आप ख़ुद बाँह हिलाएँ या कोई और हिलाए

यह क्यों होता है, और किसे होने की संभावना ज़्यादा है?

इसका पता कैसे चलता है?

डॉक्टर आम तौर पर जाँच से ही पहचान लेते हैं: कंधा नहीं घूमता, तब भी जब डॉक्टर ख़ुद धीरे से आपकी बाँह हिलाते हैं।

न्यूरोथेरेपिस्ट पहले ध्यान से सुनता है कि मरीज़ किसे “जकड़ा कंधा” कह रहा है। दिल के ख़तरे वाले व्यक्ति में छाती में, या दोनों कंधे के फलकों के बीच दर्द या दबाव, कंधे की तकलीफ़ है ही नहीं। थेरेपिस्ट पतली हड्डियों, स्टेरॉयड की गोलियों और पुराने फ्रैक्चर के बारे में भी पूछता है, क्योंकि इनसे तय होता है कि हाथ कितना दबा सकता है।

न्यूरोथेरेपी की नज़र से फ़्रोज़न शोल्डर

न्यूरोथेरेपी फ़्रोज़न शोल्डर को मांसपेशियों और उन्हें चलाने वाली नस की तकलीफ़ के रूप में देखती है। ट्रैपेज़ियस — हीरे के आकार की बड़ी मांसपेशी, जो कंधा उचकाती है और कंधे के फलक को थामे रखती है — ग्यारहवीं क्रेनियल नस, एक्सेसरी नस, से चलती है। जब यह हिस्सा पूरा नहीं हिलता, तो गर्दन नहीं मुड़ती, कंधा नहीं घूमता और बाँह ऊपर नहीं उठती।

इसके लिए दो ट्रीटमेंट हैं। Shivaji बार-बार दबाकर कंधे के चारों ओर की मांसपेशियों को ढीला करता है, जिससे उनमें ख़ून का बहाव बढ़ता है और लचीलापन लौटता है। और (11) Left Medulla, ध्रुवता (polarity) के नियम के कारण: जहाँ कुछ पूरा नहीं हिलता, वहाँ बायाँ दिया जाता है — बायाँ खोलता है; जहाँ कुछ ज़्यादा खिसक गया हो, वहाँ दायाँ — दायाँ बंद करता है। फ़्रोज़न शोल्डर “पूरा नहीं हिलता” का सबसे साफ़ उदाहरण है।

फ़्रोज़न शोल्डर का न्यूरोथेरेपी इलाज, क़दम-दर-क़दम

1. पहले सुनना और जाँच

   थेरेपिस्ट पूछता है कि दर्द ठीक-ठीक कहाँ है और मरीज़ “जकड़े कंधे” से क्या कहना चाहता है, और कोई भी दबाव देने से पहले दिल के ख़तरे, पतली हड्डियों, स्टेरॉयड की गोलियों और पुराने फ्रैक्चर के बारे में पूछता है।

2. Shivaji (शिवाजी)

   बैठकर, हथेली माथे पर और कंधा ढीला। हथेली की गद्दी से, घड़ी की दिशा में घुमाते हुए: कंधे के जोड़ से छाती के किनारे नीचे, कंधे के फलक के निचले किनारे से पीठ पर ऊपर, फिर रीढ़ के दोनों तरफ़ T6 से L3 तक।

   Shivaji

3. (11) Left Medulla — कंधा कोई भी जकड़ा हो

   बायाँ, क्योंकि कंधे को खुलना है — इसलिए नहीं कि तकलीफ़ बाईं तरफ़ है। हर क्रेनियल नस वाले Medulla ट्रीटमेंट की तरह, पहले (15) Medulla दिया जाता है, और यह तीन बार, डेढ़-डेढ़ मिनट के अंतर पर दिया जाता है।

   Medulla(15) Medulla

4. उतरे हुए कंधे से अलग पहचानना

   जो कंधा अपनी जगह से निकल गया हो, या गिरने या चोट लगने के बाद उतर गया हो, वह ज़्यादा खिसक गया है। वह उलटी तकलीफ़ है, और उसमें (11) Right Medulla दिया जाता है, Left नहीं।

   कंधे का खिसक जाना

इस्तेमाल होने वाले पॉइंट और फ़ॉर्मूले

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