पैरों या तलवों में जलन
पैरों में जलन तलवों में दर्द भरी गर्मी का एहसास है, जो अक्सर रात में बढ़ता है। यह एक लक्षण है, बीमारी नहीं — ज़्यादातर इस बात का संकेत कि पैरों की नसें तकलीफ़ में हैं।

- सबसे आम कारण नसों का नुक़सान (पेरिफ़ेरल न्यूरोपैथी) है
- नसों का नुक़सान सबसे ज़्यादा डायबिटीज़ से होता है
- डायबिटीज़ वाले लगभग एक-तिहाई से आधे लोगों के पैरों और टाँगों की नसों में नुक़सान होता है
स्रोत: Mayo Clinic; MedlinePlus; National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)
पैरों या तलवों में जलन क्या है?
लंबी नसें रीढ़ से तलवों तक जाती हैं। वे एहसास — छूना, गर्मी, दर्द — वापस दिमाग़ तक पहुँचाती हैं। शरीर के हर जीवित हिस्से की तरह इन नसों को भी बहुत बारीक नलियों से लगातार ख़ून चाहिए।
जब इन नसों को नुक़सान पहुँचता है — ज़्यादा शुगर, शराब, B विटामिन की कमी या दूसरे कारणों से — तो वे ग़लत संकेत भेजती हैं। दिमाग़ उन्हें गर्मी, सुई चुभने या दर्द की तरह पढ़ता है, जबकि पैरों को कुछ छू भी नहीं रहा होता। बाद में एहसास धीरे-धीरे सुन्नपन में बदल सकता है।
इसके लक्षण क्या हैं?
- पैरों में दर्द भरी गर्मी का एहसास, हल्के से लेकर तेज़ तक
- रात में ज़्यादा, कभी-कभी इतना कि नींद ख़राब हो जाए
- सुई चुभने जैसा या झनझनाहट
- हल्के छूने से भी दर्द, जैसे चादर लगने से
- पैर की उँगलियों या पैरों में सुन्नपन
यह क्यों होता है, और किसे होने की संभावना ज़्यादा है?
नसों का नुक़सान
दूसरी बीमारियाँ
- किडनी की पुरानी बीमारी
- थायरॉइड का कम काम करना
- कुछ इन्फ़ेक्शन, जैसे HIV
पैर में ही
- एथलीट्स फ़ुट — त्वचा का फ़ंगल इन्फ़ेक्शन
- टखने के भीतरी हिस्से पर दबी नस (टार्सल टनल)
इलाज का असर
- कैंसर की कीमोथेरेपी
इसका पता कैसे चलता है?
क्योंकि पैरों की जलन एक लक्षण है, डॉक्टर उसका कारण खोजते हैं।
पैर और नसों की जाँच
डॉक्टर पैरों की त्वचा देखते हैं और जाँचते हैं कि तलवों पर आपको हल्का छूना, कंपन और गर्मी महसूस होती है या नहीं।
ख़ून की जाँच
शुगर, B विटामिन, थायरॉइड और किडनी की जाँच — वे आम कारण जो ख़ून में पकड़े जा सकते हैं।
नसों की जाँच
नसों और मांसपेशियों की बिजली जैसी गतिविधि की जाँच से पता चलता है कि नसों को नुक़सान है या नहीं, और कितना।
न्यूरोथेरेपिस्ट Mu° दबाकर देखता है कि उसमें दर्द है या नहीं, डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर और पैर के किसी घाव के बारे में पूछता है, और आँखें बंद करवाकर जाँचता है कि आपको तलवों पर छूना महसूस होता है या नहीं।
न्यूरोथेरेपी की नज़र से पैरों या तलवों में जलन
LMNT पद्धति तलवों की जलन को ख़ून के ज़रिए देखती है। गुरुजी के Heparin परिवार के फ़ॉर्मूले ख़ून के बहाव पर काम करते हैं — उसे रोकने वाली चीज़ को साफ़ करते हुए। इस परिवार का एक सदस्य, A. Heparin, अपने लक्ष्यों में पैरों या तलवों की जलन गिनाता है।
A. Heparin तब चुना जाता है जब Mu° में दर्द हो — वह संकेत जिसे LMNT शरीर में एसिड के रूप में पढ़ती है। यह मूल Heparin फ़ॉर्मूला है, जिसमें Acid पॉइंट जोड़ा जाता है और अंत में छाती पर एक हल्का ग्लाइड। BOF, जो एड़ियों के पास नरम तलवों पर और पिंडलियों तक दिया जाता है, साथ में दिया जाता है।
जब भी शरीर के किसी हिस्से के ख़ून के बहाव में रुकावट या अड़चन आती है, तब उस हिस्से में दर्द या सुन्नपन महसूस होता है।
पैरों या तलवों में जलन का न्यूरोथेरेपी इलाज, क़दम-दर-क़दम
पहले जाँच
थेरेपिस्ट जाँच वाले पॉइंट Liv° और Mu° देखता है, दोनों पैरों में कोई खुला घाव तो नहीं यह देखता है, और जाँचता है कि तलवों में छूना अब भी महसूस होता है या नहीं।
A. Heparin (ए. हेपरिन)
जब Mu° में दर्द हो: पैंक्रियास, लिवर और छाती के मूल Heparin पॉइंट, फिर Acid पॉइंट और अंत में छाती पर ग्लाइड। आख़िर का (6) Adr मरीज़ के हिसाब से जोड़ा या छोड़ा जाता है।
BOF — तलवे और पिंडलियाँ
दोनों एड़ियों के पास नरम तलवों पर दिया जाता है, पिंडलियों पर ऊपर चलते हुए, ताकि मांसपेशी घुटने की तरफ़ खिंचे।
जहाँ एहसास चला गया हो: टाँग, पैर नहीं
अगर किसी पैर में महसूस होना बंद हो गया है, तो थेरेपिस्ट टाँग पर काम करता है और पैर को छोड़ देता है।
इस्तेमाल होने वाले पॉइंट और फ़ॉर्मूले
यह कभी न करें
- जिस पैर में महसूस होना बंद हो गया हो, वहाँ टाँग पर काम करिए, पैर को छोड़ दीजिए। BOF
- जब तक कोई घाव खुला है, कोई भी Heparin फ़ॉर्मूला नहीं — पैर का घाव भी। A. Heparin (एसिड)
- A. Heparin का आख़िरी पॉइंट (6) Adr कम रोग-प्रतिरोधक क्षमता में, हाई BP में, और उस डायबिटीज़ के मरीज़ में छोड़ दिया जाता है जिसे इसके बाद ठीक महसूस नहीं हुआ। (6) Adr
- तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ अगर जलन अचानक शुरू हो (ख़ासकर किसी ज़हर या केमिकल के संपर्क के बाद), या पैर का घाव इन्फ़ेक्शन वाला लगे — ख़ासकर डायबिटीज़ में। अगर जलन टाँगों तक ऊपर फैले या उँगलियाँ सुन्न होने लगें, तो जल्दी डॉक्टर को दिखाएँ।
- कैंसर: अगर व्यक्ति को कैंसर है, तो (10) Pan, Thymus, Pit, Lu + Sh, Rt. Ov / Lt. Ov और (30) Medulla कभी नहीं दिए जाते — थेरेपिस्ट योजना बदल देता है।
- डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें। न्यूरोथेरेपी आपके इलाज के साथ काम करती है, उसकी जगह नहीं।
आयुर्वेद और रसोई से
ख़ुद को परखें
शोध क्या कहता है
- मज़बूत प्रमाण
यह समीक्षा दिखाती है कि डायबिटीज़ में नसों को बहुत कम ख़ून और ऑक्सीजन मिलती है: उन्हें पोषण देने वाली बारीक नलियाँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और ठीक से फैल नहीं पातीं। नस तक ख़ून की कमज़ोर सप्लाई नुक़सान का एक मुख्य कारण है।
- मज़बूत प्रमाण
डायबिटीज़ वाले आधे से दो-तिहाई लोगों को जीवन में कभी न कभी पैरों की नसों में नुक़सान होता है। इसका दर्द अक्सर रात में बढ़ता है।
Bodman MA, Dreyer MA, Varacallo MA. Diabetic Peripheral Neuropathy. StatPearls. 2024.
पैरों की जलन में न्यूरोथेरेपी का कोई क्लिनिकल ट्रायल अभी तक प्रकाशित नहीं हुआ है। न्यूरोथेरेपिस्ट जो सुधार बताते हैं, वे क्लिनिकल अवलोकन हैं।
आपके लिए
डायबिटीज़ वाले
तलवों की जलन नसों के नुक़सान का पहला संकेत हो सकती है। अपने डॉक्टर को बताएँ, शुगर जाँचते रहें, और रोज़ अपने पैरों को कट या घाव के लिए देखें।
शराब पीने वाले
ज़्यादा शराब पैरों की नसों को नुक़सान पहुँचा सकती है। कम करना उनकी देखभाल का हिस्सा है।
जिनके पैर सुन्न हैं
सुन्न पैर गर्मी या चोट की चेतावनी नहीं दे पाता। अपने थेरेपिस्ट को बताएँ — पैर को छोड़कर टाँग पर काम किया जाता है।
यह पेज समझाता है, जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें, और कोई नया या गंभीर लक्षण होने पर डॉक्टर को दिखाएँ।