पीठ के बल दिए जाने वाले गर्दन, साँस और बाँह के ट्रीटमेंट
पीठ के बल दिए जाने वाले ट्रीटमेंट का एक समूह साँस और गर्दन तक छाती से नहीं, बल्कि गर्दन और बाँहों से पहुँचता है: Electrical Waves, Lu + Sh, Stretch, BAFA, Folded Legs, Tennis Elbow और Vocal Point।
परिचय
Electrical Waves गर्दन के किनारे, कान के पीछे, ऊपर से नीचे की ओर की रगड़ है। यह गर्दन की मांसपेशियों को ढीला करता है और अस्थमा व साँस की दूसरी तकलीफ़ों में बहुत अच्छा पाया गया है। पहले यह मिर्गी के दौरों में दिया जाता था, पर अब उसके लिए बेहतर ट्रीटमेंट आ गए हैं, इसलिए अब उसके लिए नहीं दिया जाता।
Lu + Sh, यानी फेफड़े और कंधा, हँसली के पास बहुत हल्के दबाव से फेफड़ों को जगाता है, और कंधे पर छाती की मांसपेशियों को खोलता है। Stretch फैली हुई बाँह पर, हथेली ऊपर की ओर रखकर दिया जाता है; उँगलियों को बाहर की ओर खींचने से हाथ भर दूर गर्दन ढीली होती है। दोनों अस्थमा और ब्रॉन्काइटिस में इस्तेमाल होते हैं, और Stretch ऑक्सीजन फ़ॉर्मूला का हिस्सा है।
BAFA, यानी दोनों बाँहें दोनों अग्रबाहुएँ, कंधे से उँगलियों तक पूरी बाँह पर काम करता है, गर्दन से उँगलियों तक दर्द, सुन्नपन या जलन के लिए। Tennis Elbow कोहनी के पास ऊपरी बाँह पर काम करता है, कोहनी की हड्डी के पास दर्द या सुन्नपन के लिए, एक बार में एक बाँह। Folded Legs घुटनों को छाती की ओर मोड़ता है और साँस छोड़ते समय पेट पर हल्का काम करता है, रोगी के आराम की सीमा में।
Vocal Point, जिसे वोकल घिसाई भी कहते हैं, ख़राब गले में मदद के लिए गले के दोनों ओर कटोरी जैसी हथेलियों से हल्की रगड़ है। यह आमतौर पर लिटाकर दिया जाता है; बैठाकर दें तो सिर दीवार से टिका होना चाहिए।
मुख्य बातें
- Electrical Waves और Stretch गर्दन ढीली करते हैं और साँस में मदद करते हैं।
- Lu + Sh फेफड़ों को जगाता है और छाती की मांसपेशियाँ खोलता है।
- BAFA गर्दन से उँगलियों तक दर्द, सुन्नपन या जलन के लिए है।
- Tennis Elbow एक बार में एक बाँह पर दिया जाता है।
- Vocal Point ख़राब गले के लिए हल्की रगड़ है।
और गहराई से जानिए
Electrical Waves
गर्दन और साँस के लिए Electrical Waves
Lu + Sh
Lu + Sh, फेफड़े और कंधा
Stretch
Stretch, हाथ से गर्दन तक
BAFA
BAFA, दोनों बाँहें और अग्रबाहुएँ
Tennis Elbow
Tennis Elbow ट्रीटमेंट
अस्थमा (दमा)
अस्थमा (दमा)
Oxygen फ़ॉर्मूला
ऑक्सीजन फ़ॉर्मूला, जिसमें Stretch शामिल है
शरीर का अगला हिस्सा II: ग्रंथियाँ, पैर की उँगलियाँ, लिम्फ़, छाती और बाँहें
शरीर का सामने का भाग: ग्रंथियाँ, छाती और अंग
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सावधानी: कब नहीं दिया जाता
- कैंसर में Lu + Sh कभी नहीं दिया जाता। कैंसर देखभाल: न्यूरोथेरेपी (LMNT) का सहारा
- टेंटुए (एडम्स ऐपल) या गर्दन के सामने कभी दबाव नहीं दिया जाता। गर्दन की रगड़ किनारे और पीछे रहती है, दिमाग़ तक जाने वाली बड़ी धमनी से दूर।
- BAFA से पहले, हाथ में असली कमज़ोरी, अँगूठे की मांसपेशी का घटना, या दोनों बाँहों में लक्षण हों तो डॉक्टर के पास भेजें। लड़खड़ाती चाल, हाथों का बेढंगापन या पेशाब की नई जल्दी हो तो तुरंत जाँच चाहिए और गर्दन पर कोई काम नहीं। रीढ़ की नस (स्पाइनल कॉर्ड)
- बाँह या हँसली वाले किसी भी ट्रीटमेंट के दौरान हाथ में झनझनाहट या सुन्नपन फैले तो तुरंत रुकें।
- सही तरीका कोर्स में, प्रशिक्षित थेरेपिस्ट की देखरेख में, हाथों-हाथ सिखाया जाता है। कृपया इस पेज को पढ़कर इसे अपने ऊपर या किसी और पर न आज़माएँ।
यह पेज बताता है कि न्यूरोथेरेपी (LMNT) का यह ट्रीटमेंट किसलिए है; यह ख़ुद इलाज करने की गाइड नहीं है और जाँच नहीं करता। न्यूरोथेरेपी (LMNT) आपके डॉक्टरी इलाज के साथ काम करती है — डॉक्टर की दी हुई दवाएँ लेते रहें।