- How it is givenकैसे दिया जाता है
- What it is used forकिसलिए दिया जाता है
Bending Forward
Cupped palms, behind the knee → heel → toe tips; given with Standing Point
कटोरी जैसी हथेलियाँ, घुटने के पीछे → एड़ी → पैर की उँगलियों के सिरे; Standing Point के साथ दिया जाता है